1樓：傑娜星空愛傑
不好，因為已經過了吃晚飯的時間的大部分，一天之內最好的運動時間應為：下午3點-晚上九點之間。
如果要早上運動，應該在吃過早飯（如果不吃早飯，應喝一杯水）半個小時後，到空氣新鮮的地方（如公園）運動，但是絕對在車多的地方運動，也不應該在天沒亮就去運動！天沒亮就沒有陽光，植物就不能進行光合作用，空氣中含有較多的二氧化碳，而氧氣較少，對人體有一定的危害。
所以最佳的運動時間為：3：00pm-9：00pm
2樓：網友
晚飯後半小時運動為最佳…
若是不打算吃晚飯，可以吃點橙子，檸檬等含水分的水果，在七點到八點間運動可**…
若是為了鍛鍊身體，也最好不要超過十點，更不要運動後洗澡就睡覺…
3樓：網友
晚上不要做劇烈運動，容易做夢，睡眠質量減低，可以適當的快步走路就可以。
4樓：何時春風吹冬雨
最好是空腹運動。但是晚上運動不如早上好。
5樓：好兒
傍晚時運動最為好，那時養氣最為多。晚上九點半，有點晚了。
6樓：深情呼吸的豆子
一天當中最佳的運動時間是晚上的五點到七點。。九點半也可以做適量的運動，但是不能過於激烈，否則會影響睡眠質量。
7樓：婁飛
看你幾點睡了，睡前一小時不推薦運動！我通常都是七點半至八點開始運動，運動一小時就足夠了！
8樓：網友
這個時間段運動，當然不好了。
9樓：羽諾寒曦
上次看一節目說的，九點十點左右是屬於最佳運動時間，一些植物在這個時候開始吸收，新陳代謝，而且這時晚飯也消化的差不多了，但不要太過於劇烈，更不能空腹，會引起肚子痛。
10樓：淺眠
晚上最佳運動時間是七點到八點。
11樓：戀著內只小甲魚
好啊，一天中空氣最好的時候，適合戶外運動。
12樓：
那要看是什麼 運動 了。
早上**點運動好不好？
13樓：脊志全
在一天之中早上9點以後開始運動，對身體是比較好的。如果是早上9點以後開始慢跑，這個時間段陽光比較充足，植物吸收陽光開始光合作用，消耗二氧化碳釋放氧氣，在運動過程中，人體會能夠吸收充足的氧氣，比較適合晨練跟跑步的，如果每天都能堅持半小時的運動，對身體健康是有好處的。如果是選擇傍晚進行運動，最好選擇6:
00~8:00之間。
14樓：手機使用者
不太餓有體力支援、也不要吃過飯立即的情況下，不要勉強自己的身體，適量最好。
15樓：網友
最好是六七點左右吧，這個時間效果是最佳的。
晚上九點半到十點，適合運動嗎
16樓：陽光生活
這個要看自己什麼時候睡。
覺了最好在睡覺前乙個小時。
運動這個還是有好處的培液叢，睡覺時間每個人的都不一樣的。
如果是在**，最好不要這樣，這樣一定會胖的。
你好，很高興幫助你。
祝你生活愉快，幸福。
心思開始漸漸平穩的一天！你不再是人群中的寵兒，反而更願意和三五好友，聚在一起，聊聊天，打打球。窩在家裡也不是沒有可能的事。總之，你座人開始變回正常的模樣了呢！
當然是亥時了。
一天十二個時辰。從晚上十一點到凌晨一點是子時。你推算吧。
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中低端配置，價效比還可以。
上午是am，下午是pm，就是晚上9:30
at half past nine at night
希望對你有所幫助，有不會的可以再問，祝學習進步！
您的及時是對答題者的尊重！o(∩_o~
有到田陽汽車站的機場大巴，但是沒有到百色的大巴了，你可以先去田陽住一晚上，第二天再乘坐汽車前往百色，或者打的前往百色市區。
這個點沒有直接到的， 你可以做機場的330路c，直接坐到深圳北站，然後再轉公交，如果沒公交就打車吧。
滿意。親，所有的資料表明，在下午三點到六點之間是最佳鍛鍊時間，這一時間是在你兩餐後（早餐，午餐）午休後的時間，是你體力和精神最好的時候，在這一時間段鍛鍊比在其他時間同樣的量效果要好，推薦您有時間的話在這時候鍛鍊，希望能幫到您！
晚上九點半的飛機，六點半坐火車到上海站，請問趕得上嗎，從上海
趕得上的。交bai通方式有 1 地鐵du1號線到人民廣場轉zhi2號線，大約90分鐘dao可以到達，票價最低 版2 上海站權乘坐機場大巴 機場5線 執行時間大約90分鐘，但是晚上是高峰時間，容易堵車，不建議乘坐機場大巴。但是如果火車晚點，則建議你乘坐計程車去浦東機場了，火車站出發後，就可以上高架，大...
金毛犬晚上喝水好不好，剛運動完就喝水好不好？
1.金毛是大型犬，對於水的需求量很大，晚上喝水並沒有什麼不適合的。2.狗缺水會導致消化停滯 食慾不振 抗病能力下降等，當缺水達到20 時就可能導致狗死亡。因此，狗每天應該至少攝入的水量為每公斤體重100毫升。無論多忙都要給狗盆新增足量的水，保證狗隨時飲用。值得提醒的是，最好不要給它們喝礦泉水，因為礦...
每天晚上八點半到九點半跳廣場舞鍛鍊身體是有好處還是害處
害處，中國大媽跳廣場舞都丟臉到莫斯科了，建議你之後都不要跳了，很擾民的！當然是好處咯，如果是才吃了晚飯，那得飯後一個小時就行。吃飯後一小時跳很好的！望採納，寫幾個字不容易！廣場舞的好處和壞處 廣場舞是中老年朋友非常好的健身方式，其好處是顯而易見的 一 跳廣場舞能 一般情況下連續跳兩個小時，能消耗身體...