1樓：王雨涵
建造建築物時，平穩的基礎是最重要的。要想承受工作上的壓力，保持平衡是最重要的基礎。在忙碌中，用深刻的冥想來穩定我們的身心，平衡身體的壓力和反應系統，輕輕感知和觀察正在發生的事情，有助於保持內心的平靜，提高意識的集中度和清晰度。
我們可以把負面情緒當成突如其來的訪客。當我們在自己的房間裡愉快地工作時，突然門鈴響了，開啟門，看到貪婪、憤怒和嫉妒的客人時，我們經常歡迎和接受他們。
然後交出自己的統治權，忘記自己是這個房間的主人。想象那個房間是我們的大腦。感情不是那個房間的主人。
憤怒來的時候，我們需要看到本質說現在憤怒來了，可以選擇無視它，不接管我們的力量。甚至我們可以仔細觀察這個訪客。它由瞬間的悲傷、瞬間的憤怒、瞬間的無力感、瞬間的沮喪和瞬間的恐懼組成。
感情是我們的客人，不是敵人。生命和我們都是流動的，正念和真實的認識可以幫助我們看到感情的本質。
在激烈的競爭中為自己發言並不容易。人的邊界越來越有彈性，有人為了公升職而放棄部分邊界，也有人堅守自己的邊界。個人而言，誠實面對自己的需要很重要。
正念集中在我們自己的現狀上，什麼事對我們更有益，什麼工作環境能使我們更平靜，設定健康的界限，有助於平衡工作需求和個人需求。舒服地坐在椅子上，在柔軟而不緊繃的狀態下，舒服地閉上眼睛，感受到空氣從鼻孔進入胸部腹部，再次迴圈，感受到這個過程自然發生。
當我們想起某種感情時，及時地感知和識別它的名字。在我們心中保持安靜的地區，保持認識但不判斷，以開放的接受之心豐富我們的政審經驗。全心全意地觀察和感受。
茶杯慢慢注入熱水，散發出茶葉的清香。我們用雙手握住杯子，感受杯子的溫度，細細聞到芬芳的蒸汽，感受茶杯和嘴唇接觸部位的光滑質感，喝茶時感到舌尖微微發燙，感受從口腔流向喉嚨的暖流。
2樓：燕尾蝶
在職場中的話，我個人感覺不是說非常的開心。因為職場中有很多人和事情都會讓我自己感覺到非常累。這個是很正常的，但是我是要學會怎麼樣去調節的。
3樓：青楓侃
我不是真的開心。而且在工作中也會有很多的壓力，而且也會讓自己情緒非常的抑鬱，而且在工作的時候情緒也非常的低落，不是非常的開心。
4樓：辰楠侃
不開心，因為在職場上充滿了爾虞我詐，勾心鬥角，真正是朋友的同事非常少，幾乎見不到。
5樓：全醉昳
在職場工作，如果我真的喜歡我這項工作，也想做，也愛過這項工作，我是真的很開心的。
6樓：天悅
我當然不開心了，因為每天工作壓力特別的大，每天都要做很多的事情，而且掙的錢也非常的少。
職場工作中，有哪些比較開心的事情？
7樓：杜鵑的彩妝時代
我是做食品包裝設計的，最開心的事情就是看到我設計的東西生產出來。記得有一次出去玩，在公交車上看到有乙個人提著我設計的箱子，哎呀，那種心情真的是激動爆了，真的很有成就感的。
剛開始做設計的時候，也是很累人的，客戶給你說的都是很抽象的，總結為一句話就是「高大上」，設計要做到這三個字真的不容易，況且我所以為的高大上並非就是客戶心中的高大上，所以就有了無數次的改稿，直到改到你生無可戀！
像這種包裝設計是需要非常細心的，你的設計稿是直接要印刷出來的，而且一次是要出幾千幾萬個成品的，就是標點符號錯了都就廢了。
當然有些是可以補救的，但補救就得上機，就會產生相應的費用，這還算是好的，有些工藝是一次成型的，錯了就等於是廢了，你將面對的就是賠償！
所以不管是乙個袋子，還是乙個箱子從設計到生產，你的心都得懸著，直到生產出來給客戶交貨了，那會才是最開心的！
漸漸的也喜歡上了這份工作，看到展覽架上擺著的百分之八十的東西都是我設計的，聽到客戶說這個設計很好看的時候，心裡就會特別開心，特別有成就感！
說到底，職場上最最最開心的事情就是獲得了成就感，就像在學校期末做專案的時候，每次做好都感覺無法通過，最後熬幾個通宵做完之後，那種感覺是最開心的。
我現在也工作好幾年了，從剛開始的無名小卒到現在有點小地位的負責人，我也是一步一步慢慢地爬上來的，其實在職場上是有很多開心的事情的，同事之間的小打鬧，一起發工資的時候，還有可以放小長假的時候，這些都是快樂的。
8樓：王志剛剛剛
其實本身就是一件非常好的事情。必須要有著很好的心態。其次就是受到表揚的時候可能會比較開心，其次就是自己的業績非常突出的時候也會非常開心。
