1樓：網友
我覺得作業其實真的沒有必要全部做完，學習最重要的是認識到自己在什麼地方薄弱，重點選破，強化學習，而且要做到心中有數，不能老是跟著老師的思路走，一定要有自己的學習計劃，沒有什麼人比你自己更了了解自己。就像我在高三的時候我數學作業都是做不完的，我就沒事改錯題，那段時間真的數學提高很多，把我從乙個只能考上二本的學生，硬是在高考中超發揮考上了一本線。哈哈，我就是努力了有半年吧，所以不用擔心你還有的是時間。
找到最適合自己的學習方法就行。
2樓：網友
放鬆放鬆，不要壓力太大，
3樓：網友
請假睡一天 什麼都別想 第二天以樂觀的心態積極面對就行了 最主要的是相信自己 你底子又不差 和我當年一樣 放心吧啊！
4樓：網友
可能有點強迫了。
高一不用太著急，還有2年才高考呢，況且你的成績不錯嘛，別對自己要求太高，這樣會把自己累出病的，思維視野應該放寬，智商和情商一樣重要，甚至情商比智商更重要，完成學校的作業要到半夜是非常不正確的學習方法，你應該保證睡眠充足！這點很重要！
建議你去看看心理醫生，給與正規恰當的**。做做心理諮詢，每週末有空就去找個比較心理諮詢老師做上十幾次之後我相信，無論你的成績方面還是你的心理健康方面都會得到全面提公升！
5樓：遺棄_鑫
- 中國式可悲的教育。 居然寫這麼遲` （請勿噴，我們幹嗎非要做到半夜？有用麼？）
不過在中國也沒辦法。 其實你可以去偷閒一下。壓力不得到及時釋放狠不好。
你做基本計算會花費大量時間也是因為壓力過重。每天都這樣壓力下的生活。
按你這麼說的話。你的自制力其實還不錯。每天都要做到半夜，沒自制力早就放棄了。
去適當的放鬆一下。緩解壓力，調節心態。狠重要的！ 多與人交往開朗一點的話心情就會好，壓力自然少。
6樓：網友
頹廢啊？餓。。我只是個初一的，並不瞭解你- -但是我成績也算好，上課有時趴下來聽，可就是別睡著就對了。。
下課趴在桌子上睡覺，聽到上課鈴別起來，等班上安靜（也就是老師來了）的時候再起來。這時候會發現放鬆很多。回家也是不要先做作業，回憶今天學了啥，再去看半小時電視，去做作業吧。
效率會高的。
經常處於壓力大的狀態，工作效率低～很痛苦，怎麼辦？
7樓：網友
我是先放下手中的活，然後出去走走，等休息夠了，再回來工作。
8樓：她and君君
利用空餘的時間做自己想做的事。
9樓：靜望雲捲雲舒
壓力來自你自己呀！
工作內容是固定的，你做，或者不做，都是那麼多，不增不減。
工作時間是固定的，你忙，或者不忙，都是那麼長，不多不少。
你一定要淡定，不慌不忙的做工作，既要有效率，又要有質量，一件一件的去做，逐個擊破，分出輕重緩急來，先做緊急的事情，再做其他的。
鬱悶了，鬧心了，身體垮了，誰承受痛苦？是你是你還是你呀。
所以一定要珍惜自己，放慢腳步，勞逸結合，沒人趕著你，你要安排好工作，如果壓力大，可以邊工作邊應聘，找到更好的就跳。
祝開心！
10樓：_思念成癮
放寬心態，好好的工作。
11樓：本質兒童公益小螞蟻
上班沒精神，工作效率低，這幾個小技巧能讓你快速提公升工作狀態。
我是搞it的,但工作的時候總是感覺效率很低，不在狀態，我該怎麼辦？
12樓：網友
工作效率也很低，總是心不在焉，從心裡開始牴觸這份工作，今天又被老闆罵了身體更重要啊個人覺得要是對乙份工作沒有真正的興趣的話，是很難做好的，
13樓：
你最好是好好休息一下，徹底放鬆心情，花個一兩天把心情調節好了，就好多了。
14樓：花田半畝的天涯
請假放鬆一下，緩解一下疲勞，再去工作。
15樓：網友
估計你根本就不喜歡這個行業，這行經常要加班的。
一動腦就感覺很累，而且效率很低，求助啊
16樓：淼共瀟
大腦皮層精神性疲憊，主要由精神壓力造成，要適當放鬆。如果不是，趕早檢查。
17樓：網友
還是要去醫院檢查下，比較好……
18樓：網友
天天算計別人呢吧。
怎麼樣才可以很好的提高學習效率呢？每次看書，總局的用力很多時間，卻覺得效率很低，很苦惱，求助
