1樓：落落
適當的看一些書，出門和家人一起散散步，旅遊一下，慢慢的調節。 高度緊張後在高度的放鬆對身體肯定不好。 預祝你考個好成績！！！
記憶力差，注意力不集中怎麼辦？
2樓：金藍太陽
1全部我注意力不集中，導致我看書，特別是看散文的時候基本只是看字，看完不知道他說什麼，我想這是我沒集中注意力的結果~
應該是對散文的理解不夠深刻~
然後我記憶力也差，我喜歡寫**，平時看的書不少，也很注意積累詞彙，可是一到寫的時候，我腦袋就空空的，就算寫出來詞句也平淡無奇，以前特意積累的詞彙似乎都忘光了，真的很悲劇。
創作源於生活，寫作不是堆砌詞藻~
熱愛寫作，有困惑找老師指點~ 與筆友經常交流一下經驗，參加一些文學創作培訓，會很受益~
3樓：網友
記憶力肽的東西可以提高記憶力。
4樓：網友
其實我也是這個問題的受害人 實際上不是無法集中注意力 而是你一接觸你說的寫文章 讀書 就有心理障礙 心在想 我不能不集中 或者什麼的 自然你的腦子就不聽使喚 有時你幹某些事情 回頭想想 原來我剛才沒不集中 然後自然你又想到自己現在不能不集中注意力 自然又不能集中了 心理方面很重要 其實最重要的還是用一顆平常心去對待 不要多想 過一段時間你就淡忘了 就好了 我知道這個方法應該是有效的 但是我還是克服不了 至於你說記憶力差 可能是你對要背的物件不太感興趣 很枯燥 你試著做些你喜歡的事情忘記煩惱 應該沒問題 說了這麼久 給分我吧 希望對你有用。
10歲小孩記憶力差注意力不集中。
5樓：網友
很好，說明孩子是個大器。每個人的發展發育是有差別的，有的說話早，有的走路早，有的孩子很早就會背詩歌最後也沒有成什麼樣。貪玩是孩子的天性，你的孩子在美國可能是很普遍的現象。
6樓：網友
有時候孩子完全可以知道，可是他偏偏不願意去知道。都十歲的孩子了，早有自己的心思了。所以，最好引起心理上了願望，多關注身心方面的！
7樓：
不知道你孩子的具體情況怎麼樣，但是我覺得不能僅憑這個判斷孩子的智力是否有問題。小孩子的學習能力並不是天生的，是需要培養的。有的孩子成績差記不住東西，是因為潛意識裡不願意記，不願意去幹這件事。
這是跟孩子的性格有一定關係的。孩子的注意力不集中也可能是因為他對你讓他做的事不感興趣。所以，培養孩子要有耐心，不要老罵他笨，要幫他找到原因，培養學習的興趣，養成學習的習慣，這樣孩子才會慢慢變得聰明起來。
希望我說的符合你的孩子的情況，希望對你有幫助！
失眠有時半夜會醒一晚根本睡不好覺，注意力不集中，整天滿腦子胡思亂想，理解能力，記憶力都下降什麼症狀
8樓：網友
趕快去看心理醫生，不能拖，有專業的醫生指導慢慢會好的。
注意力不集中記憶力極差怎麼辦
9樓：
注意力不集中的原因一般都是睡眠不足，精神狀態不佳導致，可以通過以下8個方面來提高自己的注意力：
10樓：想我唱給你聽冪
上課時集中注意力的方法：①聽課時可以想象臺上的人只是在對你乙個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；②多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
有準備的去聽，也就是說聽課前要先預習，找出不懂的知識、發現問題，帶著知識點和問題去聽課會有解惑的快樂，也更聽得進去，容易掌握；④參與交流和互動，不要只是把自己擺在「聽」的旁觀者，而是「聽」的參與者，積極思考老師講的或提出的問題，能回答的時候積極回答。
11樓：網友
你可能處在亞健康狀態哦。
傳統醫學中的「亞健康」
我們通常說患了疾病，但在古代「疾」與「病」含義不同。「疾」是指不易覺察的小病(疾)，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱為「病」。這種患疾的狀態，現代科學叫「亞健康」或「第三狀態」，在中醫學中稱「未病」。
