1樓：匿名使用者
多吃維c與維e的食品對美白極有好處，此外還要多注意日常習慣，所謂的護膚品美白只是乙個短暫的現象，而不是本質！別讓太陽曬傷！多用綠茶洗澡和洗臉，你的**過一兩個月一定很棒！
多吃辣椒會美容嗎?
2樓：娛樂圈的體育迷
適當的吃會美容的。
吃辣椒的好處共有以下10種：
1.開胃消食。辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。 2.暖胃驅寒3.促進血液迴圈。
4.肌膚美容。辣椒能促進體內激素分泌，改善**狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
5.降脂**。
6.止痛散熱。
7.抵抗癌症。辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
8.保護心臟。經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
9.降低血壓。英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
10.對糖尿病有利。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
3樓：業尋枋
可以幫助美容養顏，但是對油性**不適合吃吃多了可能起疙瘩，大多數**是可以的因為辣椒中含有辣椒素可以抑制黑色素生長能夠增加**彈性保護血管健康。
4樓：杞秋梵同
經常吃辣椒可以激發人體某些激素，可以延年益壽和保持身體溫暖，，還可以預防某些季節病，所以辣椒是好東西，但是不可以亂搭配吃，不然就沒效果了，，，不過有心血管病和支氣管病的人不宜吃。
辣椒可以生吃嗎？
5樓：月醉清風的家
可以生吃的。青椒生吃可以更好的吸收其營養價值。
青椒的功效與作用：
回1.緩解答疲勞。
青椒具有消除疲勞的的重要作用，而且青椒中還含有能促進維生素c吸收的維生素p，就算加熱維生素c也不會流失。
2.解熱、鎮痛。
辣椒辛溫，能夠通過發汗而降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。
3.增加食慾、幫助消化。
維生素p還能強健毛細血管，預防動脈硬化與胃潰瘍等疾病的發生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促進食慾，幫助消化。
4.淨化血液。
青椒的綠色部分來自葉綠素，葉綠素能防止腸內吸收多餘的膽固醇，能積極的降膽固醇排出體外，從而達到淨化血液的效果。
青椒的營養價值：
1.青椒富維生素b、維生素c和胡蘿蔔素，具有促進消化，加快脂肪代謝等功效。
2.青椒的水分含量高（74%~94%），熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。維生素a和維生素c隨其成熟度而增加。
一般來說維生素c的含量是番茄的倍，與士多啤梨和檸檬的含量差不多，在蔬菜中居首。
吃辣椒美容嗎？
6樓：網友
正確的吃辣是可以美容的，還可以**。吃辣椒前最好不要空腹，會傷胃，也不要過多。吃的過程中要不斷的補充水，很小口的，而且不能是甜的飲料，一定要是白水，這樣可以排毒，毒素排的好**自然好，還不會肥胖。
但是吃的太多，而且不喝水或是喝甜膩的飲料的話，痘痘就會跑出來了哦。
7樓：摩楠連麗
吃辣的確是可以美容的。
但是要在溼潤的氣候下。
例如四川的mm很喜歡吃辣加上四川盆地潮溼的天氣，所以她們的**一般很好，很羨慕哦，呵呵。
我在江蘇，氣候不是太溼潤的，一吃辣臉上也會冒痘痘可是也不能輕易放棄乙個美容的好辦法呀。
所以我看看天氣預報。
只要最近的天氣是陰天我就多吃些辣椒。
要是最近天氣乾燥就一點辣都不吃~~~
另外就是長期吃辣有可能會便秘。
所以同時要做好腸胃的滋潤工作哦~~~
希望你變的更漂亮了呵呵。
8樓：季偉毅閎鋒
不能，**的好壞同辣椒不一定有關，我以前發小痘痘，吃不吃辣椒都一樣瘋長，關鍵還是同環境，飲食，遺傳個人作息有關，睡眠充組有好的心情也很重要。
9樓：陽可欣肖癸
吃辣可以促進身體新陳代謝。
但是吃辣也有可能引起**長一些粉刺。
要看每個人的具體狀況。
總之吃辣要適量。我是重慶人吃辣都要剋制啊。
辣的吃得太多也會引起很多健康問題。
