1樓：ccc菜辣椒
牛奶豆漿都可以考慮，兩者所含有的營養不同，補充的營養是不一樣的，但是對身體都有好處，最好早餐孕媽媽可以喝一些豆漿，晚上臨睡前喝一杯熱牛奶，這樣對孕婦是很好有好處的。孕期不用刻意的去挑某樣食物，均衡營養，全面吸收才是最重要的。
2樓：大元子啊
孕期喝豆漿，對孕媽和胎寶寶的好處。
補充雌激素。
懷孕後，孕媽體內的雌激素和孕激素水平會上公升，這樣才能促進胎兒的健康發育，而豆漿中含有天然的雌激素，可以提公升孕媽的雌激素水平，改善孕媽的內分泌系統，這對於孕媽和胎兒都是有好處的。
促進大腦發育。
豆漿中的植物蛋白和卵磷脂是大腦發育的重要營養物質，因此，在孕期，孕媽常喝豆漿，是有助於促進胎兒大腦發育的，從而讓寶寶更聰明。
孕媽喝牛奶，對孕媽和胎寶寶的好處。
牛奶營養豐富，這是公認的。其中，牛奶中鈣的含量也是尤為的高，而胎兒骨骼和牙齒的發育，都是離不開的鈣的，並且對於鈣的需求量很大，因此，很多孕媽，在孕期，都是可能出現缺鈣問題的。因此，孕媽經常喝牛奶的孕媽，就能夠很好地補鈣，滿足寶寶對鈣的需求，從而促進胎兒發育，避免孕媽出現缺鈣問題。
改善睡眠。孕期，孕媽睡覺是乙個痛苦的時期，尤其是到了孕後期，胎兒越來越大，孕媽睡覺，也越來越困難，如果孕媽睡不好覺，那麼身體素質和精神狀態都會跟著下降，也會影響胎兒胎兒的健康發育。而牛奶正好有改善睡眠的作用，孕媽可以在睡前半小時，喝一杯牛奶 ，這樣可以更好地幫助孕媽睡眠，提公升睡眠質量，只有孕媽睡得好，胎兒也才能發育得更好。
孕期除了喝牛奶有助於睡眠，還可以購買乙個適合的孕婦枕，來幫助睡眠，到了孕後期，孕肚越來越大，如果沒有孕婦枕的幫助，想要睡好覺，真的有點困難。這是作為乙個過來人的經驗之談。
因此，孕期經常喝牛奶孕媽，生出來的寶寶，更容易擁有好的身體素質，和大長腿。而經常喝豆漿的孕媽，生出來的寶寶，可能會更加聰明。因此，為了寶寶好，不要忽視了牛奶的作用，也不要輕視豆漿的好處。
聰明的寶媽，兩種食物都會吃。
在孕期，這兩種飲品都是非常適合孕媽的，孕媽可以常喝，不要挑食偏食，這樣更有利於胎兒健康全面發育。
3樓：匿名使用者
都挺好的，每個都有營養，各有各的好處。
孕早期喝牛奶還是豆漿
4樓：會飛的魚
孕婦喝牛奶和豆漿，不是說哪個是更好一些，主要是合適你的體質就好。如果是喝了這兩樣東西都沒有什麼不舒服，那麼可以交替著喝。如果是喝了牛奶會拉肚子，那麼就不要喝了。
如果是喝豆漿有脹氣，那麼也要少喝一些。
1.因為豆漿和牛奶都含有優質的蛋白質，所以孕婦兩樣都可以喝。
2.因為豆漿含有大豆異黃酮，所以在懷孕早期喝是很合適的，當然懷孕中期和晚期也是可以喝豆漿的。
3.牛奶的含鈣量可能就會比豆漿多一些，所以可以在懷孕中期和晚期適當喝牛奶，也是有好處的。
孕婦奶粉和豆漿哪個對孕婦好
5樓：生活寶典
我們大家都應該知道，豆漿和奶粉是我們日常生活中最常見的兩種健康飲品，有很多孕媽媽們都會經常飲用。孕婦奶粉也是很多女性在懷孕之後經常喝的一種飲品，那麼，孕婦奶粉和豆漿哪個對孕婦好？孕婦奶粉怎麼選擇比較好？