未病」不是無病，也不是可見的大病，按中醫觀點而論是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑營衛的不平衡狀態。我們的祖先早就意識到，有了疾病除積極尋找除疾之法外，還積累了許多預防疾患的措施。《黃帝內經》有日：
聖人不治已病治未病，夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄兵，不亦晚乎？」由此可鮮明地看出我們的祖先已認識到對疾病應「未雨綢纓、防患未然」的重要。
現代醫學中的亞健康。
12樓：多情艱難
都是這樣呀，我現在20多歲也這樣，是不是與喝酒抽菸有關。
孩子10歲，注意力不集中，記憶力差是病嗎？
13樓：朝陽心理科
建議帶小孩到兒童醫院系統診治，有些問題需要及早注意、矯正。
14樓：傳說哥
不要大驚小怪，你的孩子沒問題，學習像跑馬拉松，一開始何必那麼用力呢？有的人頭腦開竅比較晚，像戰國時著名的和氏璧到最後劈開才被人認定是獨一無二的絕世珍寶，只要家長經常鼓勵，給老師送點禮，在課堂上多提問多表揚和鼓勵，相信玉很快就會發出光芒的。
15樓：2009塵封
老師說孩子上課不調皮，這是乙個關鍵點：如果家長也試過有這種情況，那就說明孩子有點問題。
不過，注意的是：如果在生活中其他方面都正常的話，這並不能說明孩子有記憶和思維上的缺陷。只能說明孩子在「無形抽象」的學習中不適應！
應加強學習與生活實物直接相聯絡的學習方式會更有效，進而或許能矯正孩子的不適應問題。
另外，不排除大器晚成的情況。
16樓：網友
別逼孩子，不僅僅是人類，許多動物的幼崽都是在與長輩和同伴的玩耍中學習的，孩子也是，最好是讓他感到學習的興趣，有興趣才會主動學習並體會到快樂，這樣的學習才是健康的也是最有效的^_^
17樓：網友
建議你先帶孩子去醫院看一下。
另外給你提供乙個諮詢輔導的**010-62205077，是做兒童心理教育的，從心理和學習兩個方面入手提高學生成績。也能給家長提供一些教育的意見和建議。可以瞭解一下再定。
18樓：網友
十歲了，還被字母呀，但是要多督促他，記憶力不集中是孩子最要命的一點，我兒子也是一樣，但是我每天讓他被10個單詞10天就一百個，也可以變著法的給他將一些知識，比如叫故事。
注意力不集中~記憶力越來越差~怎麼辦？
19樓：網友
適當的放鬆一下，去玩玩。
孩子注意力不集中，孩注意力不集中
注意力是心理活動對一定事物的指向和集中。由於這種指向和集中，人在同一時間內不能感知周圍的一切事物，而只能感知其中的少數事物。如何積極地培養注意力，提高全方位的效率呢？一 明確行為目的，樹立高度的責任感對行為目的理解越深刻，完成行為的願望也就越強烈，因此，對學習生活的目的和意義明確以後，就會自覺地 長...
注意力不集中怎麼辦，注意力不集中與注意力渙散的區別
孩子注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 注意力缺陷多動症是一種疾病。很多上學的孩子大多表現為注意力不集中，會影響孩子的學習，影響孩子和老師同學之間的關係，在家裡面會影響親子之間的關係。對於注意力不集中的孩子，要從醫生 學校 家庭三方面相結合，來幫助孩子。作為醫院醫生，可以考慮一些藥物 或者行為干預 作為...
注意力不集中怎麼辦，注意力不集中與注意力渙散的區別
首先扔掉手機，隔斷網際網路。其次給自己定計劃，列出來每天要做的事情，包括老師佈置的作業和自己課外提升的練習，讓自己忙碌起來 有點壓力，做好一件事就劃掉一件，一件一件去完成，很有成就感，而且在這過程中你會發現自己注意力集中了許多。要說注意力難集中，個人認為就是太閒了，沒有緊迫感。高中之後聽過一句話叫 ...