1樓：甘家焮
要改善脾胃虛弱，主要從飲食、藥物、精神等各方面要進行調理：
第。一、飲食要有規律，要常吃小公尺、大棗、扁豆、陳皮、山藥等健脾的食物。吃飯要有規律，不要過飽，適當進食葷腥，因為過食葷腥會生痰，進一步損傷脾氣。
飲食要順四時之祭，冬季適當食羊肉、蔥、姜、小茴香等溫性食物，不要吃寒涼，油炸的食物。
第。二、要保持良好的情緒，避免思慮過度，因為思慮過度容易損傷脾胃。
第。三、可以選擇中成藥來進行健脾的**，常用的有補中益氣丸、參苓白朮散、人參健脾丸。
2樓：北京新東方烹飪學校
纖維素豐富的食物可以促進腸胃蠕動和排便，比如魔芋，地瓜，玉公尺，粗糧之類的。
3樓：在天文館徒步的咖啡樹
你好，我是快速問醫生的簽約醫生。很願意為你解疑答惑。脾胃不好且經常便秘的人，要清淡飲食，溫軟柔和食物，多吃菠菜白菜等蔬菜，少吃乾果栗子等食物。另外要保持情緒樂觀愉快。
4樓：心欣
有便秘的情況，應該經常吃點辣木籽，對改善便秘效果好。
請問，便秘喝什麼改善脾胃好呢？
5樓：星碎痕淚雨
有便秘問題的人可以喝一些決明子茶，先準備一些決明子，放到杯子裡面，用白開水沖泡，大概20分鐘左右就可以喝了，能夠起到潤腸通便作用，讓便秘問題得到有效改善。
還可以喝麻仁蘇子粥，需要準備陳皮，紫蘇子以及麻子仁，準備一些生薑汁，粳公尺，先把紫蘇子，麻子仁和水搭配在一起煎煮後過濾出來，汁液取出再把陳皮放進去，加入適量的粳公尺，慢慢的熬煮成稀粥，等到粥熟以後，加入適量的生薑汁調味，空腹的時候吃，能夠起到很好的改善作用。
還可以喝大黃附子湯，如果便秘患者有腹痛問題，長時間沒有辦法恢復，就需要及時去看醫生，緩解痛苦症狀，喝一些大黃附子湯也可以緩解不良的感覺。
6樓：網友
首先經常出現便秘，可以順時針進行腹部按摩，增加腸蠕動。平時多吃一些富含粗纖維以及各種蔬菜水果可以吃蘋果，香蕉，芹菜，韭菜等等，在醫生指導下適當增加益生菌和助消化藥來調理腸道菌群，改善消化，養成規律排便的習慣，絕對要避免大魚大肉和暴飲暴食，可以配合中醫中藥和針灸**效果也是不錯的，生活和飲食的改善是**的關鍵，晚上睡覺前和早晨起來，可以喝一杯溫開水有助於緩解便秘的情況。大便確實困難，可以臨時用開塞露或者口服通便藥物。
7樓：是十貳嗷嗷
脾虛便秘可以吃點蜂蜜的，能夠調理到脾虛的症狀，也可以吃一些粗糧，像一些燕麥多吃一些也可以幫助腸胃的蠕動，能夠有效的緩解便秘的情況發生的，另外也要多運動運動的，像一些辦公室工作的白領，長時間久坐也特別容易便秘的，所以每工作乙個小時要起來活動活動，可以讓腸道得到一定的蠕動，也可以減少便秘的情況發生，或者每天用一些荷葉，山楂，決明子泡茶喝，也能**便秘。
8樓：網友
便秘不光跟脾胃有關，和最近的休息，吃的東西都有關係，主要還是改變自己的習慣，平時可以喝一些酸棗粉，效果比較明顯。
9樓：翼飛
建議每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣。
10樓：北京新東方烹飪學校
常見的香蕉蜂蜜就可以。
11樓：網友
李時珍二十四方散，外包裝高階大氣，還能改善脾胃功能。
12樓：紅塵有夢
請問便秘喝什麼改善脾胃比較好，這個不知道哇。沒有遇見這樣的問題，找乙個啊醫生諮詢一下吧，腸胃科的專家諮詢一下。
13樓：網友
作用大啊，之前嘴裡總是苦苦的，脾胃不好，喝了一段時間也沒有味道了。
誰知道總是便秘喝什麼可以改善腸胃啊？
14樓：韋小寶
便秘與腸道健康息息相關，建議你可以調節腸道，從根本上**便秘。
建議你可以吃一些含有膳食纖維的食物或者產品，膳食纖維可以調節腸道菌群平衡，清除腸道毒賣槐素，軟化大便，從而達到解除便秘的效果。
食物方面推薦：青色蔬菜、水果、粗糧，這些都含有膳食纖維，可以多吃一些。
