1樓：網友
拖拉是許多人都會有的一種行為，如果一件事情，只要還有一件時間，就不得著急去完成。拖延症在熟悉的生活日常，拖延症給你的生活帶來了什麼影響？關於這個話題，讓我們一起來聊一聊吧。
一、拖延症讓我變得更加焦慮。
我是乙個慢性子的人，總是把事情放在最後再做，慢慢的就變成了拖延症。有些事情已經很早就知道了，已經知道需要哪天完成，但是自己總是懶得去做，給自己找藉口，最後導致時間非常緊迫，很難完成，於是自己變得非常焦慮，為了這件事，甚至失眠，導致自己精神不好。
二、拖延症讓我的生活變得非常凌亂。
我認為在生活中拖延症給了我很多困擾，給我帶來了生活的不便，比如吃過飯之後，總是想著休息一會兒，再去洗碗，可能一會又去忙別的事情了，最後等到下一頓飯的時候才想起來，碗還沒有洗，長此下去，家裡邊一定會凌亂不堪，影響家庭環境，而且也會影響自己的心情，也會影響家人的心情。
三、推延症讓家人的生活變得不和諧。
我認為拖延症的產生還是因為自己非常懶惰才形成的。總是認為這件事情不應該自己去，或者自己不會心甘情願去做，總是留到最後，沒辦法的時候才去解決。在家庭中，和孩子約好了，假期的時候一起做手工，我總是找藉口磨磨蹭蹭，最後到週末的晚上了，手工還沒有做，可是又不能影響孩子睡覺，只能放棄做手工，這樣一來，影響和家人的關係。
關於「」拖延症在熟悉的生活日常，拖延症給你的生活帶來了什麼影響？」這個話題，以上就是我的觀點，大家是怎樣看的呢？歡迎把你的想法發表在留言區吧！
2樓：昭水芸科普團
1.拖延症會拖慢我們的生活節奏。2.使我們錯過很多的機會。3.難以交到真心的朋友。4.非常難找到工作。5.降低生活質量。
3樓：的瘦
讓我錯失了很多次機會、讓我的男朋友和我分手了、讓我現在越來越胖、讓我的朋友們都不喜歡來我家、讓我變得越來越糟糕，沒有錢。
4樓：丁山學長
拖延症可能會導致我們某個工作不能及時的完成。
5樓：寵物偵探社
拖延症，會毀掉你的生活，現在改變還來得及！
拖延症越來越嚴重了，嚴重影響生活品質，我該如何處理？
6樓：你即來
我們每個人或多或少的都有一些拖延症，只是或輕或重。
我也有拖延症，比如洗完澡了衣服不洗，第二天早上趕早起來洗衣服，如果第二天是休息，還會拖的晚一點洗。房間的衛生也是早上起來急匆匆的做了去上班，要是起晚了也就沒做，下班回來就想躺不願意動身去做，懶蟲。
然而，像你所說的「拖延症」，其實這是很多人的生活狀態，正常的很。
現在很多人的身體都是亞 健康 狀態。
拖延症影響了生活品質，我們很多人其實是在生活著，哪有什麼品質。能夠談到品質生活的，應該是小資以上階層了吧。當然，物質不是決對的，還有心態，心態好的過著自律的生活，有儀勢茄液歷感的生活，過著埋備自己想要的生活，讓人羨慕。
像你說的拖延症影響到了身體肥胖和學習進度，這是大部分人的狀態。大部分人做了一天工作，回到家照顧孩子或家務或歇息。像我每天下班了吃完飯，帶著小孩回到房間，洗完澡看看電視，很晚了開始休息又過了一天，早上起床如此重複著，上學的上學，上班的上班，各就各位。
我很佩服那些毅力頑強，自律性極高的人，他們能夠堅持每天去跑步，堅持每天去學習，是十分難能可貴的。
而我，目前所能堅持的就是每天去上班，也是生活的無奈呀。
我也有拖延症，這幾天帶孩子睡覺，臉都不想洗了。
但轉念一想，臉是自己，清潔只能靠自己，就起來了。
其實生活中，工作中，可以把一天要做的事列個單子，根據輕重緩急排個序，理一下一天中要做的事情。
當你想拖延時，請「轉顫搜念一想」，從另乙個角度看問題，會發現堅持也沒有那麼難。
請問，為什麼我們在生活當中總會有拖延症呢？如何去改善呢？
7樓：1069淺笑安然
在我們的生活當中，很多人在做事情的時候並沒有果斷的就去把它完成，而是一拖再拖，總想著時間還沒有到，還有時間去做長時間的積累，也會讓他形成拖延症，那麼，為什麼會有拖延症呢？如何去改善這樣的乙個症狀呢？今天就來給大家簡單的講一講。
我研究發現，拖延症的乙個最重要的原因就是對於任務過程的想象，他們會想象自己在做某項任務時會遇到怎樣的困難，或者是這項任務會有多麼的漫長，這就會導致他們對於這件事情並沒有那麼大的興趣去完成，再加上時間上可能也沒有那麼的緊促，才導致他們對這件事情沒有果斷的去解決，去完成，反而是一拖再拖，他們逃避去完成這一項任務，只要時間沒到，他們就不可能去完成，它這可能也是因為他們對自己缺乏自信，怕自己做不好，因此，他們就採用逃避的方法，導致他們形成拖拖拉拉的性格。但如果我們想要改善自己的拖延症的話，就需要做出許多的努力。
