1樓：汽修公尺登
dha對寶寶發育尤其是大腦發育和視力發育是至關重要的，對於寶寶來說攝入充足的dha是非常有必要的。如果存在缺乏問題，可能會導致寶寶智力發育受阻或延緩，以及視力缺陷。營養專家表示，不同餵養方式的寶寶補充方式不同，應根據實際情況正確補充，切不可補充過量。
那麼如何正確給寶寶補充dha呢？
6個月至2歲的寶寶生長發育最迅速的年齡段，dha可以產生促使大腦發育至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需求。根據《中國孕產婦及嬰兒補充dha的專家共識》建議，嬰幼兒每日攝入量dha100mg。
母乳餵養的寶寶，媽媽應該多吃富含dha的食物，比如每週吃340克左右的海魚、藻類、蛋黃也有較高的含量。這樣可基本保證寶寶獲取足夠的dha。母乳本身含有很高比例的不飽和脂肪酸，所以母乳的寶寶一般也不需要額外新增dha的補充劑。
奶粉餵養的寶寶，一般奶粉中會強化dha，媽媽可以算一下寶寶是否能從奶中獲得足夠的dha，如果達不到70-100mg，再考慮補充，如果奶粉中的dha已經滿足需要，則不用另行補充。
dha屬於多不飽和脂肪酸，它作為細胞膜的重要成分。在體內容易氧化，如果通過dha補充劑補充太多，可能不是好事，會增加體內的負擔，甚至氧化產生對人體有害的自由基。因此，不要盲目補充或隨意加大劑量補充。
對以及新增輔食的寶寶，可以嘗試吃些沙丁魚、帶魚、海帶、紫菜、蛋黃等，食用頻率建議每週至少吃2-3次魚肉，每日乙個雞蛋。這樣可以幫助寶寶攝入足夠的dha。
2樓：haha殤愛
不是補得越多越好，凡事也都需要適量。魚裡面都有dha可以給孩子乙個星期做兩三次魚補充dha。另外有些孩子不愛吃魚的話，可以格外給孩子買dha.
3樓：淘淘吉兒
因為寶寶小，對於dha所需要的量很小，多餘的部分也無法吸收，對智商沒有什麼影響，在正常的餵養，根據所需要數量給寶寶補充dha。
4樓：風風學姐
個人覺得並不是給孩子補充的，dha越多孩子會越聰明，這個時候只要按照相應的劑量進行補充就可以了，不要過量。
寶寶究竟用不用補充dha？科學的做法是什麼？
5樓：lingpao王
如果是母乳寶寶，由於母乳中含有豐富的dha，所以哺乳期媽媽平時多注意攝入富含dha或α-亞麻酸的食物(如深海魚類、亞麻籽油、紫蘇籽油等)的話，母乳餵養的寶寶一般是不會缺乏dha的。
奶粉餵養的寶寶，不同品牌的奶粉dha的含量差異比較大，可以另外單獨補充dha，待寶寶滿6個月以後，可以開始給其新增含dha的嬰兒公尺粉、魚肉、蛋類、海藻等輔食。
6樓：七堇科普小屋
要適量補充吧，當然也可以詢問醫生，可以在嬰兒的食物里加一些魚類。如果是母乳的話，寶寶就不用另外新增了，保證母親有足夠的dha。
7樓：教育知識之家
如果是母乳寶寶，由於母乳中含有豐富的dha，所以哺乳期媽媽平時多注意攝入富含dha或α-亞麻酸的食物(如深海魚類、亞麻籽油、紫蘇籽油等)的話，母乳餵養的寶寶一般是不會缺乏dha的。
而在奶粉當中，dha並非必須新增的成分，所以不同品牌的奶粉dha的含量差異比較大：寶媽們要看清楚奶粉配料表中dha的含量，再判斷要不要給寶寶補充dha。
DHA補與不補，智力差距有多大
dha是亞麻酸的代謝物之一，也就是說a 亞麻酸是它的媽媽。補充a 亞麻酸比直接補充dha有五方面的優勢 .醫學重要性不同。醫學上稱a 亞麻酸為人體必需脂肪酸，而dha不是。人體必需脂肪酸即對人體生命特別重要，而人體自身不能產生或合成，必須從外界攝取補充的脂肪酸。由此可見，兩者對人體的重要性和補充的必...
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