1樓：未來單身貴族
如果說生活中的食物可以降血糖，那麼我們就不用吃藥物或者是注射藥物了。所以，生活中的食物都只有輔助血糖降低或者是延緩我們血糖公升高的作用。
下面給大家一一列舉一下吧，有哪些食物非常非常適合糖尿病患者食用呢？
蔣氏高能蛋是食療進補，以調代補理想的模式。雞蛋營養價值豐富，但普通雞蛋膽固醇含量並不適合於高血脂人群，而我國著名科學家蔣守規博士，發明的蔣氏高能蛋，具有調節人體硒代謝功能，長期食用可以調理人體新陳代謝，調節血壓血脂。
主食當中的燕麥是首屈一指的，為什麼會說燕麥呢？因為燕麥當中含有貝塔葡聚糖，具有延緩血糖公升高的作用，作用十分分的明顯。我們可以用燕麥來做公尺飯做粥都是可以的，還可以用來泡燕麥片吃。
綠葉蔬菜，綠葉蔬菜是特別推薦的，不論是正常人還是糖尿病患者，還是高血壓患者，甚至是高血脂患者，他們都應該每天食用500克綠葉蔬菜，其中深色蔬菜佔2/3。綠葉蔬菜都包括哪些呢？大概給大家舉乙個例子，茼蒿，油麥菜，小油菜，小白菜，菠菜，這些都是屬於綠葉蔬菜，那麼茄子屬於深色蔬菜嗎？
其實茄子不屬於深色蔬菜。
2樓：擺渡人生
經常騎自行車最好了。
3樓：鯊魚blue星星的
五穀雜糧，如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉公尺麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維，以低糖，低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。
苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期食用，則降血糖和預防併發症的效果會更好。
也可以用恆脈穴位**灸來輔助**，效果也可以。
有適合糖尿病病人食用的食物推薦嗎？
4樓：陽光趙大地
1、全穀類及製品。
不同於精製穀類（細糧）如白公尺和白麵，全穀類（粗糧）包含穀物的三大部分：胚乳、胚芽和糠麩，營養更為全面。
2、紅薯。稱白薯、地瓜、山芋、甘薯。紅薯和穀類一樣富含碳水化合物和膳食纖維，但部分維生素含量卻比穀類還高。可以用來替代部分細糧主食，有助於保持平穩的餐後血糖。
3、豆類。大豆（黃豆、黑豆、青豆、毛豆）、芸豆、豇豆、紅小豆、扁豆等豆類，富含碳水化合物、膳食纖維和優質植物性蛋白，同時大豆還富含健康的ω-3脂肪酸，可以延緩動脈硬化的發展。
4、深色蔬菜。
深色蔬菜指深綠色的如菠菜、油菜、空心菜、西蘭花、小蔥、韭菜、茼蒿等；紅色的如胡蘿蔔、紅椒等；紫色的如紫甘藍、茄子等。
5、西紅柿。
無論將西紅柿作為蔬菜烹調，還是作為佐餐、加餐水果生吃，都可以攝入其中豐富的維生素 c、維生素 e 以及各種微量元素。
6、柑橘。橘、柑、柚、橙都屬於含糖量較低的水果，作為加餐水果適量食用，有助於糖尿病患者維持兩餐之間血糖的平穩。推薦在兩餐之間，食用拳頭大小的乙個。
7、漿果。如獼猴桃、沙棘、黑加侖、藍莓、士多啤梨和刺梨。富含多種抗氧化物質和水溶性膳食纖維。
8、牛奶或原味酸奶。
牛奶及其製品如奶粉、酸奶，主要提供易消化吸收的優質鈣，能幫助預防或推遲骨質疏鬆發生的年齡。另外，奶製品是低公升糖指數的食物，不會引起血糖劇烈波動。推薦糖尿病人每天喝一杯牛奶（約300 ml）或原味酸奶一小杯（約150 g）。
喝牛奶拉肚子的人，也就是乳糖不耐受者，可以選擇低乳糖奶或酸奶，高脂血症和超重肥胖者可選擇脫脂奶和脫脂酸奶。
9、魚類。提供優質易吸收的蛋白質和多不飽和脂肪酸。儘量選用清蒸、水煮等烹飪方法。煎炸烤的烹飪會帶入過多的油脂和鹽，另外高溫也會破壞魚類中的不飽和脂肪酸。
魚肉含碳水化合物很少，搭配在食譜裡有助於血糖控制。推薦糖尿病患者每週吃兩次魚。
10、原味堅果。
未新增調味劑的、非油炸、或烤制的原味堅果，如葵花籽、花生、核桃、杏仁、開心果、芝麻等，富含健康的不飽和脂肪酸。每天吃一小把原味堅果，搭配水果或者酸奶，作為健康可口的加餐，有助於在保持血糖平穩的同時增長體重。
