1樓：海闊任雲天
黃帝內經》告訴我們，人體是乙個最無為和最自足的系統。我們如果偏離了自然規律，是必然要生病的。所以，我們一定要「因天之序」，根據身體本性的原則來對待我們的身體，才能達到和諧。
人體健康的四大基石，平和的心態、均衡的營養、適量的運動、充足的睡眠。這第四條有人認為是戒菸限酒，研究發現，睡眠比戒菸限酒更重要。
學習一些基本的中醫理念，例如五行、五臟、五味、五色、子午流注、八綱辨證，才能理解「食-砭-針-酒-藥」優選「食療」的次第選擇、「食療勝於藥療」，才能理解中醫強調的「不治已病治未病」的真正含義，才能通過飲食和生活方式的調整，使自己和身邊的親人身體始終保持在健康的狀態，達到「無為而治」的境界。
現代社會，人人都懂「健康是金」的道理，但健康不是一朝一夕可以得來的，而是長期科學生活日積月累的結果。一旦健康被忽視，糖尿病、高血壓、心腦血管病、腫瘤等便會趁機而入，成為威脅現代人健康的五大殺手。
汲<>取一些健康養生之道。作為一名從事了二十多年中醫食療研究工作的我來說，通過這幾十集的講座，能夠幫助大家得到一些傳統保健養生知識，讓大家方便地將日常飲食起居與保健、**結合起來，達到防病、治病的目的，這是我的榮幸，更是我的責任和義務。面對越來越多的人英年早逝，大眾將目光投向傳統保健養生，希望能從祖國的文化瑰寶——傳統中醫中汲取一些健康養生之道。
作為一名從事了二十多年中醫食療研究工作的我來說，通過這幾十集的講座，能夠幫助大家得到一些傳統保健養生知識，讓大家方便地將日常飲食起居與保健、**結合起來，達到防病、治病的目的，這是我的榮幸，更是我的責任和義務。
2樓：丁山學長
人類的生命極限是100多歲。養生的話可以多運動運動，多吃營養的物質，早睡早起。
3樓：二丁目木木木
人類壽命極限是130歲左右，但是大部分人活不到那麼長。只有做到心態平和不生氣，注意運動，合理飲食才能夠養生。
人類真的不存在壽命極限嗎？有什麼辦法可以讓人類長生不老呢？
4樓：魯巨根
自稱屬於「生物領域」的人，一般都知道地球上有不會衰老的生物。但是，如果你希望所謂的永生能在一切條件下繼續發揮作用，那就意味著它不能死(既不能限命，也不能被殺)。這離生物學的不朽太遠了：
這更像是乙個物理問題。沒有物理定律阻止人類解除自然生命極限。然而，由於人類幹細胞的比例很低，這些幹細胞的愚蠢行為，人類的生物學基礎非常不適合。
5樓：淺安時光小芳
人的生命是有限的，能力是無限的，如果想要長壽，我們要做好養生，多鍛鍊身體，飲食健康，保持愉快的心情，積極面對生活中的酸甜苦辣。
6樓：浩海永寧
是的，從理論上來說，不存在壽命極限，只要沒有遇到非自然傷害，是可以長壽的，通過飲食，運動，現代醫學科技，就可以讓人類長生不老。
人類壽命極限
7樓：匿名使用者
歷史上最長。
壽的女人：有確鑿檔案證明的、有史以來最長壽的女人是法國的詹妮·路易·卡門（jeanne louise calment）。生於1875年2月21日，死於1997年8月4日，享年122歲164天。
2、歷史上最長壽的男人：是日本人的泉重千代，生於1864年6月29日，死於1986年2月21日，享年120歲237天。
3、目前在世的最長壽的人：一名黎巴嫩名叫哈公尺達-穆索爾瑪尼的婦女的個人檔案表明她出生於1877年，今年已經128歲，這使得她有望成為世界最長壽之人。
4、有證書的最長壽的人之一：我國四川省樂山五通橋120歲的杜品華老人，在2002年116歲時，獲得了上海大世界吉尼斯總部頒發的證書，被確認為世界上最長壽的人。
5、有證書的最長壽的人之二：2005年，《金氏世界紀錄大全》宣佈當時114歲的波多黎各公民埃公尺利亞諾·梅爾卡多－德爾託羅為世界上最長壽的人，2006年的8月21日他在位於波多黎各伊莎貝拉鎮的家中度過了115歲生日。
6、據說是世界上最長壽的人：中國的一位老中醫，名叫李清雲，是一位素食主義者，據說他出生於1677年，死於1933年，享年256歲。
8樓：匿名使用者
大自然賦予人類的實際年齡後是至少活到170歲。
但是由於人類直立行走造成心臟負擔太重，人們吃的太飽，生存壓力過大，環境汙染等原因，現在人類的壽命也就是平均70～80歲左右，還沒有達到人類自然壽命的一半。
世界上最長壽的人、丹麥人亨德里克吉·範安德爾-席佩爾在睡夢中安詳去世，終年115歲。
人類壽命的極限到底是多少？
9樓：我愛哈利波特
人類的壽命極限是多少？116歲老人獲世界紀錄認。
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