1樓：功**
腸胃不吸收其實也是屬於一種腸胃疾病，如果腸胃不吸收，很可能導致出現貧血、身體消瘦、厭食等現象。出現這種情況之後，建議平時生活當中養成良好的生活習慣，儘量以少吃多餐為主。另外在飲食上也要多加註意，儘量以營養含量較高、易消化的食物為主，不要吃辛辣、油炸的食物，這些食物對腸胃吸收恢復會造成一定影響。
而且一定要規律自己的飲食習慣，做到一日三餐定時定量，平時儘量不要吃零食，也可以適當的多進行戶外鍛鍊，增強體質，幫助腸胃消化吸收。
2樓：蒻熙
腸胃吸收不好原因比較多，主要考慮可能與飲食不節、胃腸功能紊亂、急慢性胃腸炎或肝膽方面等引起有關，因此**方面建議首先需改善飲食結構及注意飲食衛生，同時養成良好的飲食習慣，可以口服消食導滯，健胃消食的藥物改善。如果胃腸道功能紊亂引起，建議可以口服促進胃動力及促進消化的藥物。如果存在急慢性胃炎情況，建議消化科行胃鏡檢查，檢視具體病理型別對症處理**。
3樓：要淡定
腸胃不好應該從生活上調理，生活起居很重要，熬夜對胃腸道的影響是非常大的，有的病人長期處在焦慮和抑鬱狀態，焦慮和抑鬱是可以引起胃腸道功能明顯發生紊亂的，如何減壓這一點也很重要，比如生活緊張、節奏很快，很緊張的話想辦法減壓，想辦法調節心情也是非常重要的。腸胃不好的人群飲食應以清淡易消化為主，避免暴飲暴食，適量食用含有纖維素和維生素的食物，例如青菜、蘋果、燕麥等。其次，積極運動，鍛鍊身體，同時可以遵醫囑服用益生菌調理腸胃。
4樓：網友
這說明脾胃不好，不易吸收營養物質。脾胃為後天之本，氣血生化之源，直接影響著人體的機能狀態。可以每天沖泡一杯寶氣元食品飲用，祛溼排寒，能夠增加元氣（也叫正氣、陽氣），對脾胃調理有很好的反映。
5樓：2分鐘瑜伽
在我們的印象中好像只有小朋友才會營養不良，因為他們的脾胃發育不完全吸收差，但現在很多成年人也出現腸胃吸收不好的問題了，吸收差就要調理，否則會影響到健康，下面噹噹給大家推薦一套調理腸胃的練習。
腸胃不吸收怎麼辦
6樓：網友
你怎麼知道腸胃不吸收呢？不吸收你怎麼能活呢？我就奇怪了。
7樓：吳娜養生堂
腸胃是人體的消化器官，人體需要的營養，要通過腸胃，如果腸胃不好的話，會影響人體吸收營養，長久下來，往往都會引發疾病發生。 那腸胃不好的人啊，我今天教你們2個動作，可以調理腸胃，緩解腸胃的不適，堅持做會有大作用。
8樓：紫晴聊養生
腸胃不好，1種蔬菜蒸著吃，潤腸通便，緩解痔瘡，便秘不擾！
腸胃不消化怎麼辦，胃不消化怎麼辦？
人吃五穀雜糧，腸胃多多少少會受到一些影響，像出現便祕啊，腹脹啊，吃不下飯等等，我們慢慢調理，腸胃自然就會慢慢好起來。在少吃冷飲的前提下，推薦大家多吃3樣食物，它可以讓腸胃活動起來，從而加速排便，讓腸胃更健康 胃不消化怎麼辦？腸胃不好 不消化怎麼辦？腸胃不好可以經常喝點小米粥調調，少吃辛辣冰冷的食物 ...
腸胃不好 不消化怎麼辦
腸胃不好不消化會影響腸胃對營養的吸收，還加重腸胃負擔，平時應該注意飲食，不要吃得過飽，喝些養胃的食物，喝粥喝茶都可以，最好是找些稀健丁香茶改善腸胃功能，促進消化。常人胃腸道記憶體在100毫升一150毫升氣體，分佈於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，即稱為腹脹。腹脹常為多種疾病的首發症狀，瞭解引...
胃漲不消化怎麼辦，胃脹氣，不消化怎麼辦？ 175
肚子不消化一般是腸道的問題，我之前也是一直肚子不消化，脹氣很嚴重，吃了很多藥都不管用，後來找到了一個老中醫，老中醫說你這不僅僅是腸道的問題，而是脾胃太弱，從而導致的飲食停滯，久而久之就會不消化，長時間還可能會引發短腸綜合症。這引起了我的恐慌，忙詢問醫生有沒有好的 方式，醫生說只能中藥慢慢調理，於是這...