1樓：z李月
騙吧！考綠帶打三章。考綠藍帶打四章。我馬上要考綠藍帶了。
2樓：帳號已登出
我們考綠藍才用四章。
3樓：老立哥
太極四章很容易，可以跟著**學，這個**一開始先打一次，然後有分解動作中文解說，看多幾次就好了，我考紅黑帶就是看這個大叔打的，祝你成功。
急！！！ 跆拳道太極三章的分解動作！
4樓：何曼婷囖
起勢，向左轉身左手下隔擋、行進步、同側手腳。
向前右腿前踢弓步落地後兩次衝拳（右拳、左拳）， 以左腳為軸向右轉體180度、右手下隔擋、行走步，同側手腳向前坐腿前踢弓步落地後兩次衝拳（左拳、右拳）。
以左腳為軸向前轉體90度右手刀擊打頸部、大小臂成60度夾角。
上步左手刀擊打頸部（行進步）。
左腳向左前方上步變成左腳在前三七步、左手單手刀外防。
轉身180度右腳微向**變右腳在前三七步、右手單手刀外防，收勢（右腳為軸向後轉身）。
泰拳的站姿：
一般左手在前，雙手抬於額頭前兩側，上體略彎。
左腳尖指向對手，右腳與左腳略成90度，攻擊時腳尖點地，不攻擊時抬動後腳跟點地就行，雙手隨腿而上下襬動。
5樓：尺長寸短
太極三章。
太極三章總共20個動作、前踢6次、弓步6次、三七步2次、下隔擋8次、中隔擋2次、
1. 起勢。
2. 向左轉身左手下隔擋、行進步、同側手腳3. 向前右腿前踢弓步落地後兩次衝拳（右拳、左拳）4.
以左腳為軸向右轉體180度、右手下隔擋、行走步，同側手腳5. 向前坐腿前踢弓步落地後兩次衝拳（左拳、右拳）6. 以左腳為軸向前轉體90度右手刀擊打頸部、大小臂成60度夾角7.
上步左手刀擊打頸部（行進步）
8. 左腳向左前方上步變成左腳在前三七步、左手單手刀外防9. 左腳向前方邁出一腳距離由三七步變為弓步、右手衝拳10.
轉身180度右腳微向**變右腳在前三七步、右手單手刀外防11. 右腳向前方邁出一腳的距離由三七步變為弓步、左手衝拳12. 以右腳為軸收左腳向前變行走步、上身轉體90度同時右手向前中隔擋。
13. 上右腳行走步左手向前中隔擋。
14. 以右腳為軸從左向右後轉體270度變左行進步、同時左手下格擋、同側手腳。
15. 右腿前踢攻步落地後兩次衝拳（右拳、左拳）16. 以左腳為軸向右轉體180度右行走步、同時右手下隔擋、同側手腳17.
左腿前踢攻步落地後兩次衝拳（左拳、右拳）18. 以右腳為軸向後轉體90度左手下隔擋原地不動衝右拳（行進步）19. 上步右手下隔擋原地衝左拳（行進步）20.
左腳前踢向前落地同時左手下隔擋原地衝右拳（行進步）21. 右腳前踢向前落地同時右手下隔擋原地衝左拳（行進步）22. 收勢（右腳為軸向後轉身）
6樓：跆拳道雙節棍入門教程
少兒跆拳道課堂分享之太極三章慢動作教學。
跆拳道太極第八章的個動作名稱
7樓：匿名使用者
太極八章。
具有八卦中的「坤」之意。坤則大地之意，是萬物成長的根源。
本招式是上級者的最後一段演練過程，也是上段者的第一步招式。所謂上段，乃表示其技術圓熟。換言之，本招式是用來把以往所學的基本技法，加以整理，複習。演練也儘量避免重複的動作。
一、↑ 三七步雙外腕胸前防禦，弓步正拳，跳前踢，弓步外腕內防，正拳二次，跨弓步正拳。
二、→ 弓箭步半山型防禦，弓步勾拳(左右各一次)
三、↑ 三七步雙手刀胸前防禦，弓步正拳，前踢，退後一步，虎步掌拳下擋。
四、← 虎步雙手刀胸前防禦，前踢，弓步正拳，虎步掌拳下擋(左右各一次)
五、↓ 三七步雙外腕下防，前踢，跳前踢，外腕內防，正拳二次。
六、← 三七步單手刀胸前防禦，弓步手肘攻擊，逆拳，正拳。(左右各一次)
跆拳道 太極 1-8章各個動作名稱？謝謝
8樓：匿名使用者
太極一章。
具有八卦中的「幹」之意。幹則具有宇宙萬物根源之太初之意。換言之，太極一章可視為跆拳道招式的根源。
在構成上也多半使用前屈站立姿勢，以期初學者亦能充分獲得修練。所使用的技法，也只有中段直拳、下段封擋、中段接招、上段招以及前踢而已。
一、 ←前行步下防，正拳(左右各一次)
二、 ↑弓箭步下防，正拳。
三、 →前行步外腕內防，正拳(左右各一次)四、 ↑弓箭步下防，正拳。
五、 ←前行步頭防，前踢，正拳(左右各一次)六、 ↓左手左腳)弓箭步下防，跨弓步正拳。
9樓：匿名使用者
沒有名稱……都是叫太極一章、太極二章的，只有後面的品勢才有，什麼太白呀……之類的。
跆拳道太極一章的基本動作和基本要點
控制攻擊位置。注意要點，第一條橫線和第二條上的衝拳不同，第一條橫線上的兩次衝拳應為擊打胃部，第二條橫線應為擊打人中。準備姿勢 同太極一章。1 左轉身體向b成左前探步，左臂下截 防左下段 右拳收腰側。2 右腳向b邁進成右弓步，右拳前衝拳 防中段 左拳 腰側。3 以左腳為軸，身體右後轉，同時右腳向h移步...
跆拳道的要領，跆拳道的基本動作
跆拳道實戰要領第一是距離,就是把你的對手控制在你的攻擊範圍內,如果他要是比你身高腿長,那他的攻擊距離比你更好控制,而你不要總在他的有效攻擊範圍之內,那就只有以速度和靈巧取勝了 二是把握攻擊節奏,要讓對手跟著你的節奏,適當的主動攻擊,對方在防禦狀態下節奏自然會被你打亂,但主動攻擊有一缺點就是把你自己護...
跆拳道基本分解動作儘量說的詳細點
你要的是基本品勢的分解動作嗎？是就回復一下 你是說隔擋，踢腿和出拳嗎？就是批腿和空中踹腿 你這問題提得也太泛了。你要的是什麼腿法的分解動作，還是全部？這邊有一些，你看看是不是你要的前踢 描述 前踢是跆拳道最基本的踢法，對膝關節快速屈伸能力和膝關節四周的肌肉都是很好 的鍛鍊。對小腿彈打速度 送髖的平衡...