1樓：網友
有茄穗漱口作用，也有風俗習慣，也不是必須就要吃的，屬於個人愛好，好比我們的飯後喝鬥納襪茶，有些人會喝一杯咖啡，有些人喝水空激，他們吃的要比我們簡單的多，也很隨便，麵包加飲料，要不就是pizza，要不土豆，沙拉菜，最多就是吃2樣食品，不像在餐館吃的那樣第1第2第3道菜，還加什麼甜點，在義大利8年，瞭解到的大概就是這樣，
2樓：一一開放有愛
提起甜食，多數人認為不吃或少吃為好。特別是一些中老年人對甜食尤其忌諱。然而，營養學家認為，選擇最佳的時間吃甜食不但對身體無害，而且能充分發揮有益作用。
一般來說，下列時間進食甜食為好。 運動前：人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量**。
如果飯前空腹吃甜點的話，甜點含有很多單糖和二糖，空腹時可以與胃腸等充分接觸，消化吸收比較迅速，血糖就會馬上迅速公升高，經常這樣血糖水平大幅度上下，胰島素等降糖橡歲激高如稿素的分泌速度跟不上，對人體是不利的。
飯後，戚孝胃腸道有很多食物，甜點就會吸收的緩慢些。但是甜品還是少吃的好。
為什麼甜點要放在飯後吃？
3樓：娛樂隨風搖
在我們中國也有很多人吃完飯之後喜歡吃一些甜品，我就是其中乙個。吃飯之後再吃些甜品，會讓我覺得胃變得輕鬆了。可能有人會說「飯後再吃甜點豈不是更撐得上？
飯後吃甜點只是適當的吃一點，肯定不是讓人大快朵頤。
4樓：松江
甜點含糖量比較高，而且裡面的營養物質比如維生素等與蔬菜相比含量較少。如果飯前進食甜品，會吃的比較多，飽腹感比較強，就不會吃怎麼吃飯了。所以放在飯後吃也一定量的控制了進食甜品的量，減少對身體的危害。
5樓：天天影談
甜點容易飽，飯前吃的話很容易吃不下別的東西，然後空著肚子吃甜點容易血糖高，不利於身體健康，所以飯後吃比較好。
6樓：佑眼看情感
因為空腹吃甜點的話會使血糖公升高對人體不利，飯後吃的話會吸收比較慢，所以不建議飯前吃。
為何西方人在吃完飯後都要吃些甜品啊？
7樓：奔跑的小胖子
風俗習慣，也不是必須就要吃的，屬於個人愛好，好比我們的飯後喝茶，有些人會喝一杯咖啡，有些人喝水，他們吃的要比我們簡單的多，也很隨便，麵包加飲料，要不就是pizza，要不土豆，沙拉菜，最多就是吃2樣食品。
吃甜食的特定時間比較好：
1、疲勞時：吃糖是效果第一的好方法，例如下午茶吃巧克力點心。巧克力中含有「可可多酚」，能促使心、腦血管擴張，改善血液迴圈，增加血流量，從而為身體提供能量，緩解疲勞。
最好吃黑巧克力，它富含鎂離子，同時具有安神、抗抑鬱的作用。
2、運動前後：運動醫學研究證實，如果在劇烈運動前補充少量含糖飲料，可以幫助運動員提高成績，運動之後及時補糖，則可以消除疲勞。
3、釋放壓力時：當我們感覺壓力時，可以通過適當吃糖來緩解情緒，啟用體內的「開心細胞」。為了避免走向情緒化吃甜食的另乙個極端，營養專家建議我們，感覺壓力的時候最好吃一些低糖量的水果，例如西瓜、菠蘿、桃子，緩解壓力的同時又不會造成新的心理負擔。
4、燉補品時：要加冰糖。中醫認為冰糖可以潤肺，在做滋補、潤澤的湯品時，最好放一些，不過應該在燉好了即將關火時，最後加入冰糖，效果更好。
5、女性補益時：要加紅糖。中醫認為紅糖具有養血、補血的作用。
