1樓：杜瑩琇生好
一、喝蓮子湯去心火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
食**：蓮子30克(不去蓮心)，桅子15克(用紗布包紮)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
二、吃豬肝可去肺火。
表現症狀：乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食**：豬肝1付，菊花30克(用紗布陪型包好)，共煮至肝熟，吃肝喝湯。
三、喝綠豆粥去胃火。
表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便幹消陪硬。
食**：石膏粉30克，粳公尺、綠豆各適量，先用水煎煮石膏，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳公尺、綠豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火。
表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。
食**：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
五、吃豬腰去腎火。
表現症狀：頭暈目眩、蘆橋猜耳鳴耳聾、腰脊痠軟、潮熱盜汗、五心煩躁。
食**：豬腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂鍋內煮至豬腰子熟，吃豬腰子喝湯。
2樓：拱華池讓晨
你可以謹老吃苦瓜，喝金銀花，槐公尺，另外祥拿公升你可以去看一下中醫針灸，把體內的火從大小便中排除，這是乙個一勞永逸的拌飯，針灸不是很痛。敏虛。
3樓：昔冉冉陶颯
煮綠前宴鏈豆湯吧。
我吃太多荔枝和辣椒祥簡了，上次流鼻血去了醫院。
最近還是有點溼熱，煮綠豆湯喝慧孫，有效的。
上火了吃什麼降火最快
4樓：迪寶媽
上火了降火快可以選擇苦瓜、西瓜等一般食物羨大或牛黃解毒片、清肺抑火丸等。
1、一般食物：一般食物包括苦瓜、西瓜、雪梨等。
1）苦瓜有很好的下火功能，可選擇涼拌、清炒等方式食用，如果覺得苦瓜太苦了可以用鹽水泡一下後食用。
敬並2）西瓜：西瓜富含多種維生素和氨基酸，西瓜味道甘甜，具有很好的降火作用。如果上火且有咽痛的症狀，可以在西瓜表面撒鹽後吃下。
3）雪梨：雪梨具有良好的潤肺止咳、降火的作用，可以起到清熱降火、滋陰潤肺。
2、兄稿豎牛黃解毒丸：牛黃解毒丸的主要成分是牛黃、石膏、冰片等藥物，具有清熱解火的作用，能夠進行降火。但需要注意的是，牛黃解毒丸具有一定的肝損傷，肝功能不全者慎用。
3、清肺抑火丸：清肺抑火丸可以**咳嗽、口乾、上火等症狀。清肺抑火丸主要成分有桔梗、前胡、大黃等藥物，清肺抑火丸口服一次一丸，一日三次。
上火了吃什麼降火最快
5樓：左滕馨子
日常飲食不良，喜歡吃辛辣油膩食品，熱性體質的人群，最容易上火。怕上火最好不要吃辣椒，吃辛辣油膩食品，高熱量高脂肪的肉質食品或水果。魚以及海鮮類食品也需儘量食用，魚吃多了不宜肥胖，但是容易上火。
苦瓜苦瓜的清熱降火功效是最好的，用苦瓜降火可榨汁，可開湯，可清炒至7分熟後食用，可切成薄片曬乾泡茶喝，但最好不要放糖，會影響食用效果。
荸薺荸薺在水果中，是降火效果最好且最快的水果，但荸薺性甘，寒，不宜多吃。一般每天吃3-4個就好，吃多了容易體虛，腹痛，腹瀉。
青獼猴桃。青獼猴桃的清熱降火效果很好，可榨汁食用，可切成小塊直接吃，每天吃乙個獼猴桃就好，不宜多吃。
雪梨雪梨可以清熱解暑，生津止渴，降火下火。將梨子皮消除後，可直接食用，還可做成雪梨湯或冰糖雪梨，能夠美容養顏，調理內分泌，止咳化痰。
綠豆每週吃1次綠豆湯或綠豆粥，能夠排毒養顏，祛痘美白，**消脂，清熱降火，殺菌解毒，促進腸胃健康。
黃豆用黃豆煮水一起食用，可以排毒養顏，清熱降火，解火毒。黃豆可以與雞肉，枸杞，老薑一起蒸煮，能夠延緩衰老，美容潤膚。
6樓：慎美媛家午
上火可吃些清熱去火、偏涼性的水果，梨、柿子、香蕉、獼猴桃、柚子、葡萄、甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。
另外，柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。
葡萄能滋養肝腎之陰分，止消渴，潤筋骨，利目視，而且降火的效果不錯，又能通腸胃，是暑熱季節非常有益的水果。
而且平時：多喝水：水是最好的排毒載體，多喝水不僅能稀釋毒素在體內的濃度，減輕毒素的危害，還促進腎臟的新陳代謝，將更多的有害物質排出體外．
常運動：每週至少進行1－2次出汗的有氧運動．**是人體最大的排毒器官，可通過出汗排除臟腑難於清除的毒素．
多吃蔬菜水果：體內毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈鹼性，可中和體內過多的酸性物質，又能將聚集在細胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纖維素還能起到腸道清道夫的作用．纖維素能像海綿一樣吸附消化道的代謝拉級和外界進入體內的有毒物質，並將其及時排出體外，縮短毒素在腸道的滯留時間，減少腸道對毒素的重吸收．
希望對你有幫助。
嚴重上火怎麼辦，怎樣能清火呢，請問下口腔經常上火怎麼辦，經常上火的人要如何快速清火？
上火可吃些清熱去火 偏涼性的水果，梨 柿子 香蕉 獼猴桃 柚子 葡萄 甘蔗等都具有這種功效，尤其是梨具有清熱解毒 生津潤燥 清心降火的作用。對肺 支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化 促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。秋天正是雪梨 大白梨下市的季節，每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥，不妨...
吃什麼下火最快，吃什麼東西下火最快？
最快的就是吃點牛黃解毒片 丸 之類。是藥類，味道會有點苦。如果不是很急，慢慢的，喝點苦丁茶 菊花茶 胖大海等等都可以。這些都是涼性的中藥。又沒有什麼 但是如果是女性，最好不要長期飲用，會體寒。除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜 花椰菜和西瓜 山楂 蘋...
春季易上火吃什麼降火，上火了吃什麼降火最快
本草天香山茶油要瀋陽的 更好 上火了吃什麼降火最快 日常飲食不良，喜歡吃辛辣油膩食品，熱性體質的人群，最容易上火。怕上火最好不要吃辣椒，吃辛辣油膩食品，高熱量高脂肪的肉質食品或水果。魚以及海鮮類食品也需儘量食用，魚吃多了不宜肥胖，但是容易上火。苦瓜苦瓜的清熱降火功效是最好的，用苦瓜降火可榨汁，可開湯...