首先我們就要找出導致自己拖延的原因，只有找出這個原因，我們才能夠更好的去解決，其次，無論這件事情有多大的難度，我們都應該馬上去做，雖然很多事情邁出第一步，對於我們來說是非常困難的，但是我們要相信，只要我們一旦開始了，我們的心情就會大大的改善，我們的注意力也會一直集中在這件事情上，也會讓我們很好地去完成這一件事情，最後我們就要控制我們的心理暗示我們要告訴自己「我不會拖延」，持續的給自己這樣乙個心理暗示，也能夠很好的幫助自己去克服拖延症，我們也不能夠害怕去完成這件事情，我們需要對自己充滿信心，才能夠更好的去克服拖延症。
以上內容僅代表我個人觀點，如有錯誤，敬請諒解。
8樓：在那夜裡
這些事情對於我們來說是有難度的，內心非常的抗拒，對時間沒有乙個具體的規劃，所以才會出現拖延症。應該給自己定乙個計劃，要讓自己知道拖延的後果是什麼，要給自己很強的心理暗示讓自己去做，這樣就能改善拖延症。
9樓：原亮天歸配度
是因為我們每個人都是懶惰的，希望這件事可以一拖再拖，而且從心中認為要拖延的這件事情並不是特別重要；有些需要意識到拖延的嚴重性，會影響我們的生活質量和生活水平，可以列乙個計劃單，對要做的事情進行快準狠的處理，可以找自己的朋友，家人來監督自己。
10樓：金牛愛仕達
因為有些人的性格比較佛系，做事情比較慢；給自己制定詳細的工作計劃，不要拖拉，或者可以讓做事比較果斷雷厲風行的人帶著自己。
對於拖延症來說，應該如何解決？
11樓：爆公尺花時事新視野
我認為要想要解決拖延症，首先要給自己立乙個完整的生活規劃和時間表，這樣的話能夠逼迫著自己按照時間表來完成任務。如果這樣的話還不行的話，可以讓同學或者是朋友來督促自己。
12樓：劉心安兒
首先就是要改變自身的狀態，在平時做事情的時候，一定要有計劃，有規律，不要太過於拖沓，而且也可以予以自己相應的獎勵。
13樓：明天會更好
應該改變一種生活方式，而且也應該定乙個鬧鐘，並且也應該嚴格的要求自己，這樣就可以得到解決。
拖延症是一種什麼樣的體驗?你們都是怎麼治好的？
14樓：諸葛
看似簡單，卻是非常麻煩的乙個壞習慣，但是縱觀周圍，拖延症者比比皆是。有人因為拖延，車輛保險過期了，被交警查扣，罰款。有人因為信用卡還款過期，被罰款。
有人。。。總之內看自己，外看他人，太多了。
我現在就在力克拖延症，方法如下：
1、列出計劃後，排查干擾，專注一項工作，直到達成。
2、臨時發生的事件，諸如打個**就能解決的，立即打**進行解決。
3、需要出門辦理的事情，馬上出門。
就這樣一次次的練習，現在好多了。
15樓：帳號已登出
治不好，誰給你能治好的錯覺。
大多數人所謂的拖延症就是對某件事不上心，不重視而已。遇到緊急情況她們也會趕快行動，只不過大多數情況對她們來說並不在「緊急」的範疇內，你能怎麼辦咯。
16樓：生茹夏誮
沒得治，我就是拖延症。
17樓：網友
事情是沒有絕對的，拖還是不拖都因人而異，所以不用治，也治不了。每個人都有自己的長處，能知人善用才好。
18樓：網友
能治好，關鍵看誰管你。
19樓：五六心情
我的拖延症比你嚴重的多 我還有強迫症 每天不到 凌晨兩三點就是不睡 要是能把這兩種症放在正事上 那該有多好啊 好好學習英語什麼的 可我就是做不好啊。
20樓：紅茶綠茶都是好茶
治不好了，懶癌晚期。
21樓：
放棄**了，才會拖延。
22樓：耐心還輕巧丶茱萸
那是真心累，跟他們沒法溝通。
23樓：小步大步走
想了很多 問題答案懶得寫。
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教給你一個簡單的方法，每天只做一件重要且有難度的事情，做輕鬆的事情沒有難度，有難度的事情只有一件，心態會更放鬆，也更容易按時完成。拖延症的認知誤區在於追求完美。所以當你覺得 等一等再辦可能讓事情辦得更好 的時候，問自己一下 現在就辦，是否一樣可以做得一樣好？如果是，現在就辦吧。即使你確實覺得等一等會...
拖延症如何解決，拖延現象（拖延症）的成因有哪些？如何應對？
我們應該如何克服拖延症呢？像我就有拖延症，然後我想了一個辦法，給自己制定了一個工作計劃表，然後貼在牆上，每天早上起來就會按計劃表來進行工作，可以改善自己的拖延症，生活更規律 現在呢，可以說隨著生活節奏的加快，很多人辦事都是需要速度的，但是偏偏有一些人有拖延症，那麼，拖延症應該如何解決呢？首先說有拖延...
如何改掉自己的拖延症？如何改掉拖延症？
拖延症是一種常見的心理問題，許多人都有這種經歷。以下是一些應對拖延症的方法 1.制定計劃 將任務分解成小部分，制定具體的計劃，以便更容易開始。2.設定優先順序 將任務按照重要程度或截止日期進行排序，優先處理重要或緊急的任務。3.設定目標 設定明確的目標，並設法將目標與個人價值觀聯絡起來，以提高動力。...