1樓：澹臺姣麗稱姣
吃蔬果餐能**這個很多人都知道，原來不同的蔬果搭配做成的蔬果餐有排毒**的功能，既健康美味又能幫助你健康**。下面就給你介紹四種不同蔬果搭配而做成的健康美味的數果餐，讓你自己在家裡也能做來排毒**，健康**。
不同蔬果搭配吃不僅能**還能排毒，大家來試試吧！
a紅蘿蔔+蘋果+芹菜汁。
功能：保護眼睛幫助消化便秘。做法。
紅蘿蔔去葉，切成可放入榨汁機的大小，蘋果也做同樣處理。
芹菜的鬚根，並整理成束，折彎曲。
在榨汁機容器內先放入冰塊。
紅蘿蔔和芹菜放入榨汁機榨汁，接著再放入蘋果一起榨汁。
調味上以鹹味為宜，也可加入少許檸檬汁。
b紅蘿蔔+蘋果汁(冰塊及檸檬適量)
功能：消除疲勞**粗糙。做法。
去除蘋果果核後，切成可放入榨汁機的大小，先浸泡在鹽水。紅蘿蔔也切成同樣大小。
冰塊放進榨汁機容器內，有助於防止果汁起泡。
紅蘿蔔和蘋果放入榨汁機壓榨成汁。
檸檬汁滴入做好的果汁中。
c桃子汁+蜂蜜(或黑砂糖)+牛奶(或豆漿)+冰塊。
功能：整腸作用美容效果。做法。
剝掉桃子皮，削下果肉。
在牛奶加入蜂蜜，用果汁機攪拌，然後加進冰塊，繼續攪拌。
削下的果肉放進牛奶中，攪拌約3
0秒。要注意的是，如果攪拌過久，會產生很多的泡沫。
桃子汁和其它果汁一樣，加上少許檸檬汁，味道會更好。
d蘋果+小黃瓜+檸檬汁。
功能：高血壓腎臟病整腸作用利尿作用。做法。
蘋果去核後，切成可放入榨汁機的大小。小黃瓜也切成可放入的長度。檸檬連皮切成三塊。
冰塊放進榨汁機容器內。
首先把檸檬放入榨汁機，壓出檸檬汁。接著分別把蘋果和小黃瓜放入榨汁機，擠壓出汁液。
調味上，以鹹味為宜。
研究人員表示，清酒和葡萄酒之所以能提高智商，可能是因為酒中的多酚(polyphenol)有拖慢衰老及血管硬化的過程。另乙個可能原因則與送酒小吃有關。很多小吃都含有維他命和纖維素，多吃有益。
不過每天若喝超過五百四十毫公升的話，智商則反比正常人為低。
2樓：卜卜愛卜卜
這個問題是用來整人的嗎？十種！有沒有喝過農夫果園？胡蘿蔔+蘋果 蘋果+橙子 西紅柿+漿果 反正同一科的水果一起榨都好喝。如莓類的。
鮮榨水果汁搭配大全食譜
3樓：存手檬他
果汁的搭配如下：
1.胡蘿蔔蘋果汁。
蘋果汁含有豐富的維生素a和c，選擇色澤飽滿、口感香甜的蘋果。如果是杯子，一根中等大小的胡蘿蔔就夠了。一般不建議在蘋果汁中加糖或蜂蜜，除非你選擇的蘋果太酸，原味更適口。
2.哈密瓜蘋果汁。
哈密瓜蘋果汁富含鐵、鉀、磷，哈密瓜聞起來很香。有了蘋果，可以說是甜蜜愛好者的必備。按杯取香瓜40g，蘋果乙個，分別榨汁，然後混合在一起攪拌均勻。
果汁的搭配方法。
1.士多啤梨和酸奶。
材料：士多啤梨5-6個，酸奶1杯。
製作方法：將士多啤梨洗淨，切開，加入酸奶，放入榨汁機中榨汁。
2.芒果、香蕉和牛奶。
材料：半根香蕉、乙個芒果、一盒牛奶(125ml)。
製作方法：將香蕉、芒果去皮，切塊，放入榨汁機中，倒入牛奶，榨成汁。
鮮榨水果汁搭配大全食譜
4樓：乾萊資訊諮詢
1.火龍果+獼猴桃材料：火龍果乙個，獼猴桃兩個。做法：火龍果和獼猴桃分別去皮。然後切成塊放入榨汁機。攪成汁喝。功效：因為這兩種。
2.火龍果+雪梨材料：火龍果乙個，雪梨兩個。做法：火龍果去皮，切塊；將雪梨去皮，切去中間的核，切成塊。將兩種水果一起放入榨汁機中，榨成果汁。倒出。
3.火龍果+西瓜材料：火龍果乙個，西瓜兩個。做法：先將火龍果去皮，切塊。西瓜去皮，切塊。將兩種水果一起放入榨汁機中，榨汁飲用。功效：清熱。..
4.火龍果+橙子材料：火龍果1個，橙子2-3個。做法：火龍果和橙子分別去皮，切塊。將兩種水果一起放入榨汁機中，攪拌成果汁。
我想知道有什麼蔬果汁的搭配
參照農夫果園啊，多好喝啊。果蔬汁搭配和功效 材料 橙子克 香蕉克 豆漿毫公升。做法 .將橙子去皮，切塊 香蕉去皮，切塊。.將切好的橙子 香蕉和豆漿一起放入果汁機中打勻即可。功效 汪帶橙子富含維生素c 果酸等成分，可 清腸通便 香蕉可清熱潤腸，促進腸胃蠕動 豆漿熱量低，可減少脂肪堆積。材料 西芹克 豆漿...
摩爾莊園為什麼可以在沒有土的地方種蔬果
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