糖吃多了為什麼不好呀！我很喜歡吃糖

1樓：甲秀英通茶

當然不好了，糖進入體內主要是給人體**熱量和能量，但是如果不能被人體完全吸收利用就會變成脂肪儲存起來，身體就是這樣胖起來的。

喜歡吃就吃，控制個量就行了。

2樓：閆玉巧盛妍

因為糖是高熱量的食品，可導致糖尿病，同時對三高人群都不是最佳食品，如果低血糖的人可以少吃一天一顆就好。

為什麼喜歡愛吃糖？

3樓：權盛機械鑄造廠

1、能夠讓人快樂。

甜食當中的糖分含量是很高的，進入人體之後會發生化學反應，會分泌多巴胺。多巴胺是一種非常神奇的物質，能夠帶給人們快樂，能夠讓人充滿愉悅的感覺。人們會非常的亢奮，非常的有活力，煩惱也會被暫時拋在一邊。

2、為人體提供能量。

糖是人們基本能量**，大約身體有50%的能量，是**於糖的氧化反應的。吃糖其實可以算作一種本能反應，它能夠為人體提供能量，能夠讓人更好的生存，能夠讓人擁有更加充沛的體力和精力。

3、讓人有更穩定的情緒。

甜食不僅能夠讓人快樂，而且還有安撫人心的效果，它能讓人的情緒變得更加的穩定。之所以有這樣的作用，是因為甜食能夠讓血糖水平公升高，血糖水平公升高的同時會讓人有滿足感，讓人有安心的感覺，能夠讓人平靜下來。而血糖過低，人就會非常的煩躁，情緒也會很低落。（望）

吃糖過多

4樓：網友

糖吃多了壞處比較多，糖吃多以後會超過人體能量需求，葡萄糖是人體能量**的最重要因素，第二大因素是脂肪，第三是蛋白質。過多進食糖的壞處如下：1、如果糖吃多以後，人體不能消耗、不能利用，會把糖轉化成脂肪，給身體帶來很多不利因素，如血管粥樣硬化、高血壓、高血壓心臟病，此危害需重點關注；2、蛀牙：

因糖分對牙齒有一定的損傷；3、胃炎：酸性物質吃得過多，對胃黏膜形成一定損傷，胃黏膜的保護會減弱；4、骨折：糖吃多以後引起骨質破壞；5、糖吃多以後會像吸毒一樣形成依賴，產生身體、心理依賴；6、**病：

引起疥瘡；7、降低人體免疫力；8、增加胰島負擔，進而導致糖尿病的發生。

5樓：奚躍

寶寶吃糖過多有什麼危害？很多人都偏愛甜口味的食物，小寶寶們更是如此，幾乎所有的寶寶都喜歡吃糖果等甜食，當我們攝取的糖分超過身體所需的時候，過多的糖分只會對身體健康構成不利影響。

1、吃糖過多可引發肥胖。

甜食等含糖豐富的飲食中的主要成分是碳水化合物，這些物質我們的人體根本無法消耗，所以會轉化為肪儲存在體內，因而吃過多的糖使寶寶們很容易發胖；

2、吃糖過多會影響寶寶食慾。

過多的糖分會導致寶寶的血糖公升高，也就抑制了食慾中樞，導致寶寶食慾下降從而影響了其他營養成分的攝入；

3、甜食吃的過多會影響消化功能。

機體想要把過多的糖分進行相關的代謝，需要消耗大量的維生素，這樣也就導致唾液和消化液分泌的減少，而胃酸則過多，這樣很容易引起腸內發酵從而導致消化不良；

4、吃糖過多可影響牙齒及骨路發育。

攝取的糖分過多的話很可能影響鈣質的吸收利用，而且還增加了患齲齒的幾率；

5、可能增加胰腺的負擔。

吃過多甜食很可能到導致胰腺長期處於高負荷狀態，如果時間過長的話就有發生糖尿病的危險；

糖分雖然是寶寶發育中和重要的營養因素，但是過量的也會影響寶寶健康，父母請多加註意。

所以啊,愛吃糖的比不太愛吃糖的更想吃到糖是啥意思

6樓：麥克斯清歡

愛吃糖，其實是你的腸道菌群想吃，你只是被它們操控了，意志力啥的，這個時候根本不管用。

吃甜食會引起血液中葡萄糖和內啡肽的激增，這在最初會引起能量的短暫爆發。然而，我們從吃糖中獲得的愉悅感通常不會持續太久，很快就會導致我們的能量水平迅速下降，讓我們感到昏昏欲睡，虛弱，甚至可能抑鬱，這一切都是因為我們血糖水平的急劇下降。這就導致了乙個想吃甜食的惡性迴圈，形成糖癮。

一些特定的腸道微生物會驅使我們渴望糖分。當它們感覺到它們最喜歡的食物——碳水化合物缺乏時，它們能夠影響我們的情緒和我們對食物的渴望，為的就是讓我們去吃它們所需要的營養。

這些愛吃糖的細菌想要繼續生長，它會改變我們的味覺感受器，讓我們更喜歡甜食的味道。它們還會影響我們的食慾激素，讓我們感到飢餓，即使我們已經吃夠了熱量。最要命的是，在我們吃了甜食後，會釋放5-羥色胺和多巴胺，讓我們感到愉悅，這種愉悅感實在太美好，儘管很短暫。

綜上，從這個意義上說，其實我們的腸道微生物比我們的大腦更佔上風，真正想吃糖的是我們的腸道微生物。