產婦吃阿膠糕的好處,產後多長時間吃阿膠糕

2025-01-17 01:30:27 字數 1482 閱讀 7680

1樓:前行者

一般來說產婦的飲食還是需要格外注意的,畢竟考慮到身體的恢復,還要考慮到寶寶的健康與安全,事實上哺乳期女性是可以適當吃點阿膠糕的。哺乳期吃阿膠,可以補充產婦體內所需的蛋白質、氨基酸、微量元素等,對產後恢復和提高母乳質量有很好的療效;此外阿膠有助於產後補血的**,阿膠是主要的補血藥品,有助於調理氣血,預防月子病。但是值得注意的是,產後的前十天,最好不要吃阿膠。

因為產後初期是排惡漏的關鍵時期,阿膠還具有止血的功效,月子裡吃太多阿膠,容易出現惡露不盡。不僅僅是阿膠,其他一些補血的食物也不建議多吃。如果一定要吃阿膠,可以與紅糖搭配,紅糖是活血的,而阿膠是止血的,兩種一起吃可以減少損傷。

不過如果哺乳期女性如果有腹瀉的情況,就要停止食用阿膠糕,因為阿膠糕滋膩性太強,腹瀉時食用會加重腹瀉的情況。有風熱感冒的哺乳期女性不建議食用阿膠糕,因為性溫的阿膠糕會加重風熱感冒的症狀,因此不建議食用。

產後掉髮嚴重吃什麼補。

產後的女性身體很虛弱,此時若是營養跟不上或者是營養搭配不合理,導致寶媽身體缺乏一些營養物質的話,正常的新陳代謝就會受到影響,從而大寶大寶的掉頭髮。想要解決產後掉頭髮這個問題,寶媽應該多吃一些補養氣血的食物,比如雞湯、紅棗、黑豆、黑芝麻,此外還要多補充蛋白質和維生素等。同時要補充以下物質:

1、補充植物蛋白:如果頭髮中缺少氮氨酸、胱氨酸等,都會引起掉髮。因此對於這類掉髮的患者,在日常的飲食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物,比如大豆、黑芝麻、玉公尺等。

2、補碘:有些女性雖沒有掉髮的情況出現,但頭髮枯黃、乾燥、沒有光澤,可適量補碘。女性朋友不妨多吃些海帶、紫菜、牡蠣等食品,除了能健美頭髮以外,同時還具有防止脫髮的作用。

產後多長時間吃阿膠糕

2樓:愛喝粥

產後多久可以吃阿膠糕。

女人在分娩時,體內將有200-500ml的血液大量流失,會感到全身無力、精疲力盡、面色蒼白、極度虛弱,產婦則不可避免地被列為貧血患者的行列。

一般產後兩個月左右正好是需要阿膠補血止血,滋陰的時候。在惡露沒有排乾淨前最好不要急著進補。阿膠性滋膩,容易引起消化不良的症狀,脾胃為後天之本,如果脾胃功能受阻,再好的藥物人體也無法消受。

阿膠對產後女性的功效。

1、加快造血功能。

阿膠具有造血的功能,產後女性失血過多,需要及時的補充才可以保證身體所需的血液,且又不可能直接輸血,就得靠身體再次造血,而服用阿膠能加快機體造血的功能,使新媽媽產後不缺血,加快身體恢復。

2、促進鈣質吸收。

產後新媽媽需要哺乳,而小寶寶的鈣質全部是通過乳汁傳輸到體內,這就意味著新媽媽要大量的補鈣,平時大量的喝牛奶吃鈣片,如果身體不吸收,那含鈣高的食物就等於白吃,所以新媽媽需吃一些可以促進鈣質吸收的食物,如阿膠。

3、養氣補氣。

阿膠可以補氣,恢復產婦生產所消耗的元氣,產後多數新媽媽會感覺冷,體質虛弱,動不動出虛汗或感覺疲憊,甚至抵抗力下降,那麼服用阿膠可以改善以上症狀。

4、提高母乳質量。

阿膠富含明膠、蛋白質、氨基酸和微量元素,能提高產後媽媽母乳的質量,有利於小寶寶的生長發育。

醃黃瓜多長時間可以吃,醃菜多長時間可以吃

密封好3天后即可食用。醃黃瓜具體做法如下 準備材料 黃瓜 1000克 鹽 少許 尖椒 少許 大蒜 少許 姜 少許 白糖 少許 白酒 少許 雞精 少許 生抽 少許 老抽 少許 白胡椒粉 少許 花椒 少許。1 首先把準備好的黃瓜切好,放入盆中,撒上鹽醃製180分鐘。2 180分鐘後把水分擠出,放一旁晾乾...

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