5樓：匿名使用者
應避免進食糖及含糖食物，減少進食高脂肪及高膽固醇食物，適量進食高纖維及澱粉質食物，便宜而日常的海帶，就是乙個很好的選擇，海帶是藻類植物，營養價值豐富，富含蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維等，而且海帶的含鈣量和牛奶沒有很大區別，膳食纖維含量也遠高於平常的蔬菜，海帶非常適合糖尿病患者食用，這是因為海帶主要由膠質蛋白和礦物質構成，且其所含的糖絕大多數是低聚糖即多糖，含糖量低，所以糖尿病患者可以食用，海帶富含膳食纖維，比較利於延緩胃部排空，提高食物通過小腸的時間，達到緩減葡萄糖吸收的功能，從而延緩餐後血糖公升高，其次，海帶還具有防癌、抗衰老的功效，中老年人也可以吃，不過患者每天不可以吃太多。
6樓：小小丹丹
生活不是戰場，無需一較高下。人與人之間，多乙份理解就會少一些誤會；心與心之間，多乙份包容，就會少一些紛爭。 不要以自己的眼光和認知去評論乙個人，判斷一件事的對錯。
不要苛求別人的觀點與你相同，不要期望別人能完全理解你，每個人都有自己的性格和觀點。
7樓：匿名使用者
合糖尿病人吃的主食都有哪些呢？這是很多糖尿病患者都關心的問題，有的糖尿病患者害怕吃主食後血糖會高，因此只吃副食，其實這種做法是不對的。主食是為人體提供能量的主要**，只有按時吃主食，才能保證營養的均衡。
8樓：律子志行流波月
人活著，就會有落寞；前行，就會有坎坷；動心，就會有情傷。話再漂亮，說不到心上，也是枉然；情意再濃，不懂珍惜，也是徒勞。有人惦記，再遠的路，也是近的；有人掛念，再淡的水，也是甜的；有人思念，再長的夜，也是短的；有人關懷，再冷的天，也是暖的。
有些事，
9樓：匿名使用者
這是乙個來自一萬年以後的世界，這是我想象中的世界，它從今天流出，一直綿延到了一萬年以後。
糖尿病人最需要什麼樣的食品？
10樓：網友
飲食控制的目的在有效控制血糖，血脂及血壓，並維持合理體重。患者應遵循與營養師共同協商的飲食計畫，養成定時定量的飲食習慣。
體重過重或肥胖者，減輕體重應是首要目標，通常減輕5〜10%的體重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。患者應和醫師或營養師共同協商乙個可以達到，亦可長期維持的「合理體重」。
均衡的攝取各種食物。依據飲食計劃適量攝取主食類、蔬菜類、水果類、油脂類、奶類、肉魚豆蛋類等六大類食物。並瞭解與善用食物代換表。
澱粉豐富的食物(如公尺麵，甘薯，馬鈴薯，芋頭，玉公尺等)應列入飲食計劃，並列入主食類代換；節慶應景食品及各式點心(如肉粽，年糕，燒賣，壽司，咖哩餃等)，應經由營養師指導食用；甜食應先了解糖份含量，並嚴格控制攝取，必要時可使用代糖過度限制澱粉類食品的攝取是老舊及錯誤的觀念。
糖尿病人宜攝取充足的膳食纖維。未加工的豆類，水果，蔬菜，全穀類等食物可攝取豐富的膳食纖維。
糖尿病人應注意血脂肪的控制，宜避免攝取過量油脂與膽固醇。應少吃油炸，油煎，油炒和油酥，以及豬皮，雞皮等含油脂高的食物。宜多采用燉，烤，燒，清蒸，水煮，涼拌等方式烹調食物。
最新的研究顯示，單元不飽和脂肪酸有利心臟血管的保護，可選購一些單元不飽和脂肪酸含量高的油類(如橄欖油，苦茶油等)作為食用油。
糖尿病人不宜飲酒。三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者更應禁酒。如果不得已需飲酒，應列入飲食計劃，並列入脂肪類代換，每日不超過90大卡(約13克酒精量)。
11樓：天天學營養
糖尿病人應少用或不用的五類食品。
12樓：網友
糖尿病人少吃含糖較高的食品和油脂較高的肉類，可以多吃南瓜，青菜，少吃麵食。
13樓：網友
低糖食品，如果出現低血糖症狀，可以吃點巧克力，絕對不能食用含蔗糖的食品。
14樓：網友
少吃含糖食物，南瓜對糖尿病有好處。
15樓：見光死
不能吃那些含糖量太高的食物，忌菸忌酒，最好也別吃那些富含膽固醇的食物，具體的可以問醫生或上網查一下。
16樓：衛思溪
