1樓：匿名使用者
1、現在比18歲時的體重重了5公斤以上；
2、吃飯快，一下掃光餐盤中所有的東西；
3、體重沒變，但肌肉卻越來越鬆弛了；
4、嘴總是吃個不停，包裡總能找到零食；
5、愛吃油炸食物；6、腰圍除以臀圍的衝拆比例大於；
7、即使是從一樓到二樓也得搭乘電梯；
8、你總是不斷地**，又不斷地**。
a、6個以上是肯定答案的話，說明你身體的脂肪率在30%以上。你體內已經囤積了多餘的脂肪，再不採取行動的話，你會越來越胖。體脂肪率超過30%算是肥胖，不僅外表看改前起來臃腫，也容易患各種疾病。
危險指數：8
b、3-5個是核判清肯定，你的體內脂肪率在25%-30%之間。你看起來雖然不胖，但很結實。這可能也說明你正一步步向肥胖靠近，趕快改變飲食方式與生活習慣，並開始做運動。
危險指數：5
c、肯定答案在兩個以下：脂肪率在25%以下。雖然目前你仍很苗條，但保持好的飲食方式和生活習慣是保持你良好身材的最佳途徑。危險指數：2
2樓：匿名使用者
bmi=體重（公斤）/派穗慶身高（族數公尺）塵握。
苗條身材：bmi值為以下。
標準身材：bmi值為之間。
超重身材：bmi值大於。
3樓：匿名使用者
體重公斤數/身高公尺的平方。
肥胖指數公式？
4樓：lee羅亞輝
國際上有很多通用的計算方法，比較常見的是bmi指數(body mass index，簡稱bmi)，計算方法是體重公斤數除以身高公尺數的平方得出的數字[體質指數(bmi)=體重(kg)÷(身高×身高)]，這個數字是營養科醫生判斷乙個人是否屬於肥胖、是否需要進行**的主要標準之一。
對於普通成年人而言，指數在至24之間的人無需過多擔心自己的體重。如果節日後出現了「胖三斤」的情況，可以通過適當調整飲食結構、加大運動量來進行調節。
5樓：小小小魚生活
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）。
舉例：例如：乙個人的身高為公尺，體重為68千克，他的bmi=68/(千克/公尺^2）當bmi指數為時屬正常。
bmi是與體內脂肪總量密切相關的指標，該指標考慮了體重和身高兩個因素。bmi簡單、實用、可反映全身性超重和肥胖。 在測量身體因超重而面臨心臟病、高血壓等風險時，比單純的以體重來認定，更具準確性。
6樓：網友
bmi 法 體重指數 = 體重(公斤) 除 身高(公尺)的平方 kg/m2
正常體重 : 體重指數 = 18 - 25超重 : 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 : 體重指數 > 30
中度肥胖 : 體重指數 > 35
重度肥胖 : 體重指數 > 40
肥胖指的是：由於機體能量攝入長期超——肥胖症病友**指南過消耗量，從而導致體內脂肪積聚過多而造成的一種疾病症狀。目前認為，當乙個人的體重超過標準體重的20%以上，或身體質量指數(body mass index,簡稱體重指數，bml)>25kg/m2 (國外以男性》27kg/m2、女性》25kg/m2為指標)時，就稱為肥胖。
7樓：大自然然然然
體重指數(bmi)是體重(kg)/身高的平方(㎡)超過28即為肥胖。肥胖指數則為【身高(m)－體重(kg)】，100為不胖，90左右為輕度肥胖，≤82為病態肥胖。
8樓：獨love墨雪
中國人的標準體重的計算方法為：標準體重（公斤）=身高（釐公尺）—105計算肥胖度的方法是：肥胖 = 實際體重-標準體重 / 標準體重 x100%人們習慣上將肥胖的程度分為輕、中、重三度肥胖。
實際體重超過標準體重20~30%的為輕度肥胖。超過30~50%為中度肥胖，超過50%以上的為重度肥胖。
假如你是一位女性，25歲，身高160釐公尺。計算得知：標準體重應為55公斤，而你實際體重是68公斤。
則計算肥胖度為：肥胖度 = 65－55 / 55 × 100％ ＝因為你為輕度肥胖。
9樓：杜守龍