孕婦喝豆漿的話是可以的，一般早上喝豆漿晚上喝孕婦奶粉比較好。但是我覺得更加推薦的是孕婦奶粉，推薦的是合生元這些吧？孕婦奶粉是以牛奶為原料，有一些是羊奶的話，那就是以羊奶為原材料了，針對於懷孕期間媽媽對於營養需求的變化，強化了孕婦在懷孕期間必須需要的那一種所需的各種維生素和礦物質，包括葉酸，dha等等。
孕婦懷孕的期間，最好適合孕婦奶粉，相比豆漿來說，孕婦奶粉更適合孕婦和，因為它是根據慶兄孕婦孕期所需要的營養來調配的。而且富含葉酸，dha蛋白質等各種的營養，能夠滿足胎兒的發育需求。
孕婦奶粉與普通奶粉比較，我沒有進行過其中營養素含量比對，但個人認為孕婦奶粉所含營養素應該更加接近孕婦需求，既然是孕婦奶粉譽前襲，應該增添或增加了孕婦需要的營養素。至於開始使用的時間，長期飲用奶製品的，沒有嚴格要求，可以在懷孕開始時服用，或者更早一些，這要取決於飲食習慣和孕婦營養狀況。
孕婦要喝適合自己的奶粉，一般選擇大廠家的的奶粉都可以，有質量保證。孕婦奶粉中含有孕婦所需要的所有營養素，如鈣、鐵、鋅、維生素d，包括非常重要的葉酸等。
孕婦喝豆漿好，孕婦喝豆漿的好處豆漿中含有豐富的大豆異黃酮，這種物質可以有效補充母體的雌孕激素含量，起到有效的平衡母體激素水平的作用。
豆漿富含各種抗鹽鈉物質(如鉀鎂)，孕媽經常喝豆漿，可以有效控制母體的鈉含量，預防和**妊娠高血壓。
豆漿含有豐富的蛋白質、維生素和等微量元素，孕媽多喝豆漿，豆漿中的鐵質被充分吸收之後，可以有效預防和緩解貧血症狀。
孕媽每天喝點豆漿，豆漿中的蛋白質被母體吸收之後，通過胎盤輸送給胎兒，胎兒大腦發育所需要的蛋白質含量得到及時補充。胎兒大腦中的語言中樞可以發展得更好。
豆漿中含有豐富的大豆蛋白，這種植物蛋白質不含膽固醇，另外，豆漿中還含有豐富的鈣鎂元素，可以加強心悔檔血管功能。所以，孕媽多喝豆漿能有效降低膽固醇的含量，有效預防心血管疾病。
小孩喝牛奶好還是喝豆漿好，早上喝豆漿好還是和牛奶好
從營養成分來看當然是牛奶的營養價值更高，對小孩子更好啦！豆漿和牛奶哪個更好？這個爭論不斷地走進我們的視線，也越來越多的人喜歡 偏好豆漿，一些豆漿產品也走進人們的生活，例如豆漿粉。我們知道豆漿牛奶和豆漿一個是來自動物奶牛一個是來自植物大豆，牛奶原原本本的是母牛用來餵養小牛犢的，是小牛犢生命和成長的必需...
喝豆漿能排鉛嗎，喝牛奶和豆漿真的能排鉛嗎
您好！良好的膳食結構也是有助於排鉛的，例如吃富含維生素豐富的食品，如棗 黑棗和海帶等海產品，像蔬菜，一些葉類蔬菜 胡蘿蔔這些蔬菜也都可以輔助把鉛排出。很多天然食物本身就具有一定的防鉛和驅鉛功能，能夠促進排鉛或化解鉛的毒素。比如牛奶 豆漿中所含的蛋白質就可與鉛結合形成不溶物，所含的鈣可阻止鉛的吸收。水...
純牛奶和酸牛奶哪個更適合我喝，喝純牛奶好,還是喝酸牛奶好
腸胃功能不好應該喝酸牛奶 1.維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。2.通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。3.酸奶含有多種酶，促進消化吸收。4.通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害,防止衰老。5...