1樓：網友
1、既然有人說睡前吃，有人說睡前三小時吃，那你可以睡前三小時吃，這也是睡前撒。2樓說得對，膠原蛋白最好是早晚一瓶。
2、通常vc是不能和飲料一起吃的，影響吸收，至於是前面還是後面半小時，這個都可以的，沒什麼影響。
3、vc建議吃保健用的，因為藥用的一般裡面存在的激素會大一些，保健的因為是長期服用的，那個配方適合身體長時間吸收，也不存在什麼***。養生堂的vc不錯。
另外，膠原蛋白可以用來做**，真的很補水的哦，但是不要太頻繁，3天一次就可以了。
2樓：愛仕達阿斯
睡前吃更好，最好伴著vc吃，養生堂的天然vc就挺好。在喝飲料前半小時吃更好。
3樓：怪嚕嚕
膠原蛋白最好是早晚一瓶 （美麗俏佳人中有說）
4樓：網友
有些膠原蛋白裡面是有vc的 而且是專門睡前喝的 還有助睡眠。叫齊歐來吧 日本的 我不曉得國內有沒有賣的。
5樓：花開花就是不落
你到網上找一下「服用膠原蛋白應注意哪些事項」這篇文章，怎麼服用，應該注意哪些問題都說得清楚。
6樓：網友
有人說睡前吃，有人說睡前三小時吃， 都是睡前服用啊！！！
這個沒有先後的，只用在一段時間內都服用就可以啦！不需要太多的講究！！！
vc也沒有很多的說法，只要是vc就可以的！！！
膠原蛋白要一直吃嗎？這點千萬要注意
7樓：小可
都說年齡是女性的硬傷，而隨著年紀的增大人體內的一些營養物質便會流失，膠原蛋白便是其中的一種，為了減少體內膠原蛋白的流失，很多人便會使用一些富含大量膠原蛋白的補品，那麼膠原蛋白要一直吃嗎？一起看看吧。
現在市面上的膠原蛋白產品特別多，真正能叢扮起到作用的不多。一般的吃進人體又會被分解成各種氨基酸，人體再重新組合膠原蛋白。組成膠原兄猜蛋白的主要原材料有，蛋白質，維生素c，鈣，鐵等。
深海魚皮，提取物含豐富的羨鄭型膠原蛋白，再加上現代化高科技技術合成，飲用後，效果會好很多。
一般來說，口服膠原蛋白粉正常是連續服用1個多月便能見到效果，但由於每個人的體質和吸收程度不同見效的時間也就不同，部分吸收較快的人群可能15天左右就能看到肌膚變化；一些吸收較慢，或年齡較大體內膠原流失較多的人群，可能需要3個月以上才能補充回來。
膠原蛋白的補充方法，補充膠原蛋白最有效的方法是什麼？
食療 燕窩，豬蹄，魚皮等食物富含膠原蛋白質，食用後需通過維c和維e的輔助，才可以促使膠原蛋白被機體充分吸收利用，因此補充體內膠原蛋白食物後，還需要補充生物可用率較高的天然維c和e，才能有效的為機體補充膠原蛋白。膠原蛋白補充劑 口服膠原蛋白劑等保健品，可以為機體中攝入膠原蛋白的含量，但是與食療補充相同...
膠原蛋白是液體的好？還是膠原蛋白粉好
以前大家都被誤導，以為是液體的好，但是要知道 營養元素在液體中儲存時是最不穩定 也較容易變質的，所以相對來說，粉狀的要好一些，雖然服用起來會比較麻煩，但營養成份相對穩定一些。直接去屈臣氏買就好了，有湯臣倍健或倍力健等品牌的膠原蛋白粉，幾百塊錢一罐。但如果你想出行或出差等不便沖泡時服用方便，也可以搭配...
什麼牌子的口服膠原蛋白肽好呢，膠原蛋白肽口服液哪個牌子的好？
膠原蛋白的選擇牌子首先要選擇口碑比較好的，比較有品質保障。其次是產品的成分原料，現今以魚皮的純天然無汙染適合人體服用，選擇無新增的，含量較好，比較純正。最後是分子量，國際認證1500道爾頓為最適合人體吸收的分子量。膠原蛋白肽口服液哪個牌子的好？膠原蛋白肽口服液要說效果還是嬌顏三肽膠原蛋白效果比較好！...