1樓：網友
不知你有年齡中者是多少，猜想應該是下面中的乙個吧。自己判斷下前培洞吧。
青少年 青少年缺鈣會感到明顯的生長疼，腿軟、抽筋，體育課成績不佳；乏力、煩躁、精力不集中，容易疲倦；偏食、厭食；蛀牙、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
青壯年 一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往慧枯往使他們疏忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就應懷疑是否缺鈣。
要是不行就去醫院看看吧！
2樓：理儒尉遲雲臻
一般情況下，青壯年都有繁重的生活壓力，緊張的生活節奏往往使他們疏禪銷忽了身體上的一些不適，加之該年齡段缺鈣又沒有典型的症狀，所以很容易掩蓋病情。當有經常性的倦怠、乏力、抽筋、腰痠背疼、易過敏、易感冒等症狀時，就賀巨集遊應懷疑是否絕清缺鈣。
3樓：桂琭穆惜寒
腳痠肯定不是你想象那麼嚴重尺胡擾拉，腳痠是你站久了，或者陵旦你運動過量而造成的，適當休息就好拉。不用擔心。。做叢。。
4樓：網友
睡眠質量不好才造成的吧。
5樓：舜昶顧思溪
站久了。。。我給你捏捏就好了。
腳痠是怎麼回事啊
6樓：夕志畫
按你的描述，你的腳痠首要考慮，有兩種原因：一是缺鈣。缺微量元素，另一種是風寒溼引起的。 另外還要考慮你的體質問題（陽虛體質）：
陽虛體質：屬虛寒體質。四肢多不溫，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便溏，尿清長，舌體胖嫩邊有齒痕，苔潤，脈沉遲而弱。
得病多從寒化，宜患痰飲、腫脹、洩瀉，陽痿等證，易感寒邪，易被溼困。耐夏不耐冬，宜用溫陽補虛之品，多攝入溫熱、熱性食物（姜、辣椒、蔥蒜、胡椒等），少吃寒涼、生冷等食物（冰水、冰鎮啤酒、偏寒的蔬菜水果：苦瓜、黃瓜、西瓜等）
引起腳痠的原因很多，包括微量元素的缺乏，發熱，勞累，風溼，痛風，血栓性靜脈炎及肝損害、腎虛等。
可以按摩，睡前溫熱水泡腳、趁著腳部溼潤，自行做簡單的足部按摩更佳，足浴（中藥泡腳）來緩解腳痠。保暖好膝蓋、腳踝部，防止受寒！
雙腳無力痠軟是什麼原因
7樓：
腳痠軟無力的原因主要有兩方面，具體如下：1、靜脈迴流不暢：可能是長期站立，靜脈迴流不好造成。
病人小腿有靜脈曲張，會導致腳痠軟無力。因為靜脈瓣迴流不好，病人長時間站立時，人體的靜脈瓣始終保持著關閉，迴心血迴流時，靜脈瓣也不能關閉，導致部分迴心血淤積，出現腳痠、脹、無力；3、基礎疾病：部分病人合併有基礎疾病，如糖尿病，導致周圍的血管神經病變，也會導致雙腳的痠軟無力，再如腦血管疾病，可能會出現下肢或上肢主幹血管血栓、栓塞、狹窄、閉塞，導致下肢缺血，如果是動脈栓塞、閉塞，缺血後也會痠軟無力，導致靜脈迴流不暢、下肢淤血，進而導致酸、脹、軟和無力。
腳痠是怎麼回事啊？
8樓：沐明深
腳痠，是腿腳氣血執行不通暢所致。
傳統醫學講，痛則不通，通則不痛，腿腳經絡淤堵，氣血不通，便會痠痛。
它具體如何導致的呢？
腿腳受寒，寒氣阻塞氣血執行。
年紀大，腿腳經絡血管受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
長期蹲著幹活，導致腿腳氣血執行不通，內部經絡淤堵體弱，氣血不足。
要恢復它，需要強健體質，長養氣血，加快周身及腿腳氣血執行，暢通腿腳淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將腿腳淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，腿腳氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養腿腳，將變得強健，輕鬆，靈活，有力。
最近一直腳痠，無力怎麼回事
9樓：年擾龍南
可能缺鈣，是因為不運動，猛地走多了，就會酸。
小腿乏力痠痛中醫認為多與氣虛有關，你可以服用補氣的藥。如痠痛嚴重可做區域性理療。
也可能是腓腸肌乏力，有可能是缺乏鍛鍊引起，體質抵抗力下降會四肢痠軟，也有可能是缺鈣。
小腿肌肉經常在清晨痠痛，而且在白天也感覺小腿肌肉無力。這可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨長期勞損所致。
古人常說：「人老，腿先老；腿不老，人就不老。」所以，人的雙腿對人的壽命是何等的重要。
在醫學上說：「雙腿是人的第二個心臟。」為什麼呢？
因為人的雙腿運動可以幫助心臟的血液迴圈。如果心臟的血液迴圈正常，那麼，全身的四肢百骸（包括小腿）、五臟六腑和大腦都會受到心臟的血液的**，各種器官才會正常的運作和健全發育。
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