適量的吃就好了。
10樓：檢秀榮辛環
因人而異！不過有的人吃辣椒可是會長痘的噢，因為吃多了回上火。但辣椒也有美容的功效。
11樓：乾玥
有啊因為辣椒含有更豐富的維生素c、鐵、鈣、磷和維生素b族，如每100克新鮮的紅尖辣椒中，維生素c含量為144毫克，居新鮮蔬菜的首位。豐富的維生素c可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇和美容養顏。
12樓：蘭海豚風鈴
辣椒含有豐富的維生素，對**有好處，還可以防輻射，不過別一次吃太多，傷胃的。
13樓：黃駿琛翟蓮
能的，，，四川美女多吧，人家都吃辣椒的，這是例項，反正可以促進新陳代謝，活血，哈。
14樓：閃嘉榮潭仕
吃完後滿臉痘痘……嗓子也會因上火而失聲的……只有住在四川和重慶等那些潮溼的地方才適合吃辣椒，不過貌似是為了驅寒不是為了美容。
15樓：呼延秀愛不香
有哦，因為吃辣椒可以把油脂分秘的東西隨著汗水一起排出體外哦。
16樓：過海的帆
應該可以吧，但是要掌握正確的方法才可以。
你可以去百魅美容健身網去查查資料。他們可以為你提供優質的諮詢服務。
17樓：祿美俞訪天
生活在潮溼地區的人們吃辣椒是起到去溼氣作用的 個人覺得不能美容 不要輕易嘗試。
18樓：賈涵閃良吉
什麼東東吃多了都要壞事，辣椒吃多了最大的可能性應該是毀容：）
吃辣椒真的能美白嗎？
19樓：丶暖瞳
可以**，但不能美白，少量的吃可以排毒的。經常吃可能會長痘。
20樓：飛兲
吃辣椒不好！ 不能美白不說過量的辣椒會導致過敏！
21樓：孤單而燦爛
這兩者有聯絡嗎？辣椒只含有點維生素而已，還不是美白的維生素。
22樓：戈琺
誰說吃辣椒美白的？誤人子弟！ 吃多了長痘痘哦！
吃生辣椒可以美白嗎？
23樓：小崔
辣椒含維生素c很高，剛好維生素c是殺死黑色素的，**沒有了黑色素自然就白了。
吃辣椒能不能**？
24樓：周若兔
如果想用辣椒**法。就一定要提前規劃好一日三餐的進食量。
25樓：網友
能。辣椒果實通常呈圓錐形或長圓形，未成熟時呈綠色，成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色，以紅色最為常見。
26樓：宰父初藍焦賓
6點左右起床，7點跑步穿運動服，跑完後，走幾分鐘。少喝水不要坐下來。
30分鐘吃早飯一定要吃早飯哦不吃會變胖的吃完後不要坐或躺，要先站30分鐘容易消化。
12點吃午飯午飯請吃飽，吃前先喝湯或吃水果，抑制食慾湯和水果不能放在飯後吃！不要多吃肉不要吃油炸的！吃完站30分鐘．
晚上儘量少吃，越少越好！可以的話希望能吃水果餐有條件的話晚上可以去游泳游泳對塑身真的很有幫助！
晚飯時間的5小時後才可以睡覺哦最好能在7點前吃完晚飯．8點以後千萬別進食．
睡覺之前最好能每天堅持做仰臥起坐20下不要多，也不要少．只要每天堅持就ok．這樣不會**。
**期間最好不要吃零食。
再配合服用[燃。脂。博。士**膠囊]，純綠色的**產品，純中藥製劑，安全放心，你可以瞭解一下。
以上資訊希望對你有幫助，祝你**成功！＾＿
27樓：戢永思花天
辣椒的「辣」可以使身體的細胞活躍起來，這時候人做運動的時候就不會覺得累，所以適量的辣椒可以幫助人們**，但是還是不要吃多了，對腸胃不好。而且，**不好的也儘量少吃，防止長痘痘。
28樓：鮮于運珹於幼
不能，想**就少吃零食，按時吃飯，晚上睡覺前不要吃東西，晚飯也要少吃，不能吃太飽。
29樓：牛桂帆狄樂
能夠起到點效果，但不要食用太多對腸胃以及**不是很好，多運動是最好的減脂方法。
30樓：茅冷梅夷瓃
樓主你好，如果你想用飲食**的話那我建議你吃：沒有油炸過的土豆，豆芽、蘋果、獼猴桃，這些效果都特別好。辣椒是可以產生熱量，一般使用的人想用辣椒燃燒脂肪，可是效果其實都不算太好。
31樓：櫻花開的空耳識
辣椒可以適當的吃些呢，因為可以促進消化呢，但又不能食用過量。
我是自己平時飲食加運動還有香格児，消耗脂肪，調理內在的瘦。
32樓：匿名使用者
不能但是不吃飯一定能。
多吃辣椒可以美白？？？
33樓：匿名使用者
可以**，但不能美白，少量的吃可以排毒的。經常吃可能會長痘。
34樓：匿名使用者
是嗎 吃辣椒上火 阿 臉上會長痘吧。
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