1樓：籃球江啊
我現在帶領大家來了解這個專案，首先了解一下這個專案的起源。其起源有多種說法，有的為源於古代奧運會。
祭祀儀式中的火炬傳遞，有的認為與非洲盛行的「搬運木料」或「搬運水壇裂態」遊戲有關，也有的認為是從傳遞信件的郵驛演變而來。我個人覺得源自火炬傳遞更為準確。
1、起跑及彎道：我們發現起跑的位置都在彎道上，運動員在彎道途中跑的時候身體側傾，在4x100公尺的專案中彎道技術可以說重點之一，每個道次的離心率不一樣由內到外一次增加。
2、交接棒：我們在學校運動會的時候大家會發現是一根白色和紅色的接力棒，而在奧運會上都是用的乙個整色的接力棒，但是每個道次的接力棒顏色都是分開的。接棒的順暢是非常影響比賽的最終成績的，接棒的時候要快，穩。
如果掉棒了那就相當於失去了比賽。另外接棒的過程中必須在特定的接力區內完成接棒任務，如果超出或者在接力區提前完成接棒，屬於犯規。接力棒我們一般用兩種技術，第一是下壓式，這是現在常用的接棒技術。
當對來說交接棒的過程中比較穩定。
3、接力區：4x100公尺的比賽中一共有三個接力區域，每個接力區的距離是20公尺，一般前一運動距離接力區10公尺左右的位置將要接力的運動員就開始起跑加速了，在20公尺的接力區內必須成功完成交接棒。我們在奧運會比賽場上可以看到工作人員會發乙個白色的膠帶，每個國家的對用都是從接力區後線開始用腳丈量位置，提醒自己什麼時候開始肆碧源加速。
4、棒次排布：4x100公尺的比賽中選擇的運動員肯定在速度上都是各代表隊的速度代表，再將每個棒次的特點再排兵布慧脊陣。第一棒：
起跑反應，起跑技術，彎道加速。第二棒：相對會選擇速度較快，及持續爆發好的。
第三棒：彎道技術及持續爆發好。第四棒：
速度的持續性。
5、距離：4x100公尺給人直觀的是每個運動跑100公尺完成比賽，但是實際當中並不是每人100公尺。一般是第一棒持棒跑106～108公尺。
第二棒持棒實際跑126～128公尺。第三棒持棒實際跑126～128公尺。第四棒持棒實際跑將近120公尺。
此距離為大概值）
2樓：江湖人稱家父
田徑運蠢明動4×100公尺的技術特點有：手臂動作越快，越有利於上臂與下肢的配合，讓軀幹加大桐衝剪刀差；第一棒帶輪告應該安排起跑技術好並善於跑彎道的運動員；第二棒應安排專項能力強的運動員；第三棒應該安排彎道跑技術好的運動員；第四，本應安排成績最好，衝刺能力最強，同時具備頑強競爭精神的運動員。
3樓：浩海永寧
這項運動的技術特點就是考驗團隊的合作能力姿鋒亂，基灶還有協調能力，每個運動員的心理跡檔素質要好，耐力要好，還要有默契。
4樓：雙魚愛仕達
首先一定要速度如譁快，耐力一定要好，體質一定要好，肌肉一定要強健。平時一定要訓練，不要急渣派行於求成，羨巧一定要有乙個過程。
400公尺的運動特點
5樓：東東6hp淥
400公尺是一項缺氧專案，這就意味著氧吸收量低於提供atp（三磷酸腺苷。
困尺的需求量，400公尺跑的能源是從高能源磷酸鹽的衰竭和糖元。
的分解成乳酸。
得到的。這項運動基本上依靠兩個無氧系統——三磷酸腺苷系統和乳猜尺塵酸系統，生理學家至今還未找到方法測定無氧能力穗禪、很難知道無氧貯存量是增加還是下降。只能依靠生理學家測定的400公尺賽跑中疲勞成分得知運動員的緊張型別。
田徑運動員健康食譜，田徑運動員的最佳飲食習慣
田徑運動員食譜 青菜多吃黃瓜 藕 主食多吃包子 花捲 雜糧粥 米飯 魚 肉類包括燉牛肉 魚丸 魚頭豆腐 肉鬆 水果多為香蕉 棗和鴨梨。一般的來說，就是牛養魚肉搭配青菜，早餐就是牛奶，全麥麵包和雞蛋。飯後補充維生素，例如水果。牛養魚肉搭配青菜，早餐就是牛奶，全麥麵包和雞蛋。飯後補充維生素 早餐，雞蛋牛...
關於田徑訓練計劃，田徑運動訓練計劃有哪些
沒有堅持鍛鍊就可以辦到了。請告訴你體育考試要考的內容。你跟我qq說吧，我一看就知道你怎麼個情況了，，發郵件給我也好。田徑運動訓練計劃有哪些 田徑運動訓練計劃有哪些，具體如下 反覆放鬆大步跑 公尺，體會途中跑的五點動作要求。要求 大小腿屈膝疊緊，跑成直線，擺動，著地方向正，落地輕，有彈性。 同步並列 中...
什麼是田徑，有哪些運動組成，田徑運動會有什麼專案
田徑運動是體育運動的重要的專案之一，它包括有競走 賽跑 跳躍 投擲和全能運動等。人們通常把以時間計算成績的競走和跑的專案叫 徑賽 把以遠度和高度計量成績的跳投擲專案叫 田賽 田賽 和 徑賽 合稱為田徑運動。田徑運動是增強人民體質的重要手段之一，它在各級學校體育課和 國家體育鍛煉標準 中都有佔有很大比...