產品方面：蓓諾菲水溶性膳食纖維，這個不錯，裡面只有膳食纖維中租友、益生菌，沒有其他藥物成分。不過這個產品見效速度因人而異，一般1~2周才有比較明顯的效果，畢竟型核不是藥物，只是緩慢改善腸道環境而已。
飲水方面：便秘患者每天需要多喝水，早晨起來一杯水，其他時間也要多喝水。喝水時，可以喝一口，隔一小段時間再喝一口，慢飲。
15樓：網友
長期便秘症狀的患者可以喝普洱茶、綠茶、荷葉茶等，都有很好的緩解便秘效果，具體見於以下方面：第。
一、普洱茶，是一種茶性溫和的茶品，既蔽慎有暖胃效果，又不會傷胃，普洱茶可以幫助人體分解旁鎮滯留在腸道的脂肪物質，具有潤滑腸道、改善腸道環境運並粗的功效，可以用來**便秘。第。
二、綠茶，含有豐富的抗氧化劑茶酚和維生素c成分，這些成分不僅可以清除體內自由基，還能起到緩解便秘症狀的效果。第。
三、荷葉茶，是一種具有清暑利溼、生髮清暢等功效的茶品，可以用來**由於精神壓力大，或者情緒低落等原因引起的便秘症狀。
16樓：陽光趙大地
經常便秘適當的喝一些水果攜首汁或者是蔬菜汁，能夠有效的改善便秘。得了便秘之後，應該適當的吃一些紅薯或者南瓜，還有蘋果等食物。這姿隱笑些食物都能夠幫助排便，而且在蘋果當中含有人體所需要的多種元素，能夠幫助腸胃的蠕動情況，而跡含且還能夠幫助消化。
17樓：大長腿的胡
應多吃含舉罩粗纖正慎鬧維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其孝殲是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便秘。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
18樓：不恬然
如果總是便秘的話說明你本身的胃腸道蠕動是減慢的菌群是失調的，所伍返以說這種情況我建議你可以口服一些調賀租理胃腸道菌群的藥物來**可以口服一些，整腸生腔拍飢顆粒，平時的話多喝開水多吃蔬菜少吃油食物保持明天大便的通暢，快半就會得到。
19樓：孫鐸文庫
如果總是便秘的，這種情況發生的可能性是有的，局納因為你本身就非常到處用，減慢所導致的菌群失調，所以說這種情況如果發生的話你可以口服一些，正常正常正常正常正常正常的話，多喝水保持每天大便通暢，一般情況就會得到改善的，平時的飲食需要春鎮。改善一下，多吃一扒臘粗些蔬菜，少吃油膩的食物。
20樓：來自玉田湖端莊的姜維
便秘有氣虛和陰血橘備虛之分，藥食圓孫毀同源，需要結合體質辨證陰陽虛實寒熱後對症下藥食，不要自行隨凱做意亂套用藥物。
我怎么最近便祕阿，我怎麼最近便祕阿
每天早上起床了喝一點鹽水或蜂蜜 效果很好 我以前也很嚴重，現在很規律了 堅持一個多月就可以了 我吃食物都很清淡了，為什麼還便祕？可能你的腸胃有點問題，便祕都是腸胃原因造成的啊，你要是便祕，趕緊喝喝 三孩 低聚果糖 調理一下，大便就會順的了哦，我原來便祕都是喝這個調理好的啊 我便祕四天了怎麼辦？平時注...
最近老感覺餓,而且大便也很不正常,好像是便祕
據我所知，便祕的人食慾是不強的！你這樣問誰知道啊，即使是醫生也很難說，所以還是去醫院做個全面的檢查吧 我最近大便顏色不正常,有點綠色,是什麼出了問題?大便綠色是因為食物殘渣經膽汁消化，而膽汁是黃色並使大便成為酸性，排出後與空氣接觸，偶爾會變成綠色.不必擔心，只要大便性狀正常即可.當然,最穩妥的辦法還...
寶寶最近病懨懨的，給他喝點什麼奶粉好呢？
寶寶喝奶粉容易上火的原因是寶寶餵養不當，或者是寶寶的體質和當地的氣候有關，也可能是轉奶粉的時候出現了應激的現象，儘量給寶寶選擇母乳餵養的方式選擇，精製植物油配方的奶粉，正確的採取餵養的方法，這樣寶寶就不會上火。每個寶寶的身體體質都是不同的，奶粉的種類很多，品牌又會很多，比如雅培奶粉，貝因美奶粉等等，...