我今年十七歲，一公尺六，怎麼能長高啊
1樓：灬2丶節拍
我只能說。。你這個年齡有點難哦。過了骨骼主要生長期了。。
我173，以下是我長高的經歷，你可以參考一下。
我是在14歲的時候把頭髮剪了，然後就長高了。。。
長高有點小秘訣的~~
多喝牛奶。。。多曬太陽。。。但是要做好防曬。。。
because：牛奶中含有豐富的鈣質和維生素d，陽光中含有紫外線可以促進這兩種物質的有效吸收哦~~曾經我是拿牛奶當飯的。餓了就喝。。還不會長肉。。。
就像我說的，把頭髮剪了。。。
別心疼。。。你看那些長頭髮的女孩子多半都是不高的。。因為在生長過程中，身體需要大量的營養成分供給，但是頭髮也是和身體同步生長的，因此就會產生傳說中的爭奪營養。。。
等到高中畢業再留一點都不遲。。。
吃肉是好事，我就愛吃肉。。。
吃肉是要吃瘦肉。。。但是吃肉的同時別忘了吃魚。。另外葷素是要搭配的，吃菜的目的是為了攝入纖維素促進肉中的成分吸收。
因而要以綠色植物為主。。另外吃素主要是起清腸道排毒的作用。。避免青春期的孩子長痘痘。。。
還有別忘了多喝水。。
活潑一點。。沒事多出去玩玩，蹦蹦，跳跳。。
不需要怎麼特別的做體育運動，孩子麼，就是要玩，玩玩跳皮筋或者跳繩什麼的，肯定有助於拉伸筋骨，促進韌帶的生長，一般韌帶拉長了骨骼也會相應跟著長長的。。。
最後一點要注意睡眠。。。
忘了有個什麼調查，據說人80%的情況下都是在睡眠中長高的，因而睡眠充足對人具有重要的意義。。睡眠充足不是要你多睡，而是要充足。。一般學生的話晚上10點到早上6點是最佳的睡眠期。。
睡眠環境不能有光，不能吵。。。睡前不能和咖啡濃茶，別看恐怖片~~~
以上幾點是傳統意義上的長高方法，說到容易做到難，從現在開始堅持一定會有成果的。。。記住，堅持哦。。。
2樓：柒秀丶
據說 多往上蹦，比如用手儘量去碰觸房頂 可能有用。。。
3樓：真蘇荷真不錯
能啊 多運動 彈跳跑步 都可以 能漲到22
4樓：__妞妞碩
多運動，多喝牛奶，多吃牛肉。運動的話游泳，摸高最好了。
我現在十七歲,身高一米七五,我想再長高些,應該怎樣做呢 飲食方面應該怎樣做 還有在其他方面怎樣做呢
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