1樓：網友
食物是嬰兒智力發展的營養基礎，所以說對食物的選擇是很重要的。孩子應該多吃富含蛋白質和不飽和脂肪酸的食物，如雞蛋、豆類、魚類、堅果等。
2樓：夢怡天
嬰兒智商相關的東西有很多。比如維生素各種維生素。dha。
3樓：桂盼夏侯
是什麼對嬰兒智商有幫助？我覺得吃黑桃可以。
4樓：記憶中的多啦a夢
乳母同樣需要注意自己的飲食，每天應攝入300毫克的dha，可繼續補充複合多維來預防微量營養素的缺乏。如果媽媽不能保證攝入足夠的dha，可以每天給嬰幼兒補充100毫克的dha。
6個月以後，及時給寶寶新增富含鐵、鋅、蛋白質的輔食。輔食的新增原則應該是由一種到多種，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進的新增，千萬不要操之過急。建議首先含強化鐵的公尺粉，公尺粉新增10天左右後再新增菜泥，可以選用根莖類的蔬菜，比如胡蘿蔔泥、南瓜泥等。
7個月以後，是缺鐵性貧血的高發階段，持續的缺鐵可能會影響到寶寶的大腦發育。肉類、肝類、血製品類都是不錯的高鐵輔食。
1歲以上的寶寶應每天吃1個雞蛋，動物性食物30~50g，每週吃1~2次動物肝臟或動物血，吃1~2次魚蝦或雞鴨，吃3~4次紅肉（豬肉、牛肉、羊肉等），穀物約100g，蔬菜和水果約150g，植物油20g。食物稍軟，清淡少鹽。
溫馨提示：寶寶新增輔食以後也要堅持喝奶。如果可能提倡母乳餵養到2歲。不能繼續母乳餵養的寶寶，每天應保證喝500毫公升的配方奶。
寶寶吃什麼飲食可以更聰明，開發智力
5樓：青春sn時代
九種食物可以有效讓寶寶更聰明。
1、小公尺。小公尺含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養，被人們稱為健腦主食。
小公尺可單獨熬粥，也可與大公尺一起熬粥。做粥時，清水沸開再入鍋，以強火沸煮；漂起公尺油時，改為文火慢熬，待到公尺油增多加厚成脂、公尺粒開花，粥就熬好了（要想省事，還是可以打磨過後再熬）。
2、雞蛋。雞蛋中含有較多的卵磷脂，可使腦中增加乙醯膽鹼的釋放，提高兒童的記憶力和接受能力。如果兒童每天早餐吃1～2個雞蛋，不僅可以強身健腦，還能使孩子在學習中精力旺盛。
把雞蛋打在碗裡，加入少量溫開水，食鹽，並與蝦皮拌勻，放入鍋中蒸熟，便可食用。
12個月以上寶寶健康補充雞蛋，可壯筋骨，增加鈣、磷及維生素d，預防小兒佝僂病。
3、豆製品。
大豆含豐富的優質蛋白和不飽和脂肪酸，它們是腦細胞生長和修補的基本成分。大豆還含有的卵磷脂、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。
豆製品主要是豆腐，開水燙過或在魚湯裡煮煮，勺子碾碎了就可以喂寶寶食用。
4、魚類。魚肉含球蛋白、白蛋白及大量不飽和脂肪酸，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素等，適當攝取可增強和改善兒童的記憶力。但幼小的孩子食用時。注意別讓魚刺卡住他的喉嚨。
將銀魚擇去頭、尾、內臟洗淨，將雞蛋磕在碗內，攪拌均勻，加適量的鹽。將鍋燒熱，放油40克燒熱，將銀魚推入煸熟，倒入打好的雞蛋，並用手勺將魚與雞蛋炒粘在一起，攤成餅形即成。
5、蝦皮。蝦皮中含鈣量極為豐富，每100克含鈣約2000毫克。攝取充足的鈣可保證大腦處於最佳工作狀態，還可防止其他缺鈣引起的疾病。兒童適量吃些蝦皮，對加強記憶力和防止軟骨病都有好處。
蝦皮洗淨，紫菜撕成小塊，香菜擇洗乾淨切小段；雞蛋乙個，打散備用。用薑末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開後淋入雞蛋液，隨即放入紫菜、香菜，並加香油、精鹽、蔥花適量即可。
6、牛奶。
6樓：網友
核桃吧 不過小孩子最好不要吃太多 消化就是個問題 而且智力除了營養外 還有的就是後天的學習 不然吃東西就會聰明 要讀書幹嘛 所以除了營養外 後天的學習更是重要 從小養成好習慣 將來讀書也會認真 比如 小時候讓寶寶學習1 2 3 4 5 6 拼音等等這些 將來會有幫助的 望採納~~
