1樓:匿名使用者
既然你指明的是街球裡面的動作,那麼以我的微薄經驗告訴給你,因為**很大所以只能語野掘判言細解,希望你能明白。a. shamgod
1. 用左手把球向你的左邊扔去,讓防守者認為你不小心掉了球。
2. 當防守者伸手去接球時,迅速用右手把球從左邊拉到你的右邊b double cross
1. 先用左手持球,拉球到右邊,再做乙個從內向外的運球。
2. 向頌改右走,並讓他認為你就要向右突破。
3. 在你跨出一步後,迅速把球拉到左邊進行突破cthe cross of doom
1. 左手持球,假裝你要向右走。
2. 向後退一步,把球拉到右邊。
3. 馬上勾住球,散亂把球在自己襠下從身前拍到背後。
4. 飛速順時針轉身。
5. 當你完成轉身後,用左手抓住球,把球迅速大幅度地拉向右邊,突破對方。
2樓:匿名使用者
絕大多數過人招數的基本思想就是以假動作令防守者失去重心,然後從另一方向過掉防守者或者直接出手投籃,我介紹一下我常用的兩種較特殊的方法(以右手運球為例,左手也可使用).
面對防守者,左腳靠前,跨下運球右手換左手,右腳跨前一大步,同時跨下運球換右手,身體右前傾斜,做出突破的假動作,右手把球拉回,球擊地到達左手,右手往球上合,做投籃假動作,但是右手不要觸球,同時注意球是靠胡拍擊地產生的彈力令上公升,左手不要翻腕,上身立直,令防守者以為你要投籃而重心上移甚至起跳,在球上公升力道完全消失之後左手撥球到右手,從右邊突破。
令一種與之類似,與防守者保持一定距離,原地運球,運球時球離地較高,身體隨球的運動而上下躍動,注意保持節奏,幾次運球后,身體下落時向右前方邁一大步,然後左腳跟上,收住腳步,右手用力擊球,身體巖做謹與球一起跳起,在空中將左手靠向籃球,同樣注意不要觸球,做出急停跳投假動作,如果前面動作到位,對手一般會起跳來蓋或者回頭看籃框準備搶籃板,不論是哪一種,落地之後向右加速過掉對手就可以了。
以上兩種方式都要注意不要雙手同時觸球和翻腕,以免違例。而且重要的是意識,對身體素質要求不高,大多數人都可以學會。
3樓:匿名使用者
運球是為了突破,要突破,最終是得進攻隊員的身體過去才行。身體靠什麼帶動,腳步!所以腳步動作才是最關鍵的,下面是我個人對運球過人時(當然其他時候的腳步動作也相當重要)腳步動作的一些見解:
1:降重心。 請千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰!!!
當然還有其他輔助的動作,專業隊一般是要求抬頭,側肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業餘player不學也罷)。
2:順步和交叉步。 這是兩種最基本的突破步法。
順步是指突破的時候,先邁靠前的腳(以你突破的方向為準),交叉步則是先邁靠後的腳。順步的優勢在於快,啟動之前把重心放在靠前的腳上,靠後的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!然後前腳朝前跨,相當於放開了察高被壓縮的的彈簧,想不衝出去也不行了。
缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大幹擾。 交叉步跟順步不一樣,它是先邁靠後的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁靠後的腳,那顯然兄笑啟動速度要慢些,不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖佔據你進攻路線的對手。
順步一般是體前變向時用,交叉步則是跨下時用,當然體前也可以用交叉步,畢竟體前變向是最常用的。 3:身體+腳步+身體+球請大家注意順敗塵尺序,身體前傾,腳蹬地,身體靠(往防守隊員身上靠,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對手碰到就行~ 當然如果你玩街球的,另當別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些 基本準則才過去。
4:正面的虛晃這也是很常用的,但講起來話就多了,這裡我只提一下要點。假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當然如果你的對手菜,身體不動也能騙死他,那你就不必看這些了,呵呵。
最後總結下,過人的方式當然遠不只這些,我只是簡單講了下些對常用的動作的體會,大家要在實戰中慢慢去體會。籃球知識博大精深。總的來說,戰術意識》技術動作,戰術意識我沒資格講,剛才討論的只是技術動作中的正面過人的腳步動作,冰山一角而已,希望可以對廣大籃球愛好者有點幫助。
4樓:匿名使用者
我們先要學會街球規則啊。
打籃球有什麼簡單實用的晃人動作
5樓:匿名使用者
如果你夠高夠壯的話(180左右)就利用身體吧,背打,儘量接近籃筐,然後勾手轉身或者用身體倚住對方強打。
要麼就是利用隊友的掩護,積極跑動,甩出空擋突破,不要光想著1對1,籃球是集體運動,如果懷著一顆報仇的心打球我勸你還是別打了,因為這樣已經沒樂趣了,就算贏了又能怎樣,我覺得打籃球最大的樂趣是和隊友的相互信賴和之間的相互配合。
籃球最簡單晃人的動作
6樓:匿名使用者
連貫做以下動作!加速、急停、再加速、變向!
有哪些著名的NBA球員是街球出道的
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