1樓：匿名使用者
你好，你的這種心情我很能理解，不是你自己的悲觀，而是你在逃避，人總是這樣，當遇到很多困難和傷心事的時候就會心情很受打擊，很消極，以至於自己很沒心情去理會任何事。 人總是要經歷一些事情才可以成熟，否則現在的一些用人單位也好其他事也罷 都說要有經驗，這個經驗意義很廣泛。可巖伍以是你的光輝經歷，可以是你的悲慘事實，而這些經驗不是你的開心或是眼淚。
而是經歷以後的態度，及以後的處事方法，我們不能因為一些曾經的苦難而一輩子低沉，這樣我們的經歷也就是負數了。 都說過去的事過就過了，但是這需要很多的努力和堅持，更主要的是心態，這個調節的過程很長，可是最主要看你自己能否克服。 給你一些好的建議。
首先，你要從外觀開始，開始打扮自己。粗絕或而且要細心地當成一種快樂（切忌不要當成一種負擔，覺得收拾完也沒心情）其次，去參加一些健巨集握身運動，游泳。。。再次，多和朋友在一起，常常對著鏡子笑一笑 最後，也是很主要的，努力去工作，把自己的生活弄的要有條理，每天發生的事寫下來，過去的事總結一下，明天要做什麼。
都一一列出來。這樣有條理的生活一旦成了習慣，你將是很好的心態而且很強的應對能力。 都是女人，知道你這段時間一定過的很煎熬，但是我們還有明天要走，我相信你可以走的更好，相信自己可以的，你是最棒的，不要因為我們乙個人的痛讓所有關心你的人都流淚。
2樓：匿名使用者
我不知道你經歷過什螞如麼讓你總感覺到很悲觀，我現在要告訴你，有這種悲觀的想法其實是很正常的，任何人都會有，只是你把這種感覺看的太重了，我只能告訴你，你的壓力太大了，試著讓自己放鬆一點，不要給自己太大的壓力，而且你要相信自己，不要認為自己什麼都悶棗啟沒有，或者自己什麼都做不好，不要這麼想，你要覺得自己是最棒的，另外，任何人巖神都有煩心的事，我要告訴你，如果你有什麼煩心的事，那麼你啊，把讓自己心煩的事寫在紙上，然後找乙個地方，把紙埋掉，丟掉自己的煩惱，回到家後靜靜的聽聽**，就可以了，
3樓：匿名使用者
不含中必去煩惱，事多不一定是壞事，事多能讓生活變的充實，一件一件的去把問題去解決，搭老神解決的時候想知虧想為什麼會這麼多的事。
4樓：匿名使用者
寵辱不驚，漫隨天外雲捲雲舒。
去留無意，閒看庭前花開花落。
怎樣面對悲觀的事情？
5樓：岢歟
用樂觀的心態面對。坦然面對。
怎樣面對自己的悲觀
6樓：網友
徒步旅行是我最熱衷的，因為地點都是以戶外，純天然為主。
可以選擇看書，這也是一種排解負面情緒的有效方法，有時候能在書中得到慰藉。甚至有些問題，可以從書中找到答案！
平時工作很忙，又沒有時間去跑步時，就會拿起床頭的書，靜靜閱讀，看書的確能讓人焦慮的情緒慢慢放鬆下來。
7樓：幽語一夢
現在等我你有點焦慮了，建議不要逼自己，那樣只會適得其反，題簡不簡單在於個人，或許你覺得簡單的，別人會覺得難呢？不要在意別人，那樣會擾亂自己，從而降低自己的效率，你要去找自己的方式學習，也可以去把你不會的請教一下別人，想一想現在努力了，未來你會很棒的，不管任何時候都不要否決自己，加油。
8樓：國色天香
既然是都快高考了，那就應該更好的控制自己。
現在不能管那麼多了，只能一心一意讀書，做題目。
對待生活,總是悲觀?應該怎麼樣?才能改變心態?
9樓：竺詩霜車空
找好友談心、找到適合自己的事情來做啊、相信這個世界還是會有值得你我留戀的、人的一生不容易、每個人都是生命長河中的匆匆過客、想到這裡，我們就應該樂觀的把握每一天！生命僅有一次！願樓主幸福快樂^~^
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