血虛的女性(表現為月經量少、臉色蒼白)或產後新媽，可將核桃、芝麻、阿膠、紅糖、棗熬成膏，每日服用。經期疼痛的女性，可以在月經第。
一、二天服用紅糖薑湯，有很好的**效果。
6、沒吃早飯時：如果起床晚了，沒顧上吃早飯，臨近中午就會感到昏昏沉沉、注意力不能集中、思維能力下降，這時如果吃點甜食，就能快速恢復大腦功能。
8樓：匿名使用者
是他們的生活習慣，跟中國人有下午茶一樣的。嘿嘿。
甜品應該在飯前還是飯後吃？
9樓：完美假知己
甜品飯前飯後都可以食用，但從健康考慮更適合飯後適量食用。
正餐減量：把正餐應該吃的食物包括飯、肉、菜等，各減量四份之一，以騰出空間讓腸胃「接收」甜點。但也不可以完全不吃正餐，企圖把所有「配額」留給甜點。
這會妨礙身體攝取所需的營養，而且空腹吃甜點，熱量就會迅速被身體吸收，而且在不知不覺間越吃越多。
吃甜點的時間距離入睡時間越遠越好。千萬不要把甜點當宵夜，如果沒有足夠的活動消耗多餘的卡路里，這些熱量就會迅速被身體吸收，而血糖也會轉化成脂肪留在身體內。
餐後甜品：
10樓：網友
飯後，吃甜品有一種幸福的感覺。滿足感。飯前吃對胃不好。
11樓：**啪
飯前兩下時前吃最後，給飯菜開路。
為什麼飯後不適合吃甜品？
12樓：丫寶q妮好
不少人有正餐後吃甜品的習慣。其實，這樣做，即便是很少量的甜品也是不合適的。進餐後血糖公升高，人體胰腺分泌胰島素來降低血糖。
如果餐後即進食甜品，可使胰腺加倍工作以分泌更多的胰島素，長此以往，胰腺因疲倦而怠工，容易病變。 另外，也要注意不要在空腹狀態下進食甜品，會導致胃腸脹氣、胃酸分泌過多，出現噁心、反酸和燒心感。而且，甜食有一種特性，可以延緩胃腸道的蠕動和排空，抑制食慾。
有些老年人因某種情況在餐前半小時飲用了一杯高糖的飲料，結果導致正餐食量大減，營養攝入失衡。因此，每餐前1小時禁用任何甜食。 還有老人以一杯甜飲料替代早餐，認為這樣做「方便快捷」。
其實空腹飲用甜飲料可能導致血糖過度下降，出現低血糖反應，不僅嚴重影響上午的狀態，還可能對身體造成傷害。 但適量的糖分攝入對老年人來說又是非常必要的，所以，老年人最好把享用甜品的時間放在兩餐之間，如上午9∶00~10∶00，下午3∶00~4∶00。希望能幫到你。
13樓：紫涵小仙
1.飯後是不適合吃甜食的，因為飯後已經堆積了大量的能量，如果在攝入甜食對胃的負擔是會很大的。
2. 一般飯後服用甜食是很容易導致血糖的公升高的，而且容易讓脂肪堆積。不利於健康的。飯後兩個小時候可以適當的吃點水果。
14樓：網友
吃飯後吃甜品，給我們的腸胃消化功能增加了負擔，不利於身體的健康。
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什麼飯後甜點好吃越多越好要菜譜
手撕果汁牛肉乾 主料 牛肉 選肥肉和筋少的比較好，要大塊的 副料 回 老抽 生抽答 橙汁 鹽 糖 姜粉 辣椒粉 胡椒粉，幹辣椒和芝麻 可選，未入照 做法 1。牛肉切成大塊。2。入沸水煮10分鐘。3。撈出略涼，不燙手即可動手。4。順牛肉紋理，撕成5mm厚的薄片。可以用刀切開一點點，足夠讓手能攀住了，就...
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