1樓：匿名使用者
為什麼探索自我如此重要？首先，人是各種社會關係的總和，關係無所不在，關係使我們和萬物之間密不可分。人生所有的問題，都可以歸結為關係的問題。
而在所有的關係中，自己和自己的關係最為重要，它是關係的總臍帶。只有處理好了這個關係，才有精力處理其他關係，才能和社會和諧相處。建立自己和自己的關係，正是對自我的探索過程，這不僅是青少年期的重要使命，也是貫串人一生的重要課題。
其次，青少年期是乙個突變的時期，生理、心理發生著重大改變，只有把握和了解了這些特點，才不至於因無知而犯錯，才能以科學的態度看待這一時期，才能更好地發展和成長。
但是，自我就好像是我們心靈深處的一座美麗花園，神秘且紛雜。自我包羅永珍，擁有豐富的內容，是乙個繁雜的系統，身高、體重屬於自我的範疇，性格、能力也是自我的重要內容，如何幫助青少年系統、全面、深入地瞭解自我，心理學家們作出了非常大的努力。比如，從認識自我的角度將自我係統分為三部分：
生理自我、社會自我、心理自我。生理自我，顧名思義，包含著一些生理特徵，如外貌、性別、健康等；社會自我，通俗地講便是自我與社會的關係；心理自我則是瞭解自己的核爛做心，如性格、情緒……心理學家的努力使青少年對於自我係統的探索更為清晰、更為科學、更為全面。
本書將「自我」這一美麗神秘的花園分為四塊田地，即認識自我飢純衡、完善自我、激勵自我和健康自我，使青少年在瞭解「我是誰」的基礎上，分析出自己的優勢和劣褲缺勢，從而完善自我；並且進一步激勵自我，超越自我，挖掘出自己的潛力，推動自己前進，塑造出健康的自我。
2樓：匿名使用者
x:通過自己 通過他人(同學、老師、朋友等）
通過一些測試提 測試軟體。
可以自我探索心理嗎
3樓：
常常聽到有人把人們的內心比喻成乙個很大的寶藏，裡面蘊藏著豐富的資源和能量，自己認為認識自己的那部分終究只是表層的一部分而已，大量的冰山都是在水面的下面，有的人對自我的認識很足，就可以充分發揮自己的長處、做自己喜歡的工作或事情、瞭解肆者自己的情緒、明白自己想要什麼樣洞雹肢的生活等等，自我探索並不容易，可以先從這些方式入手看看哦：
1） 發現並培養自己的興趣。
2） 探索職業並明確定位。
3） 探納世尋夢想，規劃人生。
4樓：匿名使用者
可以的，你直接努力就行了。
自我探索包括哪些方面
5樓：清正又慎重丶瑰寶
1．自我探索的概念。所謂自我探索，就是藉助先進的職業發展理論，使用比較成熟的職業測評和非正式評估工具，對自己的職業興趣、性格特點、職業價值觀以及職業技能等進行全方位的、深層次的量化評價和分析，更科學地、全面地認識自己，瞭解自己最看重的是什麼，自己最喜歡的是什麼，自己最擅長的職業技能又是什麼。進而清晰地確定自己喜歡且又適合自己的職業發展目標和方向。
2．自我探索常用的測評工具。自我探索測評工具，也就是我們所說的系統地進行量化評估的職業測評（或職業評估）量表或測試。職業測評或職業評估工具主要包括兩大型別，一種是正式測評工具，一類是非正式評估工具。
正式測評的主要工具有：霍蘭德興趣測評、梅爾斯-布瑞格斯型別指標測評（mbti）、北森朗途職業規劃測評、卡特爾16pf測評、職業錨測評、北森能力測評、北森智維通用人才選拔測評等。
非正式評估常用工具有：分類卡、工作清單、人物訪談、生涯彩虹圖、生涯自傳、生涯生命線等。