公升職的時候也很開心。薪資非常高的時候也會很開心，有著很好的朋友也會特別的開心。
9樓：陳遠紅紅紅
公升職加薪，不用下班，公司發福利，同事一起去團建，客戶同意了自己的方案，簽了乙個大單子，這些都是非常開心的事，如果在工作中遇到這些事情，自己的心情也會很好，會越來越有動力。
10樓：水瓶問問額
在工作當中遇到一些緊急的問題能夠快速的解決，緩解了燃眉之急。還有就是在工作當中，能夠和同事們一起團建，出去旅遊。公司舉辦年會發年終獎金的時候也會特別的開心。
自己業績好了，公司會給發特別多的獎金，都會讓人覺得非常開心。
11樓：阿樂秋季雨
第1個開心的事情就是發工資的時候非常的開心，第2個開心的事情就是老闆由於一些個人原因或者是看最近員工辛苦了，給員工放一天假，也會非常的開心，第3個開心的事情就是公升職加薪的時候。
12樓：燕尾蝶
職場之中的話，比較開心的事情就是能夠出色的完成了乙個公司交代的，我們讓或者說搞定乙個客戶或者新下了乙個比較大的合同。
13樓：蘇主任
在職場中工作大多的時間都是問題比較多，開心的時候，只有公升職加薪，或是有福利待遇，自己考取了專業證書的時候。
14樓：坐看潮起花落去
職場工作中最開心的事情就是公升職加薪。另外就是交到非常好的朋友。
在職場工作，如何才能真的開心？
15樓：墨綠夜晚
相信對於很多人來說，職場生活都是非常重要的一件事情。而在職場工作中，我們可能會遇到很多的問題，那麼在職場工作中怎樣才能做到真的開心呢？
對於很多人來說，自從這件事情之所以重要，是因為很多人的大部分時間都花在職場上，所以乙份工作是否適合自己是非常重要的，而且工作的氛圍也是特別重要的，我認為在職場中工作一定要讓自己真的開心，才能夠讓自己的工作效率提高，同時也能夠有更好的工作狀態。而在職場中工作想要獲得真正的開心，就應該和同事打好交道，和每乙個同事都有乙個良好的關係，同時也應該提公升自己的工作技能，讓自己的工作態度端正。這樣就能夠讓自己在職場中發揮自己的能力，也能夠在自己熱愛的領域發光發熱，從而就能夠獲得真正的開心。
而在職場中想要開心，其實也不是一件容易的事情，因為畢竟每乙個人在職場中都是有壓力的，還有我們要學會把這種壓力換成動力，這樣就能夠讓自己在職場中獲得真正的開心。對每乙個人來說，都應該把職場中的一些壓力轉換成動力，把一些困難和別人一起冷靜的分析解決，這樣才能夠讓自己在職場中獲得更好的進步以及收穫，也能夠讓自己得到真正的開心。
所以綜上所述，在職場工作想要讓自己獲得真正的開心，就應該和職場的同事們保持良好的關係，同時也應該做好自己份內的工作。而且也應該在自己的領域發光發熱，發揮自己的優勢為公司帶來收益。這樣就能夠變得非常有自豪感和成就感，從而就能夠在職場的工作中得到真正的開心。
那麼你們對此有怎樣的想法呢？
16樓：法綠知識小鋪
在職場中其實很難做到真正的開心，因為工作對大部分人來說是乙個謀生的手段，所以不要對工作報太高的期望，但是如果說工作環境很就是壓力小一點，工作同事好相處，工作內容自己能夠得心應手，這樣的話就會很開心。
17樓：月影含秉
在職場工作想要開心，一方面需要擁有比較樂觀輕鬆的心態，很多時候心態是非常重要的，另一方面一定要提高工作效率，這樣子才不會擁有太多的工作壓力。
18樓：無能為力大蒜
要想能真的開心的話，就一定要做自己喜歡的工作，並且要積極的在職場中調節自己的心態。
19樓：坐看潮起花落去
找到合適自己的工作，並且和欣賞自己人在一起工作，而且自己的付出都會有相應的收穫，這樣的工作就會很開心。
20樓：情感解惑公尺洛
要真正開心，就要非常熱情的投入工作當中，發自內心的去喜歡這份工作。
然後不斷的提公升自己，在工作中收穫成就的感覺。
21樓：而且我
在職場當中要對自己的工作進行規劃，而且要維護好職場的人脈，這樣的話才可能真正的開心。
22樓：聲疏然
職場工作如何能夠讓自己真的開心呢？那你就是要心平氣和，不要好高騖遠，也不要急躁，另外，同周圍的人打成一片，搞好關係，大家在大家的愛護和幫助幫助中工作，你才能開心，才能順心。
23樓：禕玟利