給寶寶多吃什麼食物可以提高寶寶的智力？有推薦的嗎？
7樓：正常壓力是動力
引言：每一位父母都希望自己的寶寶可以聰明健康，所以在寶寶出生之後就會想盡各種方式方法來提高寶寶的智力，在平時父母也會經常給孩子吃一些提高智力的食物，那都有什麼食物可以提高寶寶的智力呢讓我們一起來看看吧。
核桃的營養價值是非常豐富的，很多人都會通過吃核桃來補腦，所以如果想要讓寶寶更聰明，就可以平常讓寶寶多吃一些核桃，核桃的外表也非常像我們的大腦，所以在平時如果可以多吃一些核桃就可以有效的補腦，提高孩子的智力。但是一定要注意，如果寶寶吃了太多的核桃就很容易會引起肥胖或是消化不良的問題，所以父母也不要讓寶寶吃太多的核桃。
我們都知道雞蛋中的蛋白質含量是非常高的，在平時如果可以多吃一些雞蛋，就可以有效的補充身體所需的蛋白質。我們的大腦有30%的佔比，都是蛋白質，所以在平時一定要注意身體的蛋白質補充，如果可以讓寶寶每天早晨吃乙個雞蛋，就可以有效的補充寶寶身體所需的蛋白質，提高寶寶的智力，所以父母們在平時一定要注意，給孩子補充蛋白質。
胡蘿蔔中富含維生素c和胡蘿蔔素，如果在平時可以多讓寶寶吃胡蘿蔔，就可以提高孩子的大腦智力，我們都知道維生素對於人體的各項機能都有重要的協調作用，所以如果在平時如果可以讓寶寶多吃一些胡蘿蔔，補充身體所需的維生素c，就會讓寶寶的生長和發育更加迅速，這也就會讓寶寶的大腦發育更快，提高寶寶的智力，所以如果想要讓自家的寶寶更聰明，在平時就一定要讓寶寶多吃一些胡蘿蔔。
8樓：桃子本家
平時讓孩子多吃一些雞蛋，雞蛋中含有比較多的卵磷脂，提高兒童的記憶力和接受能力。大豆中含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，是腦細胞生長修復的基本成分；大豆中也含有卵磷脂，可以增強和改善兒童的記憶力。魚類中含有豐富的蛋白質以及大量的不飽和脂肪酸、還有豐富的鈣、磷、鐵以及維生素，適當的攝取可以增強和改善兒童的記憶力。
也可以給孩子適當的補鋅，多吃一些牡蠣、海鮮類的食物。可以給孩子吃一些堅果類的食物，如核桃，松子等。小公尺中含有比較多的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素b等營養成分，也應該給孩子多吃一些小公尺。
9樓：停停停我去額
給寶寶多吃一些含鈣量高，維生素多，蛋白質高的食物，是可以提高寶寶的智力的；牛奶，雞蛋，燕麥，西蘭花，菠菜。
10樓：巨集盛巨集盛
這些食物就是菠菜，芹菜，西紅柿，黃瓜，胡蘿蔔，雞胸肉，魚肉，這些食物都可以提高寶寶的智力。
吃什麼水果對便祕有幫助，吃什麼水果利於排便
總體來說 便祕的水果基本有一個共同的特點是含較多的膳食纖維，這些水果包括香蕉 番茄 雪蓮果 獼猴桃 西瓜 柚子 橙子 大棗 桑椹等。研究發現，獼猴桃含有較多的膳食纖維和寡糖 蛋白質分解酵素，這些物質除了可以快速清除體內堆積的有害代謝產物，預防 便祕以外，還有很好的預防結腸癌及動脈硬化的作用。出現便祕...
幻聽幻覺吃什麼食物，吃什麼食物對幻聽有幫助
我想說說不能吃的食物，咖啡，酒精，因為咖啡有咖啡因會使大腦興奮，也不能喝酒什麼的，一般吃維思通，奧氮平等抗精神病藥物不禁食，什麼都可以吃，就平時吃飯什麼的菜都可以吃，我有一個小毛病和大家分享一下，我不能喝熱湯，喝了熱湯就頭暈，其實這也是有道理的，就不贅述了 吃什麼食物對幻聽有幫助?補腎吧！耳跟腎是相...
吃什麼食物對恢復視力有幫助，吃什麼食物可以恢復視力？
首先事胡蘿蔔，因為胡蘿蔔素可以在人體轉化為維生素a，它對眼睛是有幫助的。第二是櫻桃，櫻桃含鐵量居水果之首。鐵是血紅蛋白的原料非常適合受電腦輻射影響的女性食用。長期從事電腦操作者，應多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a b1 c e的攝入。為預防角膜乾燥 眼乾澀 視力下降 甚至出現夜盲等，電 腦...