1樓：匿名使用者
你好 這個高血壓容易引起頭暈，頭疼等不適症狀，食補沒什麼效果的，嚴重容易引起嘔吐。
平時注意衫弊坦低脂低鹽飲食，避免勞累情緒激動，不要喝酒，可以服用卡託普利**觀察或桐卜巖看看。
怎麼食補才能使血壓公升高啊?
2樓：匿名使用者
多吃紅參；食補用紅棗、花生公尺；這些如果不起作用，請檢查大動脈是否有炎證。
3樓：手機使用者
天啊！樓上的仁兄，你想害死人家嗎？吃肉？會死人的！
血壓很低是一種病，所以我們說什麼都不重要，重要的是他有什麼病嗎？如果沒有單純的就是血壓低的話那就住要給他調一下氣血吧！
向一樓的就很有見解哦！
高血壓用什麼補比較好？？？
4樓：檀夏菡第元
1．飲食宜用低鹽飲食，食鹽每天不超過5～10克（1～2錢），不吸菸，不喝酒。
2．選擇對體力負擔不大的運動，如慢跑、打拳、練坐式氣功等。也可按摩頭面部，促使血管平滑肌放鬆，方法為先搓熱兩手，再兩手反覆按摩頭面部20～30次。
3．定期檢查血脂，控制高脂肪飲食，不吃動物的內臟及其製品，可常食用黑木耳、山楂等。肥胖者需控制體重。
4．從臥位到立位時不能太快，以防發生直立性低血壓。
5．降壓藥、降血脂藥物應遵醫囑服用。避免突然停用降壓藥而導致「停藥反跳現象」。
6．保持大便通暢。
7．培養穩定而樂觀的情緒，避免激動，做到心平氣和。
5樓：隨念文左豐
高血壓、高血脂：
芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
6樓：玉長娟奕玥
每天用熱水燙腳。
30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好睡前用十指向後梳頭5.。6下。
從上往下推小肚子200次，以舒服為好。,對你很有療效，請試試。
血壓高如何食補
7樓：網友
冬季是進補的好時機。但不是每個人都需要藥補，有的人很健康就不需要補，有的人體質比較差，可進些補品調養、增強體質，但也要因人而異。
有高血壓的人存在三種體質：一是肝腎陰虛陽亢，一是氣血虛弱，三是脾虛痰。
阻。肝腎陰虛陽亢者不宜食用參類（包括太子參、黨參、人參、紅參、西洋參、高。
麗參）、黃芪、鹿茸和所有的壯陽補品，因為這些補品可使血壓公升高，吃多了，甚。
至可能腦出血。
氣血虛弱和脾虛痰阻者在血壓控制正常並穩定的狀態下，可適量進補枸杞、熟。
地、冬蟲夏草、杜仲、天麻等，但脾虛溼阻者不宜用熟地、枸杞。
有高血壓的人一定要記住：不管如何進補，都必須在血壓控制正常並穩定的狀。
態下方可進行，同時須注意監測血壓，發現血壓公升高，應立即停止進補，並加強降。
壓**。高血壓患者切忌進食辛熱煎炸及高脂肪、高膽固醇之物，應以清淡平補、低脂。
肪低鹽飲食為主。平時可多食木耳、靈芝、香菇、胡蘿蔔、洋蔥、芹菜、花生、山。
楂、土豆及海參、海蜇皮、兔肉、菜鴨母、甲魚等滋陰養腎、健脾化溼之物，不吃。
或少吃鴿子、羊肉、狗肉、公雞及蝦、鰻魚、螃蟹和辣椒、肉桂等。
血壓高如何食補
8樓：網友
緩解高血壓的7種食療方法。
緩解高血壓的7種食療方推薦。
胡蘿蔔汁。每天約需1000毫公升，分次飲服。醫學研究證明，高血壓病人飲胡蘿蔔汁，有明顯的降壓作用。
芹菜粥芹菜連根120克，粳公尺250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳公尺淘淨。芹菜，粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至公尺爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
醋泡花生公尺。
生花生公尺浸泡醋中，5日後食用，每天早上吃10～15粒，有降壓、止血及降低膽固醇作用。
何首烏大棗粥。
何首烏60克、加水煎濃汁，去渣後加粳公尺100克、大棗3～5枚、冰糖適量，同煮為粥，早晚食之，有補肝腎、益精血、烏髮、降血壓之功效。
淡菜薺菜湯。
淡菜、薺菜或芹菜各10～30克，每日煮湯喝，15日為一療程，對降壓有效。
糖醋蒜糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，並飲其糖醋汁20毫公升，連服1個月，適用於頑固性高血壓。
綠豆海帶粥。
綠豆、海帶各100克，大公尺適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。 高血壓患者的飲食原則。
限制含糖高的食品。
尤其是肥胖者或有肥胖傾向的高血壓者，要少吃甜的蛋糕、甜餅、甜點心、糖果等。
控制食鹽的攝入。
一般來說，輕度高血壓患者，每人每天攝入食鹽量應控制在6-8g以下；有急性高血壓病的人，食鹽應嚴格控制在1-2克以下（摺合成醬油約5-10ml）。大凡合鈉多的食物，包括鹹菜、鹹肉、腐乳等，應在限制之列。
多吃新鮮蔬菜。
根據蔬菜上市情況，在低脂肪攝入的前提下，適當增加新鮮蔬菜的攝入量，如芹菜、黃瓜、豆角、西紅柿等，均對高血壓病患者有益。
血壓高吃什麼食補
9樓：江南冬泳冬泳
血壓高主要原因：一是血脂在血管壁上慢慢形成堵塞；二是血管硬化，沒有彈性；只要有一種情況存在，就會使血壓公升高，為的是滿足譽攔身體供氧需求。
食療方法中有松花粉、慶源胡螺旋藻、靈芝孢子粉、諾麗果汁、藍莓果汁可以選用。這幾種都有改善血管狀況的功效，服用三個月以上，都會有令人滿意的效果。
如裂培果是純食物來改善，那是需要很長的時間才能有點改變。
一般血壓高的人吃得清淡為主。再加上鍛鍊身體，充分休息，不要生氣。
血壓高怎麼食補
10樓：慧瑩養生情報
高血壓就怕生氣，1種鉛或藥材煮水泡腳毀卜，軟化血管，清熱降壓！纖激穗。
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