1樓：冰水蝴蝶花
效果是有的，但是比較微弱。買點蓮子吧，煮水喝，或者加在稀飯裡，敗火，對痘痘的抵抗作用還不錯。
正確洗臉很重要。首先，洗滌產品推薦：1，安利雅蜜潤膚蜜露香皂。19元每塊，非常好用，我現在用的就是它。
2，dhc橄欖皂。60元每塊，不過這種肥皂能用一年多，洗滌效果也很好，甚至襲攔比前面那種還要好，但是比較乾澀，洗過之後需要強效補水。
3，含有蜂膠成分的大牌洗面奶。我以前抗痘用的是臺灣美雅公司羅莎品牌的抗痘洗顏乳。
除了選擇洗滌產品之外，洗臉的步驟也很重要：1，洗臉要用雙手洗，一般來說，手的潔淨程度是非常重要的。洗臉之前，要用香皂或者洗手液徹底洗手，浸泡後再用流動的水沖洗乾淨，防止香皂等殘留在手上。
2，溫水洗臉很重要：黑頭是需要在毛孔張開的情況下清理出來的。溫水洗臉容易溶解**油脂，而且也利於毛孔舒張。一般選擇30--40°的水最合適。
3，洗手並打溼臉部後，將洗滌產品在手上打出豐富泡沫再往臉上搓揉，要用打圈的方式知和洗臉，最容易排出毛孔中的髒東西搭禪盯。
4，洗臉後，要徹底沖洗臉部。除了去掉髒東西之外，還可以防止化妝品的殘留。一般需要溫水沖洗2--3次，再用流動的水沖洗一次。
吃苦瓜能治青春痘嗎？怎樣吃苦瓜才能有效**青春痘？
2樓：中國美容美體網
步入青春期，身體各方面都發生了變化，有乙個令人頭疼的問題就是臉上會長青春痘，不僅外觀會受影響，心理上也會發生變化，會覺得很自卑。於是有青春期的朋友就去買藥膏塗抹，不僅沒有將青春痘治好，還留下很多亂七八糟的印記，這樣花了冤枉錢還讓心情更糟了，有什麼方法**青春痘不受罪呢？
1.苦瓜**青春痘
苦瓜又叫涼瓜，它能清熱解毒，是我們平時很常見的一種蔬菜，但是由於苦瓜味道很苦，很多人也只能眼睜睜看著它，實際上苦瓜是一種健康的養生食物，對**青春痘有很大的幫助。
2.苦瓜治痘成分
苦瓜含有豐富的維生素c、維生素b和粗纖維，這些成分能抗氧化、延緩衰老，能使細胞的新陳代謝速度加快，不僅有預防青春痘萌發的功效，還能淡化留下的痘印。
3.苦瓜片敷臉
夏季是青春痘的高發期，因為夏季天氣炎熱，人體出汗量較大，皮脂腺分泌的皮脂較多，導致青春痘爆發。這時候有青春痘的朋友可以用苦瓜片敷臉了，將苦瓜切片放進冰箱十分鐘左右拿出來敷在臉上，能起到鎮靜青春痘和**痘痘的作用。
4.苦瓜榨汁喝
把苦瓜榨成汁喝也能有效**青春痘，長青春痘的朋友若是不喜歡苦瓜汁的味道，可以用其他的瓜果和苦瓜一起榨汁，如蘋果、黃瓜、檸檬、梨等，還能在苦瓜汁中加入蜂蜜或者冰糖，味道會更佳。
吃苦瓜可以祛痘嗎？
3樓：起名更費勁
苦瓜的作用：bai主要是清暑清熱、明目du、解毒。治熱病zhi、中暑、痢疾、赤。
dao眼疼版痛、腫痛丹毒、惡瘡權。
主治肝病、腎臟病、糖尿病、廱腫丹毒、便秘、內外痔、攝護腺肥大、風熱目赤、風火牙痛、熱痢、中暑熱病諸疾。苦瓜果實能強肝、清心明目、退火、解熱、袪毒、解疲勞、治熱痢、中暑；花治胃氣痛、黴毒癰瘡；葉曬乾製成粉末，可治一切丹火毒氣、疔瘡腫痛、胃痛、熱痢，根的效果更佳。
綜上所述，吃苦瓜可以排除身體內的毒素，所以有利於祛痘。
4樓：張立華
可以，苦瓜可以排毒。
5樓：首暢郎凌雪
吃苦瓜可以**、去火、降血脂。
既然可以降火。
我覺得應該能去痘。
生吃苦瓜有什麼好處和壞處
你知道吃苦瓜有哪些好處嗎？沒有。烹調前焯一下，有助去草酸。苦瓜草酸含量較高，這是它有澀味的重要原因。焯煮之後再烹調，有助去除澀味，味道口感會好很多。苦瓜味苦性寒，多吃對胃腸道有刺激作用，特別是平時體質較差或怕冷 脾胃虛寒的人，大量吃苦瓜可能會加重狀況，導致胃疼 腹痛，甚至腹瀉。女性在月經期間最好不要...
苦瓜怎麼吃不苦，生吃苦瓜怎麼吃不苦
苦瓜不僅好吃，同時具有豐富的營養作用，清心明目，益氣解熱，還有降低血糖和防治癌症作用等 但是苦瓜做得不好會有一股苦味，如何炒苦瓜不苦，苦瓜怎麼做好吃呢？一 如何炒苦瓜不苦 苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。常見的去除苦瓜苦味的方法有 1 混炒 把苦瓜和辣椒炒在一起，可減輕苦味。苦瓜洗淨切絲，炒...
夏季為什麼要吃苦瓜？吃苦瓜有什麼作用？
因為吃苦瓜可以降火，可以讓你的身體變得更好 吃苦瓜可以降火，提高身體免疫力，促進腸胃蠕動，提供身體的抵抗力，可以讓我們的身體變得更加輕便。因為苦瓜有清熱解毒的功能，吃苦瓜可以讓你夏天不容易中暑，去火，軟化血管，降血糖，美容，而且還會讓你的身體更健康。因為在夏天吃苦瓜會讓我們感到很涼快，也可以促進我們...