1樓：安妮的心動錄目
可以健腦益智並且可以**，在生活中非常的適沒餘合高血壓的人，可以抗氧化抗疲勞，也可以補充維生素c可以**心臟病，可以補充維生素c。可以銷衡清熱枯鬥滾利尿。
2樓：將軍子馬拉拉
可以美粗指容養顏宴散也可以補充維生素和微量元素可以補充氨基酸，巖祥配可以增強免疫力，可以抗癌，可以**，可以降脂。可以補充蛋白質和纖維素。
3樓：秋出滑寸
可以起到解酒的作用，抗腫瘤的作用能夠保護血管仔森，還能夠念嫌畝起到降脂的作用，能夠補充身體所者咐需要的纖維素，能夠減膩還能夠**，也能夠排毒利尿。
4樓：失康願
蘆筍有保護血管，降糖降脂的作用，還有安神的作用，清涼解火，抗腫瘤，**神經衰弱，還有解酒的功效。
5樓：棕淖厙慈刮牙
或許起到解酒的感化，抗腫瘤仿磨的傳染感動夠卵翼管，還夠起到降搜高脂的感化，夠補充身段所需要的纖維素，夠減膩還夠**，也備漏斗夠排利尿。
6樓：夷必腹炎智亓狙
可搏伏以或許皮運美容養顏也可以或許補充維生素和微量元素可以或許補充氨基酸，可以或許增強免疫力，可以基握攜或許抗癌，可以或許**，可以或許降脂。可以或許補充蛋白質和纖維素。
蘆筍是什麼植物 蘆筍功效與作用有哪些
7樓：柿子紅了
蘆筍是一種百合科天門冬屬植物、石刁柏的嫩芽，別名為荻筍、南荻筍等，它的外形與蘆葦的嫩芽相似，因而也常常被人稱為蘆筍。那具體蘆筍是什麼蘆筍是什麼植物。
蘆筍是什麼植物？它屬百合科植物，是可食用，做的菜也屬於出高檔而名貴的蔬菜，因此被譽為「世界十大名菜之一」。蘆筍還有很多別名，如為荻筍、南荻筍等，但也因食物的根莖與蘆葦的嫩莖相似，因此中國人習慣成為蘆筍。
蘆筍功效與作用有哪些。
1.蘆筍與百合有著同樣的作用，是性寒、無毒，有益脾、肺及胃，能健脾益氣、滋陰，生津解渴，尤其是化療、放療後的患者，因噁心嘔吐、口乾舌燥食不下咽時食用，能給改善這些症狀。
2.含豐富的組織蛋白，可促進細胞正常的生長，分解癌症阻止增生機會，還能防禦放、化療對癌細胞的***。
3.蘆筍細嫩柔軟，口感也甜脆，另外蘆筍含有木糖寡糖，與纖維有著同樣的功效，可幫助排便，讓致癌物排出體外，還可增加益菌，營造好的腸胃環境。
4.蘆筍對患有心臟病、高血壓、心率過速、疲勞症、水腫等病症有一定的療效，同時也對心血管病、血管硬化、腎炎、膽結石、肝功能障礙和肥胖均有益。
5.因蘆筍中含有多種維生素和微量元素，被營養學家和素食界人士認可為健康食品、全面的抗癌食品。
6.蘆筍對人體的許多特殊的生理有很好的作用，因是水解生成天門冬氨酸，可改善機體代謝、消除疲勞、增強體力，並對高血壓、心臟病、水腫、腎炎、貧血、關節炎等均有一定的預防和**作用。
7.用蘆筍治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌、腎結石和**癌有極好的療效。對 其它 癌症、白血癥等，也有很好效果。
國際癌症病友協會研究認為，蘆筍可以使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散的功能。
植物和蘆筍功效與作用有哪些的相關內容，提供給網友們參考學習。蘆筍功效和作用雖多，但不能與藥物同等效果，大家切記不可相提並論。最後，希望以上內容可以為大家提供幫助。
蘆筍的功效與作用及禁忌 蘆筍的功效與作用及禁忌有哪些
8樓：夏末蔚曳
1、功效。（1）吃蘆筍有清口解膩的好處。主要是因為蘆筍裡面含有豐富的維生素和纖維素，食用之後能清口解膩、增進食慾、幫助消化，在西方是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽為「十大名菜之一」。
由此可見它受歡迎的程度。
2）吃蘆筍還能降脂**。蘆筍裡面含有的糖分很少，脂肪也少，纖維很多。雖然其蛋白質含量不高，但氨基酸組成比例適當，用它來作為**餐的話，是非常好的，降脂效果是很強的。
3）適量的食用一些蘆筍，還有預防一些疾病。蘆筍含有的天門冬醯胺對人體有許多特殊的生理作用，水解生成門冬氨酸，可改善機體代謝、消除疲勞、增強體力。好處是非常多的。
2、禁忌：（1）如果身體裡面有通風或者是糖尿病患者，就不能選擇蘆筍來食用。不然會讓病情加重，不利於病情的恢復。
另外，尿酸代謝異常和脾胃虛寒的人群，也不適合食用蘆筍，食用會讓尿酸代謝障礙加重，食用之後會加重病情。
2）有一些過敏體質的人群也是不能吃蘆筍的，因為它裡面含有一些易過敏的成分，食用了之後容易誘發過敏，會讓人們出現消化不良、頭痛以及咽喉疼痛等不良症狀，有時還會讓氣管炎和哮喘的症狀加重，嚴重的話，對健康的影響也是很大的。
蘆筍功效和作用及禁忌蘆筍功效和作用及禁忌有哪些
9樓：懂視生活
1、蘆筍的功效與作用：清口解膩，蘆筍有鮮美芳香的風味，富含維生素和纖維素，能清口解膩、增進食慾、幫助消化，在西方是一種高檔而名貴的蔬菜，被譽為「十大名菜之一」。
2、降脂**：蘆筍具有低糖、低脂肪、高纖維素的特點，雖然其蛋白質含量不高，但氨基酸組成比例適當，**食用具有降脂促進**的作用。
3、防治疾病：蘆筍含有的天門冬醯胺對人體有許多特殊的生理作用，水解生成門冬氨酸，可改善機體代謝、消除疲勞、增強體力。
4、降低血脂：蘆筍可抑制血脂及肝脂的上公升，對高脂血症動物有一定**作用，對高血壓、心臟病、水腫、腎炎、貧血、關節炎等均有一定的預防和**作用。
5、防癌抗癌：蘆筍所含豐富的組蛋白能使細胞正常生長，並具有防止癌細胞擴散的功能，其所含的硒能消除體內產生的各種有害自由基，抑制致癌物的活力。
6、吃蘆筍的禁忌：患有痛風和糖尿病的人群都不適合食用蘆筍，不然會讓病情加重，不利於病情的恢復。另外，尿酸代謝異常和脾胃虛寒的人群，也不適合食用蘆筍，食用會讓尿酸代謝障礙加重，對人體健康不利。
7、過敏體質的人群不適合食用蘆筍，因為蘆筍中有一些天然過敏成分，容易誘發過敏，會讓人們出現消化不良、頭痛以及咽喉疼痛等不良症狀，有時還會讓氣管炎和哮喘的症狀加重，危害健康。
8、蘆筍要購買新鮮的蘆筍的食用，購買後儲存時間也不宜過長，如果超過乙個星期就不建議再繼續食用。另外，平時購買蘆筍時一定要選擇那些不開芒、沒有水以及表面鮮亮，沒萎縮的蘆筍。
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