我這算是恐高症麼,恐高症是什麼樣的?

2025-02-11 07:35:18 字數 1413 閱讀 5167

1樓:網友

事實證明你這就是恐高症,這些症狀能夠通過不斷的自我鍛鍊克服,不屬於非常頑固的心理疾病。發展到後來一般會出現「眩暈」「心跳加快」「血壓公升高」等症狀,嚴重的甚至能休克。 恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振。

眩暈會使身體失去平衡,這時站在高處的人就變得非常危險了。眩暈問題專家指出,眩暈與視覺資訊缺乏有關。當你身處高處,往下看一片模糊,景象大幅度縮小,一切都變得遙不可及,跟平日習慣的視像大相徑庭,這時你的視覺資訊大減,就會失去平衡。

一般情況下,大腦指揮身體做出的動作幅度是以視野中物體的相對活動為參照物件。假如從高處往下望,地面物體太遠太小,就不能作為平衡資訊回饋的根據了。再加上人在高處,眼睛無法在水平位置找到實物進行水平運動參照,於是人體平衡系統崩潰,繼而出現類似舟車暈浪那樣的眩暈,無法定位。

科學家指出,人們靠「視覺流場」控制自己的姿勢和運動。當人們站在一條筆直的公路上,公路盡頭在我們極目處消失,這時人不大會害怕,因為人與這個視覺流場成直角。但當人站在大廈邊緣往下看,儘管也是一望無際,這時大腦的判斷能力會受到困擾,因為人跟視覺流場並非成直角關係,而是擴大到180度,大腦感覺地心吸力把身體吸進無垠之中。

2樓:網友

有貧血的症狀嗎???會不會是貧血引起的!!!

3樓:網友

可能是心理問題,以前是不是有過摔交摔得比較嚴重呢。

恐高症是什麼樣的?

4樓:未然

恐高症一般表現為特別緊張,頭暈噁心,完全無法移動,嚴重者在高處還會發生休克的症狀,其實很多人都會有恐高症,只是恐高症在人身體上的表現大不相同,只有百分之十的人對於恐高症有著非常強烈的反應,然而恐高症是可以克服的,接下來就一起來看看如何克服恐高症吧!

1、藥物**:藥物**一般是使用一些精神類藥物,主要類別是一些抗焦慮類的藥物,核心目標是消除人對於事物的恐懼感,從而達到接觸恐高症的目的,但是這種**方法治標不治本,同時精神類藥物對身體是有害的。

2、行為**:行為**分為四種,其實恐高症屬於恐懼症的一種,藥物**是有一定作用的,但是最有效果的還是行為**,第一種**方法是系統脫敏**,讓患者通過系統脫敏**來進行自我**,通過這種方法,消除恐懼事物與恐懼情緒之間的聯絡以達到**效果。第二種則是暴露**,讓患者長時間暴露在高處,通過長時間接觸恐怖事物來形成一定的慣性,從而消除恐懼感。

第三種是運動**,通過一定量的運動,是自己的身體機能處在乙個優秀的狀態,然後體內的各種平衡感覺器官都會上線,最終可以擺脫恐高症。最後一種則是衝擊**,這也是所有**中最有效的,主要操作方法為讓患者想想自己處在乙個會上公升的平臺上,隨後讓患者靠著自己的想象不斷上公升,最後客服恐高症。

也就是說如果使用一些正確的方法是可以在一定程度上緩解甚至完全解決恐高症的問題,其實退歐建使用行為**的方法來進行恐高症的克服訓練,因為行為會**的方法相對藥物**的方法來說,更加的安全,效果也更好。

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因為有防護措施你覺得安全,你試試坐 然後把門開啟 首先給自己心 來理暗示源 我一點也不恐高,接著可以上bai飛機後幹 du其他的事情轉移一下zhi注意力如看書睡覺dao等等,放鬆自己是關鍵中的關鍵,很多恐懼症都是由於自己高度緊張而導致神經過敏從而轉為恐懼,放鬆及轉移注意力就是最好的辦法,還有,飛機外...

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