1樓：匿名使用者
心情是要自己來控制的，但鄭遊碧是心喊舉情不好的時候，最好就是哭一場，把不愉快都哭出來，就會好很多，如果哭不方便，就出磨高去跑步運動，讓自己出身汗，也會很舒服，對著鏡子說，我是最棒的，沒什麼大不了的，一切都會好起來，祝福你．加油｀
2樓：匿名使用者
多想想俄就會好勒。!
不太可以 我總是去想這些事 所以怎麼才能不想
3樓：
摘要。遇到感情困惑你先別急，你還有需要補充的資訊，請儘量補充，我會幫助您。
不太可以 我總是去想這些事 所以怎麼才能不想。
遇到感情困惑你先別急，你還有需要補充的資訊，請儘量補充，我會幫助您。
還記得我嗎 我是前幾分鐘那個<>
還是相同的問題<>
不好意思，我現在找不到您的記錄。您可以截圖一下給我嗎？
如果你真的想不受他們的影響，你能做的是分散自己的注意。心理學有一句話，越傷心的事越記得越清晰。
但他們每次發動態我還是會不舒服。
當然啦，因為這都是你傷心的事情。 因為傷心的事，所以你會不由自主的去關注他，去想他。 如果你已經決心不跟他們有關係了。
那麼你能做的是遮蔽他們，專注做自己想做的事，或者自己需要做的食事。
你有異性朋友嗎？或者女朋友。
朋友還是很少的 我也越來越不喜歡交朋友 新學期剛分班 也不喜歡主動去跟同學說話 班裡就乙個關係比較好的。
沒有朋友是自己的原因嗎 我爸說乙個人不跟你玩或許是他的原因 都不跟你玩那就得從自己身上找原因 之前有乙個大姐姐跟我說跟舒服的人相處 但照她這麼說的話我就更沒有朋友了 我感覺我跟任何人都相處不來 也不喜歡交朋友 但沒有朋友還是會感覺很孤獨 我現在想知道怎樣才能改變內心 讓自己不再感覺孤單。
這個或許跟你的小時候的經歷有關。你跟你媽媽的關係如何？
挺好的 但我有什麼事都不願意跟家長交流溝通 什麼事都不喜歡跟他們說。
不希望跟他們溝通是覺得您說的他們不能理解。還是您說了他們都是否定你呢。
什麼都不想做的時候，該怎麼辦？
4樓：我的驕傲
當注意力被一些煩心事佔據，什麼也不想幹的時候，該怎麼辦呢？
最好的辦法，就是找到自己為什麼會產生這樣的情緒，然後再做對應的處理。
比如，我最近幾天因為買傢俱的事情很鬧心，那麼就儘快搞定買傢俱和出租的問題，我就可以從這個煩惱中擺脫出來。（ps：估計這周都很難擺脫了，退貨的問題沒法很快解決，有一系列連鎖反應）
再比如，可能自己也想不出來為什麼，就是情搭巖緒很低落，什麼都不想做。如果只是短時間的這巨集渣種情況，那麼就坦然接受自己會有這樣的情緒，理解這蔽枝悄是正常人都會有的反應，不必為此焦慮，就好好地放空自己；如果這種情況持續了很長一段時間，那麼就多強迫自己出去走一走，多跟別人聊聊天傾訴一下，多做一些別的事情，嘗試轉移注意力，慢慢地會發現自己的狀態在某乙個時刻又會被啟用，恢復了活力。
你什麼都不想做的時候怎麼辦？
5樓：你即來
其實這個問題是很矛盾的。身體很疲憊不想動，潛意識中又焦急，才會產生這種心態。而這恰恰說明了你平時沒有充實的生活重告遊要滲友碼的是你沒有良叢哪好的習慣。
並不是說你真的什麼事情都不想做，而是受負面情緒的影響，化解不開。
一：很簡單，找乙個你不想做的事情中最想做的。或者找自己感興趣中的陌生事情開始做。
你內心很想停，但實際千萬不要停！！只有做了之後才會慢慢轉移注意力，而且當你把一件事做完了之後，你會心情慢慢變好。
二：找自己的朋友最好是死黨，或者父母，比較親近的親戚鄰居。一你自己最熟悉的方式來傾訴或者發洩一下。
三：大的方面來講，養成乙個好的習慣，或者有一門也許是幾門強過周圍人的強項，亦或者有極大的自信力。
上述這些是會緩解你這種心態的。至於這種心態達到頂峰的時候，建議你去睡覺或者強力打起精神專心致志做一門東西，一定要暫時想不起來或者沒有功夫想才行！！千萬不要百無聊賴的繼續下去，這會使你的負面情緒在潛意識中迅速擴大。
如果到了很嚴重的地步，那麼只能慢慢的去消磨掉了，智者見智吧。
怎樣讓自己不去想情人，怎樣讓自己不去想情人
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原諒自己，原諒對方，有些事並非你想的那樣，放心則心寬 懂我的人不需要解釋，不懂我的人幹嘛要去解釋！做好自己就好了，不要捲進別人的事件中去，麻煩自然會少 不在乎的人你當然不想解釋啦，在乎的人你當然會緊張啦，可以換一種方式解決一下，不一定非得當下產生爭執，效果也不好 很簡單，過自己的日子 得放空自我 或...
誰能教我怎樣才能不去想念人，不去關心他，不去在乎他，我很痛苦救命
最好的辦法就是太拒絕了你。差一點的就是讓自己除了吃飯睡覺和三急以外的時間都處於忙碌狀態。以前我也對一位女生有過同樣的經歷。而我是慢慢靠時間走出來的 唉 試著讓自己忙起來 晚上一個人的時候喝點酒 睡一覺 這 需要時間 開始一段新的 必須要找一個愛你的 這樣，漸漸會沖淡你的感情 其實這很簡單，你這種情況...