體重（千克）/【身高（釐公尺）】^2，如果大於24表示肥胖，小於24表示瘦，一般在22-26之間。
怎麼測量自己的肥胖程度？
10樓：網友
標準體重法。
標準體重（千克） =年齡 x 8 + 8 （ 7 - 16 歲 ）輕度肥胖：超過標準體重 20% -30 %中度肥胖：超過標準體重 30% -50 %重度肥胖：
超過標準體重 50% 以上。
11樓：快樂小豆丁
肥胖的程度，我們現在按世界標準來說的話，用體重指數來判斷。體重指數一般是指的體重除以身高的平方，體重用千克表示，身高用公尺來表示。我國的標準是18~24之間，who的標準是18~25之間。
一般這個範圍之內，我們都稱之為正常，旦世差大返滾於24以上模皮我們稱之為體重超重，大於28以上我們稱之為肥胖。所以判斷的程度一般來說按體重指數，24以下為正常，24~28稱為超重，大於28以上稱之為肥胖，大於35以上我們稱之為過度肥胖。
肥胖指數計算公式
12樓：北網域名稱醫
體質指數（bmi）=體重（kg）÷身高^2（m）。
ex：70kg÷（。例如：乙個人的身高為公尺，體重為68千克，他的bmi=68/(千克/公尺^2）當bmi指數為時屬正常。
bmi指數（即身體質量指數，簡稱體質指數又稱體重，英文為bodymassindex，簡稱bmi），是用體重公斤數除以身高公尺數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。主要用於統計用途，當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是一箇中立而可靠的指標。
肥胖指數計算公式
13樓：科技阿胡
1、段攔肥胖指數bmi的計算公式為：bmi = 體重 (kg)/ 身高 [m] ×身高 [m])。單位是kg/m2。
2、bmi（body mass index）是指身體質量指數脊譁，是評估體重與身高比例的常用工具。它主要是從健康的角度來衡量你是否超重，以及是否有肥胖引起的慢性疾病的危險。
握野胡正常體重：體重指數 = 18 - 25超重：體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖：體重指數 > 30
中度肥胖：體重指數 > 35
重度肥胖：體重指數 > 40
肥胖指數如何計算？
14樓：蒙召人七
bmi指數 = 體重（公斤） 除 身高（公尺）的平方 kg/m2正常體重 ： 體重指數 = 18 - 25超重 ： 體重指數 = 25 - 30
輕度肥胖 ： 體重指數 > 30
中度肥胖 ： 體重指數 > 35
重度肥胖 ： 體重指數 > 40
肥胖紋怎麼消除，肥胖紋怎麼去掉
一 精鹽緊緻肌膚 日常生活中食用的精鹽其實也是對抗 鬆弛的最佳選擇。使用精鹽能夠使得身體內的毛孔開啟，減少角質層的堆積。並且還能夠達到 的新陳代謝功能，減少皺紋的同時還能夠讓身體的 變得緊緻，不再鬆軟不堪。二 補充水分 鬆軟很多則是因為缺水所導致的。因此在 期間必須要注意保持水分的充足。而在 成功之...
肌肉型肥胖怎麼辦，肌肉型肥胖該怎麼減？
1全部如果你給的資料是正確的，那麼你確實很魁梧。但是對於 來說，你要先確定好你的體重是因為肌肉型還是脂肪型。如果是脂肪，很好辦，三餐照常吃，主食減一半，少吃肥肉，杜絕油炸，飲料，酒類，甜食，每天晚飯後，休息40分鐘左右，開始進行有氧鍛鍊，比方說，跑步，騎自行車，或者爬樓梯都可以，強度不要太大，保持心...
嚴重肥胖怎麼辦有什麼好方法，病態肥胖怎麼辦？
首先要樹立強大的決心改變自己 改變現在。其次，制定詳細的作戰計劃。每日三餐保證健康營養，網上很多 食譜，可以參照一下。選擇一兩種自己喜歡並能堅持的運動，如果有同伴一起執行就更好不過他。最後，請求家人和朋友監督和幫助自己。如果是嚴重肥胖的話，堅持一週肯定會有不錯的效果，抓住機會再堅持必能成功。過度的肥...