19樓：月牙古樹幽靈
1：愛走神。產生愛走神的原因有幾種，比如如果睡眠不足，或者連續學習較長時間，大腦就會產生疲勞，如果這時不主動去休息或放鬆一下，大腦就會本能的開小差以避免連續的高強度運作達到休息的效果。
休息最好是聽輕**（不是歌曲）或者體育運動。
如果不是休息不當引起的，那就是有著某件比學習更讓你覺得有意思的事情，比如想著女朋友，或者去**玩。這種情況屬於外界干擾，比較好的辦法是提高學習的興趣，讓大腦在想著學習的事情，而不是其他的雜念。或者生活中儘量少接觸學習外的事情，達到兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書的境界。
2：老想睡覺。如果真的很想睡覺，不要勉強去看書，記不牢的，面對理科題也很難進行大的抽象思維。
不如就去好好睡一覺，不要有壓力，睡眠 充足了自然就會醒的。如果每天都覺得困。那就是你的每天休息時間少了，有時候一天多睡一兩小時，能給你一天的精力充沛。
記住，別吝嗇你的睡眠。
另外吃飯別吃脂肪太多的，多吃瘦肉和蔬菜，否則容易吃過犯困。真的很饞的話，晚上再吃油膩的東西。（這樣容易胖，但是為了學習效率高，我是這樣選擇的，呵呵）
3學習方法問題。以上的是關於大腦的效率提高。但是即使大腦很好用，學習方法不當也會用掉很多時間。
我是自學理科的，關於理科的學習大多都是參照華羅庚先生的學習方法。即基礎不好的話，想學習高階的知識是很困難的。所以如果學習理科的新東西看不懂時，要搞清楚是不是以往的知識不夠。
如果真是這樣，再翻翻過去的書把不懂的地方搞明白再往下學習。一步沒走穩，不要急著走下一步。
如果是學習文科的知識，我不太精通。但是文科大部分都是關於記憶的，關於記憶的方法魯迅先生以前就教過我們，不要光用「看」這個動作，要「看」「讀」「寫」三個動作一起使用，才能在大腦中留下深刻的印象，這是符合心理學的。心理學上還說，如果你學習乙個文科知識，最好是帶有感情的朗讀他，因為人的情緒波動會使記憶非常深刻。
所以我們的記憶中，記不住那些平淡的往事，記住的大多都是自己帶有強烈情緒反映的一些事情。
另外關於大量記憶又要注重複習，象背單詞一樣，新的單詞記住了，舊的又忘了，就是沒有注意複習。如果你要記住很多東西，一定要多回頭複習。
另外，記憶就象是吃東西，不可能短時間記住很多東西，所以不管是學文科理科，持之以恆比一段時間猛下功夫要有用的多。尤其是記憶，每天記一點，1年下來將會有豐厚的回報。
20樓：想和彗星去滑雪
感覺你是比較著急的個性，其實你要求速成也不是不肯能的。
我只能給你講文科的，對不起啦，我理科不行。
比如說你要背誦一篇課文，先通讀一遍，看看文章講得是什麼，然後把文章的重點逐個在紙上寫下來，如果你要求很快背起來當然可以，可是你要考試的，需要的是長期記憶，不是短期記憶。
文章重點記下來之後呢，用自己的方式去串聯，我本身很愛畫畫，所以我通常用一些簡單的小圖畫去記憶文字，然後去填充內容，學習就變得很有意思，然後又可以提高效率了。
其實背誦最重要的就是，學會碎碎念，我在畫的時候，就一遍畫一遍回憶課文內容，這樣就比較容易記住了。因為你可以在回憶的時候，想到畫，然後就會想到自己是如何串聯的。
還有不要浪費很多時間在畫上，越簡單越好，這樣資訊量都可以藏在一副簡單的畫裡。
我感覺自己抑鬱了，特別是思維混亂，工作效率下降，心情很糟糕，求助qq
21樓：網友
你現在是工作瓶頸期，找個自己喜歡做的事發洩一下，比如出去旅遊，或者是看一場恐怖的電影，發洩完了好好上班，不要給自己找那麼多理由和壓力。
22樓：君君滴我
說明你心裡有，心事。是不是，不要總給自己壓力，不要杞人憂天，不要讓生活控制自己，而是自己享受健康的生活。
23樓：阿拉大天使
其實這時候 自我暗示 比較有效 我健康 我快樂 我有所作為 一起都很好 在心中默唸 或是 讓自己 跑跑步 鍛鍊一下 早日好轉。
24樓：伊
不要什麼事情都放在心上，有些事你可以沒心沒肺！這也是我開朗的原因。
