1樓：我恨妹紙
跳poping必須的要 胸震，臂震，腿震，頸震，腹震 多練下這些地方的震動會有很大的好處對你練舞 練poping的也要柔韌，得開下肩，開腰也行 就這些吧，我不是跳poping的，我是跳b-boy的。
怎麼把popin跳好？
2樓：
跳好poppin先要了解poppin的歷史。你要知道自己在跳什麼東西。
最好就是從old school的東西開始學，例如boogaloo 是poppin最原始的一種風格，剛創造的時候對pop的要求不高，後來poppin pete創造了poppin style，隨後有很多style陸續出現。
練poppin注意的不僅僅是pop和身體開發，而且要明白各種元素和style的原理。poppin的每個元素，每個技術都有它思想層面上的東西。比方說boogaloo注意的是groovin、feelin和身體扭動的原理，poppin style注意pose+pop這原理，walk out注重重心的移動，air pose注意身體轉動的方向等等等。
因為poppin很多東西都是**於生活，所以最好就是結合生活來學poppin，它是乙個很自由卻很大拘束的舞種。。。
每個舞蹈都有難的地方，breakin的體能和臂力，jazz的拉筋和掌握**的理解學會怎樣去渲染氣氛傳播感染力，poppin pop的開發和前期訓練的枯燥期，hiphop腿部練習前期容易抽經。。。沒有說哪個容易哪個難的。
跳舞要跳好沒有捷徑，勤練習、多看紀錄片，多去上導師的課（儘量使1on1教學的），多交流多參加比賽，這些事作為乙個dancer成長必不可少的環節和東西。
希望你能堅持下來吧，因為當你瞭解個poppin，真正喜歡它的時候，它會改變乙個人。真心的，跳poppin的人很有魅力，當然其他的也是，哈哈哈。
3樓：嚮往浪漫之都
這個舞種還是比較難的，如果你是沒有任何舞蹈基礎的，你最好報乙個班，是那種很注重細節的，認真一點跟著老師跳 ，我覺得這樣收穫還比較多，呵呵 。因為我現在也是在學爵士，所以嘛，我就是這樣做的，效果還不錯。
練popin應該注意哪些部位?
4樓：匿名使用者
那要看你想練**的。
脖子 胳膊大臂 小臂 腹 胸 腿。
還有背背部的pop最難練。
早晨鍛鍊身體需要注意哪些
1 晨跑不適宜大運動量。因此慢跑加快步走都可以，在跑步結束後可適量練習呼吸和伸展運動。總時間控制在25分鐘。晨跑貴在能夠堅持，最好找一夥伴一起鍛鍊。2 跑步之前不要吃東西，可以喝一杯溫水，你的做法是正確的。3 跑步前要有一定的準備運動，比如壓壓腿，甩甩胳膊。4 晨跑的最佳時間根據季節而定，一般是太陽...
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爬山會鍛鍊身體眼睛 肺部 和四肢協調能力。1 近視有一個最簡捷的辦法，就是極力眺望遠處，放鬆眼部肌肉。然而城市中由於工業汙染及熱島效應等因素，空氣中顆粒懸浮物較多，能見度較差。山野之中，尤其是在山巔之上，可以使目光放至無限遠，解除眼部肌肉的疲勞。2 山中原始森林和草地的面積是遠非城市中的綠地花草所能...
原地跳可以鍛鍊身體嗎,原地跳對身體有什麼好處嗎
脂肪是不可能變成肌肉的,一定的脂肪含量還可能對身體有益,一個人的體重主要是回由骨骼 脂肪 肌肉 答水份夠成等等,而儲備水分的媒介相對於脂肪和肌肉來說,我想脂肪或許能夠儲備更多的水份,合理的脂肪含量可以提高運動成績,避免骨骼直接受到外來重物的衝擊,對避免受傷有一定的好處,如果想要鍛鍊身體,我想,在保證...