多吃粗糧，控制量，像玉公尺、南瓜、苦瓜、蕎麥等等，水果有彌猴桃、柚子等等，很多呀！
17樓：水冰仙子
無糖食品，多吃些青菜。
糖尿病能什麼
18樓：
摘要。您好親，很高興為您解答：糖尿病能通過合理飲食，可以有效控制血糖。
適合糖尿病患者食用的食物包括橄欖油、大豆、銀耳、富含膳食纖維的主食、櫻桃、黃瓜等，生活中經常喝一些綠茶也有助於預防和**糖尿病。
您好親，很高興為您解答：糖尿病能通過合理飲食，蔽昌可以有效控制血冊消糖。適合糖尿病患者食用的食物包括橄欖油巨集姿扒、大豆、銀耳、富含膳食纖維的主食、櫻桃、黃瓜等，生活中經常喝一些綠茶也有助於預防和**糖尿病。
糖尿病可以吃的東西如下：一、壓榨橄欖油橄欖油富含多種抗氧化劑，它有一定的抗炎作用，可以減少體內的炎症，同時還有保護與修復心血管系統的功能。食用橄欖油可以防止因血管損傷所導致的血糖波動，可以將患者的血糖控制在正常範圍內。
二、大豆大豆中富含蛋白質、維生素、無機鹽等，其中含有的不飽和脂肪酸還有降低血液膽固醇的作用，可以降低血清甘油三酯，也很適合糖尿病患者食用。三、銀耳糖尿病患者還可以多吃一些富含膳食纖維的食物，銀耳中富含膳食纖維，同時熱量很低，其中含有的多糖可以影響胰島素活性，有很好的降血糖效果。四、主食身體的能量與營養大多**於主食，雖然說糖尿病患者要注意控制主食的攝入量，但不應過於嚴格，一些糖尿病患者由於主食攝入不足，導致經常處於半飢餓狀態，這對於糖尿病的**也十分不利。
糖尿病患者每日主食的攝入量不應少於300克，在主食的選擇上，應選擇富含膳食纖維的主食。五、櫻桃、黃瓜櫻桃是低糖水果，如果害怕肥胖，可以用櫻桃代替其氏衫他高糖水果食用。黃瓜口感清脆微甜，含糖量櫻核腔特別低，對於需要控制糖的攝入量的糖尿病患者來說也是很好的食物。
除了以上脊衫兩種食物外，柚子、火龍果、西紅柿等也很適合糖尿病患者食用。六、綠茶糖尿病患者在生活中還可以多喝一些綠茶。綠茶中的茶葉多糖有降低血糖、血脂的作用，可以起到預防和**糖尿病的作用。
哪種食物對糖尿病患者更好？
19樓：小李美死了
一些含糖量比較低的，並且纖維比較高，含有豐富的維生素滑虧的食物都很好，比如仔睜有燕麥，蕎麥念讓歲，玉公尺，芹菜，菠菜，韭菜，油麥菜等等。
20樓：春季的風啊
糖尿病患者運罩平時可以多吃一些玉公尺，小麥，灶枯菠菜，白菜，空心菜，娃娃菜，還有一些豆製品，這些食物都可以幫助糖尿隱悄洞病患者改善他們的病情，控制他們的血糖。
21樓：夏見冬
多吃一些蔬菜，水果和粗糧，比如公尺飯，饅頭，西紅柿，黃瓜還有青菜等等，這樣吃更利於身體的健康。
糖尿病患者，糖尿病患者
不正常，血糖過低了，快減量用藥吧。否則就有可能會出現低血糖。控制的比較好，應該查一下糖耐量試驗。如果糖耐量試驗在7.5之內，就可以認為正常了。但是要注意管理飲食 為了糖尿病人的 關於糖尿病的 問題，建議你點選我的名字，進入我的知道部落格，閱讀 糖尿病患者走向 之路 和 為什麼糖尿病患者或早或晚必定有...
糖尿病患者不能吃的食物有哪些，糖尿病患者不能吃哪些食物？
患糖尿病的人一定不要吃油炸的食品，因為油炸食品裡油脂含量比較高，糖尿病人不只是不能吃甜食，也不能吃油脂過高的食物。而且與含糖量高的食物相比，吃油炸的食物對身體的危害更大，不止會引起肥胖，還會導致血脂血壓升高，血糖也會升高，對疾病的控制非常不好。另外也不要經常喝酒，喝酒會導致血糖控制紊亂，引起血糖波動...
糖尿病患者適合吃什麼食物和水果，糖尿病患者多吃什麼水果蔬菜好
梨 性寒，味甘，微酸，屬涼性水果。柚 性保護心血管的作用，糖尿病 心臟病 高血壓肥胖患者宜常食。蘋果 由於蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，從而能降低血糖，尤其是餐後血糖，對糖尿病有較好的療效。桃 適用於老年體虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服，可治糖尿病和高血壓。糖尿病人吃這些好 1 五穀雜糧 糖尿病人...