1樓：匿名使用者
很多人都喜歡吃水果，水果的營養是很豐富，多吃水果可以補充豐富的維生素，不過水果也不是可以多吃的哦，吃水果也要適量的。有一些水果雖然營養價值以及維生素或者其他功效價值挺高的，可是多吃的話也會給身體帶來不好的影響的。有些水果屬熱性，吃多了容易上火，像南方盛產的荔枝，雖然它的營養價值高，可是卻很上火，而且多吃的話還會造成腹痛腹瀉等疾病，所以對於喜歡吃荔枝的人來說，量要適當。
有些水果屬涼性，如香蕉，梨，柚子，山楂等，吃多了容易拉肚子。 水果也有平性的，這些水果就可以適當的多吃，不會傷害身體，包括，蘋果，葡萄，無花果，檸檬，獼猴桃等。夏天天氣熱，大家都喜歡吃冰凍西瓜來消暑，可是西瓜由於含有的糖份高，對於患有糖尿病的人來說可是不利的哦，所以這型別的人也應該少吃。
有些水果不易多吃，但含有豐富的微量元素，這種情況下，可以巴多種不同屬性的水果放在一起做成水果沙拉。多吃水果固然好，但也不應該吃過了頭。飲食應該以健康為第一目的！
2樓：神牛殺
夏天吃水果，有利補充維生素。
吃水果有什麼講究?天氣熱的時候，吃什麼水果好呢?
3樓：小風愛養生
現在天氣愈來愈熱了，很多人是怕高溫的，尤其是較為胖的人，到了夏季用餐沒有胃口，一到天氣熱的過程中就沒有食慾，只愛吃水果，但是夏季的水果型別確實是太多了，每一次去超市都目不暇接的，見到每種都愛吃，也不知道買什麼好，絕大多數人吃水果都挑選應季水果，選購的品種也全是隨心所欲挑選，<>
通常是喜歡吃哪一種味道的水果，選購的頻率會多一點，可是，該吃什麼水果對人體有益並不清楚，因而，大家僅僅片面性的覺得多吃水果好，有一些水果是一年四季都能夠吃的，例如iphone、梨、香蕉蘋果、奇異果這些，有一些水果是分時節的，例如無籽西瓜、甜瓜、苦瓜、荔枝等，換句話說再好的水果也不是對每個人有利。
最先讓我們來弄搞清楚該如何挑選水果，很多人感覺吃個水果有那麼多的大學問嗎？有的，由於任何人的體質不一樣，因此該吃性熱的水果或是多吃寒性的水果區別非常大，在我們不知道的情況下，或許一些不經意間的習慣養成偷偷地損害了我的身體，不但危害腸胃，乃至有時還會繼續造成過敏，例如填補維c防止嚴重便秘合適吃芒果，但是一些人吃芒果會導致過敏，<>
例如吃荔枝能清爽，可以消肺氣虛，滋真陰，可是，非常容易**過敏的人群服用鮮荔枝後，會經常出現頭昏、噁心想吐、腹疼、拉肚子、疹子和騷癢等過敏的症狀；因此，有時大家吃了水果以後覺得身體不適，但也沒有引起重視，或是不瞭解造成不適感的緣故，因而，該吃啥水果對自已好，就需要按照自身的體質來挑選水果型別。
夏季吃什麼水果悶友，需先分明白自身的體質，隨後再做挑選，有關體質的區別和合適吃的水果，下邊有一些詳細介紹，何不對比一下，看一下自身喊祥之前吃水果發生的不舒服狀況，是不是與你的體質有關係，夏天可以吃的水果如無籽西瓜、哈密瓜、番茄、青瓜、桃、紅提、荔枝、番木瓜、
菠蘿蜜、士多啤梨苗、iphone、香蕉蘋果、荔枝、士多啤梨這些；體質偏熱的人多吃寒性性的食材，體質偏寒的人多吃溼熱性的食材，吃水果的標準也一樣；夏天比較合適吃具螞滲槐備生津解渴、潤嗓去燥作用的水果，是人體填補熱量的最好的選擇。
4樓：阿斯達歲的說
吃水果的時候要注意水果的清潔度，吃水果之前一定要把它洗乾淨，選用新鮮的水果，神搏鬥因為水果的保質期是比較短的；葡萄，西瓜，桃子，蘋果，香蕉遊磨，夏天水分銀判散失比較多有清熱解暑的作用，蘋果營養豐富並具有保健功能，香蕉裡面富含豐富的鉀元素，能夠維持正常的血壓。
5樓：happy薛醜醜
吃水果的話一定要吃應季的水果，這樣的話對身體比較好，天氣熱的時候一定要搏簡吃西瓜，可基好褲以吃香蕉，可以吃橘子，可以吃梨，可以吃襪拆奇異果，是甜瓜。
6樓：灰灰慧闖天涯
吃水燃慧洞果的時皮枯候不能多吃，然後也不能吃一些相生相剋的水果，不要吃很多的寒性水果，碧談天氣熱的時候可以多吃一些西瓜，香蕉，荔枝。
7樓：帳號已登出
要吃當季的水果，有些水果需要吃之前洗乾淨。吃西瓜，士多啤梨，橘子，香蕉，龍眼，梨，葡萄柚。
天氣熱，應該吃什麼樣的水果
8樓：武紫桐杜波
夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。
適宜人群：實熱體質。
夏日溫熱水果：荔枝、桃、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、杏等。
適宜人群：虛寒體質。
9樓：權仁輝汝
西瓜啦~~蘋果啊~~橙子~~~
除了水果~~~天氣熱了，也可以多喝酸奶~~~多喝水~~~
天氣熱吃什麼水果好呢
西瓜 椰子 葡萄 蘋果 等.祝你涼爽又愉快.冰西瓜 我給你送點,冰西瓜.總之吃冰水果就是了！冰水最好拉！祝你幸福快樂！夏日吃西瓜，藥物不用抓 我國民間有句諺語 夏日吃西瓜，藥物不用抓。說明暑夏最適宜吃西瓜。西瓜富含維生素a bl b2 c，葡萄糖 蔗糖 果糖 蘋果酸 穀氨酸和精氨酸等，有清熱解暑 利...
天氣熱了，應該吃著什麼好，天氣熱吃什麼好？
莫你不理 多喝綠豆湯...
誇張形容天氣熱的搞笑句子，形容天氣熱的搞笑句子！！（急！）
1.空中沒有一絲雲，頭頂上一輪烈日，沒有一點風，一切樹木都無精打采地 懶洋洋地站在那裡。2.太陽剛一出頭，地上像已著了火。3.天氣是那樣炎熱，彷彿一點星火就會引起 似的。4.烈日似火，大地像蒸籠一樣，熱得使人喘不過氣來。5.走在路上，迎面的風似熱浪撲來。6.大清早，蟬就高聲大叫，告訴人們又一個火熱的...