1樓：柔潤且斯文丶長頸鹿
滑雪有益於身心健康。隨著冬奧會的舉行，現在滑雪這項運動越來越受到人們的歡迎了，但是滑雪對於人體具體有什麼好處呢？下面我將詳細的給大家介紹一下。
滑雪首先是一項運動，那麼就肯定會對我們的身體有一定的鍛鍊效果，其實滑雪是一項全身的運動，需要身體各個關節的配合，才能在滑行中取得最好的平衡效果，同時也能夠對神經系統進行全方位的鍛鍊和提高。滑雪還可以增強心肺功能。因為滑雪屬於有氧運動，而且除了室內滑雪外，其他都是只能在冬天進行滑雪這項運動，人在室外呼吸冷空氣，對體內的血液迴圈和氧氣運輸系統都是很大的考驗，對心肺功能是一種很好的鍛鍊。
滑雪可以有效地**「冬季抑鬱症」。冬季抑鬱症又稱 「季節性情緒失調症」（sad），是指因天氣的變化而產生的一種憂鬱症效應，這種季節性情感障礙在都市人中越來越多，尤其容易出現在腦力勞動者和較少參與運動的人群。對於**這種情緒失調症最好的辦法就是增加日光照射和戶外有氧活動，剛好在滑雪運動的射程範圍之內。
滑雪還可以**。雖然滑雪和傳統的**運動似乎有些不同，但是它仍然可以消耗掉大量的熱量，從而幫助****，這對有**需求的雪友們來說簡直是福音，據某測試結果表明，郊外滑雪消耗420大卡/每小時 (以60kg體重為參考)，而且滑得越快熱量消耗的速度也愈快。
滑雪還可以**失眠。其實是因為滑雪是一項高強度的劇烈運動，經過一天的滑雪運動之後，人的身體和大腦都會極其疲憊，基本上可以說是沾枕頭就能睡著，而且在疲憊的狀態下人更容易進入深度睡眠，對身體的恢復和更新都有好處。
2樓：網友
1、滑雪運動能增強人的肺活量，長期堅持滑雪鍛鍊，肺活量會有明顯的提高。
2、滑雪能有效地增強體質。在寒冷的戶外進行高速度、大運動量的活動能讓人體的各個器官，特別是腿部肌肉得到充分的有氧鍛鍊，從而達到強身健體的目的。
3、滑雪有利於人形成良好的心理素質。當滑雪者站在雪道頂端時，往往會產生一種恐懼感，而一旦。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
鍛鍊人體的平衡能力、協調性、柔韌性、增強心肺功能、調節情緒等，所以滑雪是一項健康的運動，對人體有益。
4樓：幸福小豬豬
可以鍛鍊人的身體，平衡能力，也可以鍛鍊人的思維反應能力，提高機體的免疫力，增強身體的抵抗力，消除恐懼感。
5樓：山西巨集盛星辰
可以提高人的四肢協調能力，可以提高人的感官能力，可以將重心放低，可以達到**減脂效果，可以提高睡眠質量。
滑雪這項運動的意義何在？為什麼要讓孩子學滑雪呢
其實未必一定是有意義的事情才要去做 比如說玩遊戲 當然有時候你會說學習累了玩遊戲也是一種消遣，是一種休閒娛樂，哪滑雪又何嘗不是那 跟大的理想抱負比可能沒啥意義，頂多是你想拿個滑雪冠軍，但從別的方面將就不一樣了，比如從健康生活來講，他可以讓孩子身心愉悅，鍛鍊孩子的協調性，增強體質，看你怎麼看，教孩子不...
運動對人體降有什麼好處，運動對人體健康有什麼好處
體育鍛煉有利於人體骨骼 肌肉的生長，增強心肺功能,改善血液迴圈系統 呼吸系統 消化系統的機能狀況，1 提高肺活量。2 提高胰島素敏感度，穩定血糖。3 穩定血脂水平。4 降低血壓。5 改善血小板聚集。6 提高心臟功能。7 提高免疫力。8 使人體不易發炎。9 降低患肥胖症機率。10 減輕心理負擔。1 增...
運動對人體的好處，運動對身體有哪些好處？
那真可謂 天堂果 運動使人每天都在做的事情，只是時間和程度的區別罷了。我個人認為，運動不僅能夠強身健體 有益健康，還能釋放壓力，緩解心情。最重要的是！你在待人接物上，能夠很有自信的挺起胸，我不是最好的，但我是優秀的！我就是這麼感覺的 若要使真的想為運動下個定義，也莫非 天堂果 能與之相比！運動鍛鍊好...