我覺得吧，首先要調整好自己的心態，只有心態好了做事才有動力，真的開心還得看自己。
24樓：全醉昳
首先你要端正好你自己的心態，積極面對你在職場上的工作，要有積極上進心，努力工作和學習，不斷提公升自己的價值，這樣你才能開心。
25樓：happy薛醜醜
首先要調整好自己的心態，找乙份自己喜歡的工作，在工作的同時要提公升自己的業務能力，讓自己變得更加優秀。
26樓：生活百事小小杉
認真的對待工作，你就能夠很開心，你不要太過多在乎，就是職場上他們那種感情。
27樓：不慌不忙的說道
保持工作和自我的平衡，是我們獲得快樂的基本準則。
在工作中，不要拿自己和他人比較，安心做好自己的事情就能獲得基礎的快樂。
在職場工作的你快樂嗎？
28樓：網友
通常生活有酸甜苦辣鹹，職場也同樣如此，痛並快樂著，說到工作中快樂的事應該蠻多的：公升值加薪啦，每月發工資的時候，有個通情達理願意培養你的領導，有兩三個處的很好的同事，專案漂亮完成了，每月業績達標了大穗，公司的下午茶，團隊聚餐團建，公司組織去旅行等等，坐下來慢慢去想，其實身邊的快樂真的很多，我們要有快樂的心態，而不是一提到職場只有螞族愁眉苦臉，願你在職場每天都是開心快樂的。1，在上班打卡時間到的那一分鐘內，顯示打卡成功，2，當到了公司，發現養在工位上的蘭花開了，散發著悠悠清香，3，早晨上班趕著坐車，看見冉冉公升起的太陽，渲染出雲彩，4，月薪除了開支，有了出乎預料的結餘，5，第一次領到年終獎，獎勵自己一部新手機。
工作使我快樂6、發工資的日子，我最快樂，節省了半個月，吃草了半個月，終於可以毫不手軟地下單了，連午飯都不帶了，直接點外賣~
7、和你不對付的同事倒黴了。別噴哈，我也知道風水輪流轉的道理，但你知不知道幸災樂禍也是人的天性呢？和你過不去的人，倒黴了，捱罵了，我不信你心理沒有一點點波動，大方承認吧。
8、工作中能出外勤的時候，出來透悶仿弊口氣，簡直得意得不要不要的~~4、公司聚餐，不用花自己錢吃大餐的時候~~
怎麼才能在職場上開心的工作呢？
29樓：bai小林
有的人上班很快樂是因為他們喜歡自己的工作，並且能夠找到工作中的樂趣和成就感。此外，他們也可能受到良好的工作環境、同事的支援和上司的認可等因素的影響。
如果想讓自己在工作時感到更愉悅，以下幾點建議可能有所幫助鏈搭：
1.找到自己喜歡的工作：選擇乙份適合自己的工作，能夠讓你更有興趣和熱情地投入其中。神腔。
建立良好的工作關係：和同事、上司之間建立良好的溝通和合作關係，能夠減少工作中的矛盾和不快。
2.尋找工作中的樂趣：找到工作中的樂趣點，能夠讓你更愉悅地完成工作任務，例如通過創新和挑戰提高自己的工作技能。
3.管理工作壓力：控制工作量和時間，找到緩解壓力的方式，例如適當休息、做運動、聊天等等。
4.保持積極心態棚瞎拿：保持積極樂觀的心態，能夠提高自己的工作效率和工作質量，也有助於減少負面情緒。
職場新人如何在職場站住腳，一個工作認真的普通員工在職場能站住腳嗎
初入職的新人剛剛完成了從象牙塔到職場的轉變，如何在競爭激烈的職場站住腳，還缺乏足夠的閱歷和經驗，以下三條建議希望能幫助到你。一 初入職場的新人，應該有明確的未來職業規劃。未來及至很長一段時間，希望從事的職業方向是什麼，從現在開始就要學習積累。在哪一個階段想要達到什麼樣的目標，從現在開始就要開始規劃，...
你覺得在職場上八面玲瓏，真的很重要嗎？
談起職場話題，相信很多人都是比較有困惑的。因為在職場中很多的事情都是比較複雜的。那麼你覺得在職場上八面玲瓏，真的很重要嗎？其實談起職場這件事情，很多人都有著自己的看法和立場。因為每乙個人面對的職場都會有自己的理解，而且每乙個人在職場中的身份和角色都是不一樣的，而我覺得職場上最重要的關係就是職場中的人...
在職場經常加班工作怎麼保證自己的工作狀態？
你好！1 合理規劃我們的時間。計劃好自己的時間，不要再讓時間追著你跑，而是學會如何成為時間的主人。無論工作多忙，好的時間規劃都能有效提高我們的工作效率，儘早完成預期的工作，然後我們就可以準時下班了。最好的生活方式就是努力工作，享受生活。因此，我們應該把自己的時間全都安排在有意義的事情上，做好工作和休...