滑步的要領是什麼？
1樓：滑腳怪
記住這個口訣：點，拉，換！你也能學會這個魔幻舞步！
2樓：無畏前行
是打籃球的吧？動作靈活，重心要穩。
3樓：宗飛談農業
今天給大家滑步防守基本要領！
滑步的技術要領
4樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
滑步的要領
5樓：滑腳怪
學習滑步最重要的就是要趁空氣不注意推它一把！
滑步要掌握、哪些要領
6樓：漠人
滑步滑步：滑步可分為側滑步、前滑步、後滑步三種。
側滑步 由兩腳平行站立姿勢開始，向左側滑步時，左腳向左（移動方向）邁出的同時，右腳蹬地滑動，跟隨左腳移動，並保持屈膝降低重心的姿勢，上體微向前傾，兩臂（根據進攻者的情況）張開，抬頭注視對手。注意身體不要上下起伏，兩腳不要交叉，重心要保持在兩腳之間。
前滑步 由前後站立姿勢開始，向前滑步時，前腳向前邁出一步，著地的同時，後腳緊隨著向前滑動，保持開立姿勢。注意屈膝降低重心。
後滑步 後滑步動作方法與側滑步相同只是向後滑動。
動作要點：蹬跨要協同有力，滑動時身體要平穩，兩臂工伸展。
橫向滑步的要領及技巧?
7樓：網友
哎，其實蠻簡單的，重要的是腳的內外和身體的關係。我自己給你分解一下！
就拿向右側滑來說吧。
左腳腳尖踮起，以左腳腳尖把身體支撐起來，腳尖向外成正八字。（外就是側面啦）
左腳踮起支撐，然後右腳向右滑一步，注意身體要與腿成一直線！不然就做不出效果了！ ③一步之後右腳停住，兩腳同時轉成內八字，右腳不動，左腳腳尖向內收回來，收回來的位置最好在右腳前面，然後兩隻腳又成外八字，左腳不動，右腳溜出去。。。
注意，左腳雖然是順勢帶回來的，但是腳尖要向內，不能隨便拉回來。
站內八子總會吧？左腳收回來就是兩腳成內八字，左腳拖回來。
歸根到裡一句話，溜出去的時候腳成外八字，收回來時腳成內八字。
還有身體，一定要與腿平行，就是與地面垂直，這是要領。
8樓：鹹蛋超人
我就是這樣學的。。嘿嘿。
我是陝師大附中的。。汗。。
滑步或者太空步的要領是什麼？謝謝！！
9樓：poping林
重心的掌握和動作的連慣性。
10樓：網友
腳步要靈敏 跟上步伐 然後手要跟著節拍 先把歌曲熟悉熟悉。
籃球移動技術側滑步的方法和要點是怎樣的？
11樓：小魚教育
滑步：滑步可分為側滑步、前滑步、後滑步三種。
藉助防守者的身體為軸進行前轉身時，內線隊員要緊貼防守者以靠近端線一側的後腳跟為軸進行轉動，重心向施力部位的另一側傾倒，即向藍下「傾倒「。接近完全失去平衡狀態，肩膀和頭部先超越防守者，同時外側腳向轉身方向邁出。
12樓：小清小清談
東北大學籃球教學移動技術滑步和轉身。
13樓：茆曲靳梅雪
主要是掌握節奏。
如右撤步。右手運球時，在球撞擊。
地面彈起的同時，左腳用力。
向右登。右手護住球向右拉。藉助左腳的登力。人相當於在向右跳躍。跳躍時球應該是貼在手心上的。落地時。
右腳先著地。（我所說的跳躍不是向右上方跳，主要是起到向右方撤一大步的作用。當你動作連貫了，就會感覺有在跳躍的效果）。
要點是在撤步的時候球一定要帶穩，手要像。
吸盤樣吸著球。
向外拉。不然你啟動撤步時球容易丟。（多找找運球的感覺就沒問題；奧）
14樓：網友
這種你要問體育老師或會打球的人，這個語言表達不清楚的！
三步上籃的動作要領是什麼？
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