1樓：靜靜的頓河邊上
你是指做事缺乏信心不敢迎難而上還是比較女生氣怕黑怕鬼？
如果是做事缺乏膽量的話建議從小事做起，儘量少尋求外界幫助，獨立完成任務。不要管用了多久時間和精力，成功了就好；心中總懷著我能行的信心，接受更大的挑戰（只有更加高難度的挑戰才能體現我的價值）；懷著「別人的議論是當然的，他們在嫉妒我做的比他們好」的心態（有點自戀，有用就行），或者「別人是局外人，他們就是乙個個大冬瓜什麼也不懂」的態度面對流言蜚語。 反正遵循由小及大，獨立自主的原則。
至於是比較女孩子氣那就多和男生一起，環境往往可以改變人的一些東西。耳濡目染，人一般都會有所改觀。嘗試做一些需要膽量的事，如玩笨豬跳，走夜路，叢林探險（不太實際吧），當然也可以到一些拓展訓練的基地，那裡有專業的教練，會培養你的膽量及相關方面的能力。
具體活動可以找相關網頁檢視。
2樓：小仙鶴
玩極限運動吧（笨豬跳、唱忐忑等）
3樓：隱隱約約隱隱約約有意義
多到陌生的環境 多與陌生人交流 會使你比較能hold住。
4樓：xxxxxs愛無限
應該主動搭訕你認為心動的女生。
怎麼才能夠讓自己得膽子大一些？看鬼片就算了
5樓：百源大潮
膽子大，有很多方面，比如不黑不怕鬼怪傳說這是膽大的一種。臉皮厚，說話不怯場，面對大眾仍然可以口若懸河，面對陌生人，面對各種眼光依然可以神情自若這也是大膽的一種，但兩種大膽卻不相通，不怕黑的人未必不怯場，不怯場的人，未必敢半夜去亂葬崗。還有，不怕危險，敢於挑戰，不怕冒險，也是大膽的一種，不同的大膽，具體的練習方法肯定不同。
但是，不管哪一種，都有乙個共通的道理；
你害怕什麼，你就多接觸什麼，直面你害怕的東西，能有效且快速的提公升你膽量的方法！
6樓：黎祖南
很簡單，可以追求女孩，先練練膽，大膽和女孩交往，然後培養感情，最後告白。
7樓：刺痛你心的馬裡奧
不是一朝一夕能夠練出來的，這需要平時大量的閱歷和積累才能夠做到。如果太過於盲目，想馬上提高自己的心理素質，往往會對自己造成一定的傷害。
8樓：溪淙
多參加活動，出席一些場合，參加一些挑戰性的專案。
除了看恐怖片還要什麼可以練膽色
9樓：永水之
1.真人格鬥。
2.在很多人面前獨立演講。
3.公然揭露社～會黑～暗並與其做鬥～爭。
如果你指的只是比較溫和的練膽色。
1.直經常去公園的那些什麼恐怖谷啊，鬼屋啊之類的走走。
2.獨自一人的時候（最好是晚上）看鬼故事書（鬼故事書有時候比電影更有帶入感與感染力）。
3.奇裝異服的去街上走一走，你會變得神經大條，亦或者被別人罵神經病？
4.去做過山車，玩笨豬跳（極限運動）
10樓：村頭一休
去墓地過夜，待個幾晚就可以了，而且是要去農村的那種墓地。
11樓：懶陽陽的陽陽
在晚上十二點的時候，千萬別。後可見詳情！謝謝支援！
12樓：毒氣洩漏
玩過山車啊這些恐怖遊戲！也是練膽的！
13樓：koko無敵咯
多看看致命彎道 你就啥也不怕了。
14樓：電一丿毛毛灬雨
把禁忌都做一遍只要有膽量，放心沒事。
15樓：網友
我覺得就是恐怖片最練膽色，沒有其他的了。
16樓：
去山裡呆幾天好了。
看恐怖片能否鍛鍊人的膽量？
17樓：精緻的狼
那都是假的，沒太多用的。
去醫院太平間，或殯儀館工作，倒是可以鍛鍊膽量。
18樓：唐恩彭
不是一回事，看恐怖片開始時越看膽兒越小，但看多了會對這種東西麻木了，但這跟生活中的膽量沒有關係，容易讓人疑神疑鬼。
19樓：斐素華
也許吧，看了會讓你神經過敏一段時間，當你走出這個隱影后，你就膽子大了，如果走不出來就是悲劇，樓主你覺得呢，還是不要有目的性的去看那種東西。
20樓：網友
這得看是什麼恐怖片了，驚悚的應該有一定幫助，如果是比較血腥的就沒啥作用了。
21樓：蕓遊天下
有那麼一點，不過什麼事都得慢慢來，開始不要看那種太恐怖的，我幾乎看電影都是恐怖片。
22樓：網友
因人而異。有的人膽子小看了恐怖片嚇得連廁所都不敢上。有的人看完了覺得很假所以不再相信世界上有鬼所以不再害怕。
我不敢肯定的說能鍛鍊你的心理承受理。膽子實在太小的話還是別看。
省的嚇出後遺症。
23樓：菜手新鳥
我覺得那些看恐怖片覺得不恐怖的人，不一定就是膽大的人，反之 也不一定是膽小的人，如果恐怖片真有鍛鍊的功能，那恐怖片豈不越來越難拍？所有人都變得膽大了？恐怖片就絕跡了。。。
我也害怕看恐怖片，這是因為心理暗示很強，你很容易將自己想象到故事情景中去。
有人一看恐怖片就說裡邊都是假的，有什麼好怕的？這種人根本不會看電影所以還是找別的方式鍛鍊吧，要學會主動承擔一些責任，敢於擔當啊。
24樓：網友
可以，但不是絕對！不代表全部！
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