1樓：無雅詩
香蕉吃多了會怎樣呢：
1.導致體寒。
香蕉香糯可口，很多人都會選擇將香蕉作為代餐食物。但是，香蕉本身性質偏寒，又含有大量的鉀元素，吃多了容易引起體寒。平時就容易胃痛腹涼、脾胃虛寒的人更應該注意少吃為上。
2.易引起高鉀血癥。
剛才說過，香蕉中含有大量的鉀元素，這對正常人來說可能沒什麼，但對腎功能不健全者來說，吃多了香蕉很容易引起高鉀血癥，因為他們體內的鉀元素沒辦法通過尿液正常排出。
並且，由於很多食物都富含鉀元素，所以即使是腎臟功能正常的人也會一不小心攝入過多導致無法及時排出。這時候若再吃多了香蕉更會加劇這種情況，使患高鉀血癌的幾率大大上公升。
3.易引起尿路結石。
香蕉中含有大量草酸，草酸攝入過多非常容易引起尿路結石。在這給大家支個招，在吃香蕉的同時我們可以攝入一些含鈣的食物，比如酸奶，牛奶，芝士等，這樣可有效預防尿路結石，當然前提還是不能吃太多香蕉。
4.發胖。香蕉富含膳食纖維，可有效緩解便秘。
同時還含有大量的鎂元素，能抗老化。真得是非常適合女性的食物啊。但是，這裡要提醒大家，香蕉的卡路里並不低！
每100g香蕉有80卡，看到這大家可能有疑問，這並不高呀！對，這樣看是並不高。但要知道，一根香蕉剝去皮後大約重120g，約105卡。
這是什麼概念？兩根香蕉就超過了一碗飯的卡路里！平時經常有女性為了**將香蕉代替主食，殊不知這樣反而會讓你在不知不覺中攝入更多的熱量而發胖。
所以要想**，吃香蕉可以，但最好控制在兩根以內。
2樓：寧靜還斯文灬行家
沒熟透的香蕉會加重便秘。
一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤腸作用，只有熟透的香蕉才能有上述功能，如果多吃了生的香蕉不僅不能通便，反而會加重便秘。因為，沒有熟透的香蕉含較多鞣酸，對消化道有收斂作用，會抑制胃腸液分泌並抑制胃腸蠕動。
過量吃香蕉可引起微量元素比例失調。
香蕉是香糯可口的水果，因而有些人（患有急慢性腎炎、腎功能不全者）一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調，對健康產生危害。
此外，多吃香蕉還會因胃酸分泌大大減少而引起胃腸功能紊亂和情緒波動過大。因此，香蕉不宜過量食用。
一口氣吃過多香蕉會怎樣？
3樓：匿名使用者
會拉肚子的，再好的東西也不能過多食用！
4樓：匿名使用者
對胃有損害，對腎留結石。
5樓：匿名使用者
搞不好會拉肚子 我有經歷 內個難受啊。
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