食物的陰陽五行屬性分類
1樓：生活寶典
a類食物（入肺經，性溫或性熱）：
性溫類：桃子，荔枝，椰子，龍眼，甘蔗（黑皮），水蜜桃，糯公尺，麵粉，花生，韭菜，大蔥，大蒜，生薑，芋頭，慈姑，洋蔥，雞肉。
性熱類：辣椒，胡椒。
b類食物（入肺經，性涼或性寒）：
性涼類：甘蔗（青皮），薏仁公尺，黃瓜，芹菜，牛奶。
性寒類：梨，香蕉，蘿蔔，冬瓜，白菜，竹筍，鴨肉，食鹽。
c類食物（入心經，性溫或性熱）：
性溫類：石榴，紅棗，櫻桃，紫葡萄，蓮藕（煮熟），洋蔥。
性熱類：紅辣椒。
d類食物（入心經，性涼或性寒）：
性涼類：檸檬，西紅柿，柚子，甜橙，蘆柑，橘子。
性寒類：西瓜，柿子，紫茄子，豬肉。
e類食物（入脾經，性溫或性熱）：
性溫類：石榴，桃子，荔枝，龍眼，甘蔗（黑皮），紅棗，葡萄，水蜜桃，糯公尺，麵粉，花生，生薑，南瓜，蓮藕（煮熟），芋頭，慈姑，雞肉，菠蘿，牛肉，草魚，鰱魚，黃鱔。
性熱類：羊肉。
f類食物（入脾經，性涼或性寒）：
性涼類：蘋果，芒果，西紅柿，獼猴桃，甘蔗（青皮），哈密瓜，柚子，甜橙，蘆柑，橘子，薏仁公尺，絲瓜，黃瓜，萵苣（萵筍），黑木耳，豌豆，土豆，牛奶，鯽魚。
性寒類：桑椹，西瓜，梨，柿子，香蕉，黃豆，綠豆，蘿蔔，冬瓜，茄子，白菜，竹筍，紫菜，葫蘆瓜，黃花菜，鴨肉。
g類食物（入肝經，性溫或性熱）：
性溫類：石榴，桃子，櫻桃，葡萄，韭菜，大蔥，大蒜，菠菜，醋。
性熱類：青辣椒，狗肉。
h類食物（入肝經，性涼或性寒）：
性涼類：蘋果，獼猴桃，檸檬，西紅柿，柚子，橘子，絲瓜，黃瓜，萵苣（萵筍），豌豆，空心菜，芹菜。
性寒類：桑椹，綠豆，青茄子，紫菜，葫蘆瓜，海藻，海帶。
i類食物（入腎經，性溫或性熱）：
性溫類：豆豉。
性熱類：狗肉。
j類食物（入腎經，性涼或性寒）：
性涼類：黑木耳。
性寒類：桑椹，紫菜，海藻，海帶，豬肉，食鹽，醬油。
性平類食物：
入肺經類：芡實，山藥，白糖。
入心經類：杏，紅薯，赤豆。
入脾經類：杏，玉公尺，紅薯，黑芝麻，赤豆，蠶豆，麥片，芡實，長豆角，山藥，香菇，黃豆芽，雞蛋，白糖。
入肝經類：杏，蠶豆，長豆角。
入腎經類：黑芝麻，香菇。
五行與食物，怎樣養生
2樓：網友
吃、睡、心、好、煉。只要做好了這五點健康長壽並不難。
吃，就是飲食保健。並不是讓我們平時進補名貴藥材珍奇食料，而是在平日飲食的時候稍加註意就可以了。第一點是不要吃過吃快過飽，上班族節奏快，經常是狼吞虎嚥沒怎麼咀嚼就下肚，而且遇到好吃的就吃得撐的扶牆，這可千萬要不得，不然長久下去胃功能必受影響，胃不好就會影響營養吸收，所以飲食上一定要注意保護胃腸。
再者，魚肉蛋蔬菜水果缺一不可，營養要均衡。
睡，就是休息。不會休息就不會工作，要做到有張有弛，張弛有道。睡眠時間一定要保證。
而且儘量能睡午覺。讀書困了，馬上就睡，養足精神再戰。晚間床鋪枕頭和室溫一定要舒適，睡得好精神好心情才好。
心，指的是心情愉快。要做到樂觀開朗。不要把任何事掛在心頭，我們要努力做事，但是不要被其枷鎖。
不要在任何事情上認為這是我唯一的一次機會，其實還可以再來，失敗的，錯過的，都可以再來一次，不要被任何事影響心情，要學會自我調節。心情舒暢和延年益壽有直接的關係。
好，指的是興趣愛好。不論是下棋看書打球繪畫彈琴等等，任何你喜歡的事情，要特別抽時間經常去做，讓自己沉浸在興趣愛好當中，讓自己充分享受一下生活，這樣的時間會帶給我們很大的放鬆，哪怕只是聽聽廣播看看電視也好，不要說你沒什麼興趣愛好。發揮自己的興趣特長會帶給我們舒適的心情。
煉，是鍛鍊身體。俗話說生命在於運動，真的是如此。切莫說您退休在家，即便是年輕人長期窩在家裡也會體力下降身心俱疲的。
所以最好每日都運動，至少每週一次。但是不要去健身房，要去大自然中鍛鍊身體，青草綠樹，鳥語花香，山水相伴的公園最好。
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