25樓：岑寂光年
多放空一下，什麼也不想就行，好好睡一覺。
26樓：乃姑蘇醋王
去旅個遊，休息休息，放鬆下。
27樓：網友
請個假出去走走放鬆下自己吧。
28樓：半夢人
好好平靜一下。 聽聽**。
29樓：浪客柔情
缺乏緊迫感，感覺自己實在混日子，對不對？你需要的是一種能激發你鬥志的動力。
30樓：l劉敏
和最愛的人去旅遊吧，放鬆下。
31樓：公尺鵬的**
可以多看一些小笑話來調節一下。
32樓：匿名使用者
那你就去旅旅遊 改變心境。
33樓：殺馬特田小天
如果是遇到什麼煩心事了的話 那麼祝你早日忘掉不開心。
34樓：劍客一飄雪
那就放空自己吧 去旅行。
35樓：sky怪盜基德
出去散散心 和別人多多玩玩。
36樓：辜負了青春
去旅遊散心就好了。
37樓：匿名使用者
乙個人去旅行~換個心情~定個目標。
38樓：網友
別給自己太大壓力。
39樓：徦裝吥痛
不是放假了嗎，出去散心啊。
40樓：小銘
看看藍藍的天，白白的雲。
41樓：放縱嗜血的靈魂
簡單的心情，快樂的生活。
我的學習效率很低，理解能力差，求助 ，好方法?
42樓：網友
一、認真安排時間。首先你要清楚一週內所要做的事情，然後制定一張作息時間表。在表上填上那些非花不可的時間，如吃飯、睡覺、上課、娛樂等。
安排這些時間之後，選定合適的、固定的時間用於學習，必須留出足夠的時間來完成 正常的閱讀和課後作業。當然，學習不應該佔據作息時間表上全部的空閒時間，總得給休息、業餘愛好、娛樂留出一些時間，這一點對學習很重要。一張作息時間表也許不能解決你所有的問題，但是它能讓你瞭解如何支配你這一週的 時間，從而使你有充足的時間學習和娛樂。
二、學前預習。這就意味著在你認真投入學習之前，先把要學習的內容快速瀏覽一遍，瞭解學習的大致內容及結構，以便能及時理解和消化學習內容。當然，你要注意輕重詳略，在不太重要的地方你可以花少點時間，在重要的地方，你可以稍微放慢學習程序。
三、充分利用課堂時間。學習成績好的學生很大程度上得益於在課堂上充分利用時間，這也意味著在課後少花些功夫。課堂上要及時配合老師，做好筆記來幫助自己記住老師講授的內容，尤其重要的是要積極地獨立思考，跟得上老師的思維。
四、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記要在課後及時回顧，不僅要複習老師在課堂上講授的重要內容，還要複習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期複習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。
五、找乙個安靜、舒適的地方學習。選擇某個地方做你學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但它必須是舒適、安靜的。
當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課。 六、不能情緒波動的時候學習。科學研究表明，在學習數學等理工學科的時候注意力非常難集中，所以在學習之前絕對不能有和同學爭吵，或者興奮的劇烈運動等等情緒。
否則一時間無法集中注意力而無法進入學習狀態。所以在學習之前要平靜心態，集中注意力，才可以達到事半功倍的效果。 七、樹立正確的考試觀。
平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習紮實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你瞭解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。
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