孕期吃什麼維生素對胎兒好？

1樓：帳號已登出

孕婦吃什麼維生素好。

維生素a：這種物質會幫助孕婦的肌膚和器官粘膜提高抗癌的能力，從而降低了口腔癌、肺癌等等幾率。

維生素b：這種物質會增加食物的消化速度，從而減緩了孕婦的妊娠反應，孕婦在懷孕初期的時候，是胎兒器官分化的重要時期，葉酸具備造血功能，可以有效預防胎兒的神經管缺損，使得胎兒畸形的可能性大大降低。而且還能減輕孕婦的嘔吐現象，所以孕婦若是孕吐嚴重的話那就補充維生素b。

孕婦吃維生素d+鈣鎂：**在經過日光照射之後就會合成維生素d，這種物質會促進骨質的健康，不過孕婦在戶外的活動時間不多，所以照射日光的時間也不長，但是胎兒的發育卻離不開維生素d，所以孕婦在食物中要多吃一些含有維生素d的食物，所以需要補充足夠的維生素d，促進孕婦的健康。

維生素c：富含維生素c的食物很多，常見的就是水果和蔬菜，孕婦日常生活中就可以補充這些食物。

2樓：魯葉

女性在懷孕期間，應該攝取足夠的維生素，才能保證胎兒的健康成長。孕婦吃維生素，可以吃愛樂維，也可以吃十月馨，還有潤康等，都效果不錯。另外，飲食中也儘量吃一些補充維生素的食物。

比如，甘薯含有大量的維生素a，可以起到預防胎兒唇顎裂，頭部畸形的作用。紫薯，薏公尺中含有大量的維生素b1，可以預防胎兒先天性腳部疾病。

孕婦吃維生素對寶寶有什麼好處

3樓：喲陳大頭

孕婦吃複合維生素有許多好處，孕早期可以促進胎兒的神經系統發育。維生素人體的需求量不大，但是必不可少，可以促進胎兒的生長發育，增強孕婦的身體抵抗力，增加食慾，提高身體抵禦細菌、病毒的能力。雖然吃複合維生素有很多好處，藥補不如食補，還是從新鮮蔬菜、水果、堅果、蛋、肉、魚、奶等食物中攝取的營養最好。

1.在懷孕的前三個月，複合維生素中的葉酸可以促進胎兒的神經系統發育。

2.胎兒的生長發育離不開多種維生素的參與，孕婦吃複合維生素更有利於胎兒的健康生長。

3.孕婦身體抵抗力弱，吃複合維生素可以提高身體的抵抗力，增強體質。