3．自我探索的方法和步驟。專業的自我探索一般分四步來完成：
第一步：正式測評。通過量化的正式測評，找出以前自己不曾知道的職業興趣、性格特點以及職業價值觀等方面的資訊。
第二步：非正式評估。用非正式測評的結論，進一步驗證正式測評結果的準確性，並分析正式測評中有異議的內容，對其進行進一步非正式評估和澄清。
第四步：準確的職業定位。結合自己的職業夢想，確定自己喜歡的、適合的職業發展目標和方向。
心理學上自我探索模式分什麼階段
6樓：兔子學古文
1.產生閱讀兩極化現象。
當孩子進入初中生時期，由於開始有了自我意識，因此會拿自己與他人比較，會摸索自己未來的路途，也是獲得自立(獨立)的時期；不過，同時也是思春期的開始，以及因為對未來有著茫然不安而煩惱的時期。
乙份調查初中生閱讀情況的報告顯示，初中生的閱讀有兩極化現象。有些孩子的閱讀量非常驚人，而有些孩子則根本沒有在閱讀書籍，這種分界點產生在初中一年級的時候。
細看調查內容中，那些根本沒有閱讀書籍孩子們的答案，顯示因為沒時間佔百分之十五，有比閱讀更有趣的事佔百分三十五，沒有想要閱讀的書籍佔百分之四十，其它佔百分之十。
7樓：羊圈中的安息
玩黑客的據說4歲心理學就研究明白了，7歲定型，所以他們都是高手，自我摸索晚了很難成氣候吧。
寂寞中尋求自我,孤寂中探索寂寞.什麼意思
8樓：地獄火
個人理解。1.寂寞中尋求自我：這是獨處的意義和真諦所在，不是乙個人的寂寞，而是整個世界寂寞了，唯我不寂寞的昇華，是內心充實的體現。
2.孤寂中探索寂寞：是深層次的內心挖掘，告訴自己為什麼》並通過這個為什麼尋求完善自己，改變自己的方法，是一種冷靜思維，成熟之美。
9樓：在大峽谷滑滑梯的樟樹
享受寂寞，尋求寂寞。超然灑脫的境界。
10樓：匿名使用者
沒鳥意思，就是一無聊的人在無聊的時候發發牢騷，華麗的湊字數。
自我探索的主要內容和方法有哪些
11樓：匿名使用者
你必須要主動探索自己的內心，找到自己的天賦、熱情，找到自己未被發揮出的潛能，並最終找到自我實現的具體目標與路徑。作家楊大俠表示，求得自我價值的提公升就是成功。
什麼是自我認識，什麼是自我認知？
自我認識是人bai對自己及其外界關係的du認識，文 阿宇 bai塔羅 其實真正的瞭解du 自己是 於對自zhi己重新 dao認識。瞭解自內己的天賦，容瞭解自己的弱勢，瞭解自己的人生方向，瞭解自己的使命。瞭解自己什麼容易被人影響，瞭解自己缺失了什麼，什麼可以利用，什麼無法利用。什麼在意，什麼不需要在意...
葉落歸根，有什麼深層含義，葉落歸根的意思是什麼
迴歸到自己的本源 迴歸故鄉 迴歸真實 葉落歸根的意思是什麼 飄落的枯葉，掉在樹木根部。比喻事物有一定的歸宿。多指客居他鄉的人，終要回到本鄉。樹葉從樹根生發出來，凋落後最終還是回到樹根。比喻事物總有一定的歸宿。多指作客他鄉的人最終要回到故鄉。葉子落了 掉到地上 成為肥料 養沃樹根 形容人到了晚年都有回...
心理學中自我暗示法是什麼意思？什麼是自我暗示？
自我暗示直觀的意思就是說你經常會給你自己設一個線，就是這樣，反覆的去暗示自己。結果你通過這種暗示，你自己也會就是變成你設的 裡面的人物。比如說一個人很自信，他經常會覺得他幹什麼事都會成功，他為之付出努力，所以他成功的幾率要比別人大得多。是經常暗示自己是一個悲觀的人，感覺做什麼事都不會成功，做什麼事畏...