跑步聽歌傷耳朵是真的嗎?

2025-01-20 20:00:10 字數 2747 閱讀 3526

1樓:我是問答小能人

這是因為在跑步的時候運動幅度比較大,如果這個時候耳朵裡面有耳機會產生摩擦,會對耳道產生損傷,從而導致細菌感染。

2樓:網友

沒聽說過這個說法,不過長時間戴耳機肯定也是不太好的。如果你擔心有損聽力,那就買個骨傳導的耳機好了,好一點的品牌的骨傳導耳機效果還可以的。

3樓:沒那麼簡單煒

跑步的時候,隨著身體抖動,傳到耳朵裡面的聲音會沒有安靜不動的時候清晰,所以每次跑步都會開的比較大聲,音量過大,時間長了會損傷聽力。

4樓:乙個無聊的稱呼

跑步聽歌傷耳朵不是很清楚,不過跑步聽歌危險比較大,如果實在人多車多的地方,有可能會發生交通事故。

5樓:析秋枋

1、容易影響聽力!

科學表明,戴耳機產生的噪音會影響內耳膜細胞的微迴圈,造成微迴圈障礙,這種現象會影響我們的聽力。而在進行跑步訓練的時候,這種微迴圈速度比較快,加重了微迴圈障礙的效果,聽力更容易受到損傷。

2、影響的運動效果。

在我們大腦中,不同的腦神經中樞負責不同器官的興奮與抑制。跑步之所以能有效調動心肺功能,是因為指揮肌肉功能的有關神經中樞在跑步過程中處於興奮狀態。

如果邊跑邊聽**,就會使主管思維的神經中樞得不到休息,同時又會使主管運動的神經中樞受到抑制,這樣,就會影響鍛鍊效果。

3、容易發生危險。

在日常的路跑過程中,帶著耳機進行跑步容易聽不到汽車的鳴笛聲,在路跑的時候更容易發生交通意外;而在跑步比賽過程中,跑步聽歌會讓跑者將精力短暫的集中在節奏上,從而忽略了自己的呼吸聲、腳步聲等身體反饋,這樣沉迷在「節奏」中的「假象」容易讓跑者誤以為自己狀態極佳,從而產生運動危險。

6樓:網友

不是,使用耳機聽歌一般不會對耳朵造成傷害,除非把耳機音量調節到非常大,長時間在大音量狀態下聽歌才會有傷害,一般跑步時耳機音量會在合適範圍,這樣不會造成傷害,但是也不要長時間使用,使用一段時間以後就休息一段時間,這樣不會有事。

7樓:用心幫助他人

有些人喜歡將音量開到非常大,這麼做不但會加大對聽力的損害,還會因此忽略道路上的危險,比如來往車輛,或者是埋伏在陰暗處的壞人。

有人說,那我不戴耳機了,開公放不就不影響聽力了?話是這麼說,但我相信,這麼缺少公德心沒有素質的做法,你一定做不出來。

因此建議,跑步聽**要控制音量和時間,特別是在戶外,如在環境嘈雜時,人耳分辨**的能力迅速下降,想聽清楚當然會需要開大音量。所以戶外跑步聽**時,最好和你在室內聽**的音量保持一致或者略微增大一點即可。如果控制的好的話,就沒那麼容易造成聽力損傷。

8樓:海闊天空

跑步聽歌,確實對耳朵會有很大的乙個傷害。因為我們知道一邊跑步,一邊聽歌確實很讓人享受,但其實耳朵也是在運動的。因此,跑步聽歌傷耳朵是真的。

9樓:知己丶

耳機大部分都是制式生產的,跑步時佩戴會產生一些摩擦,由於我們內耳的**非常柔弱極易造成擦傷,這些小傷我們往往不在乎,加上耳朵裡衛生很難保持,很容易就會被細菌感染,引起中耳炎等疾病,還會造成耳朵的腫脹疼痛等。跑步時聽**因為**節奏的原因我們的步伐會隨著**的節奏改變而改變,要知道跑步時最重要的就是保持步伐節奏的穩定,如果節奏經常改變不但達不到鍛鍊的節奏反而會讓身體增加負擔。所以跑步最好不要聽歌了。

10樓:網友

跑步的時候如果想聽歌,建議耳機的音量也不要調的特別大。音量特別大的話,長時間佩戴耳機,就可能會對聽力和耳朵裡一邊的組織部件產生傷害,長此以往肯定會對耳朵有損傷的。

11樓:阿明

不是的,跑步聽歌傷耳朵是沒有科學依據的 ,我覺得跑步聽歌是一種特別的享受。

12樓:匿名使用者

你好,跑步聽歌如果是外放的話是完全沒有問題的,如果使用耳機的話就要注意,因為聲音過大是會對耳朵產生不良的影響。

13樓:仲半桖

是的,最好把音量放到你聽見為止,否則會傷害聽力。

14樓:網友

是真的,所以跑步時音量不要太大的。

15樓:小白運動之路

入耳式都會傷耳朵,可以選骨傳導耳機。

16樓:那林子的小鳥

跑步的時候最好不要聽歌。

第一容易得耳膜炎,第二有點危險,如果汗沿著你的耳道進去你就可能得耳膜炎。

17樓:小o穿著羽絨服

不使用耳機就行,外放聽歌跑步。

跑步用耳機聽歌,安全嗎?

18樓:匿名使用者

戶外跑步戴耳機,你是否也遇到過這些困擾?

不安全——戶外運動戴耳機聽歌,汽車擦身而過卻毫無察覺。

不穩固——耳機掉落、移位,打亂步頻很難受。

不舒服——耳塞式耳機堵塞耳道,異物感明顯;頭戴式耳機佩戴悶熱,壓迫感強烈。

被眾多運動員、跑步愛好者喜愛的韶音骨傳導運動耳機,不僅具備專業效能,為運動而生。適用於徒步、登山、跑步、越野、騎行等多種運動場景。

運動耳機需要的安全/舒適/穩固/防護,它都能滿足。

1)安全:骨傳導技術,不塞耳朵,開放聆聽,即時感知外界環境音,保證戶外運動安全。

2)舒適:不塞耳朵,耳道清爽無負擔;輕盈機身,佩戴無壓力。

3)穩固:旗艦款aeropex

全機身鈦合金材質,柔韌耐用,狂甩不掉。

4)防護:旗艦款aeropex

擁有ip67超強防護,全天候防水。

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