1樓：匿名使用者
好象懷孕的人會腿浮腫。
腿部經常浮腫，這該怎麼調理？
2樓：老林麻
引言：導致腿部浮腫的原因有很多，有病理性的，也有生活上不良行為習慣導致。要想有效的**，首先得弄清浮腫的發病原因，這樣才能夠輕鬆緩解。
今天想分享的話題就是，腿部經常浮腫，應該如何調理？
一、腿部經常浮腫的原因有哪些？
可能人們在睡前過量的飲水導致，可能在日常生活中總是喜歡穿一些過於緊身、修身的衣物。對於女性來說，總喜歡穿牛仔褲、小腳褲等，這樣會對下肢過多的束縛，也會造成身體水腫，出現腿部浮腫的情況。還可能是作息不規律，導致睡眠不足，睡眠不足就會導致體內的新陳代謝緩慢，影響血液迴圈，也會導致腿部浮腫。
可能是在日常生活中，不良的飲食習慣，總愛吃一些重口味的食物，例如比較愛吃過鹹、過甜、過辣的食物。不利於身體排出過多的水分，也會導致腿部浮腫。可能是部分女性比較愛美，總是喜歡穿高跟鞋，時間一長，足部的血液迴圈受到阻礙，也會導致腿部水腫。
二、腿部經常浮腫，應該如何調理？
在飲食上，要多吃一些蛋白質豐富的食物，例如多吃一些雞肉，魚肉等，不要吃過多的甜食，否則很容易造成脂肪堆積。不能夠消耗身體中過多的熱量，會造成體內溼氣過多，也容易發生水腫現象。無論是生活還是工作，不要總是保持一種姿勢，不要久站，也不要久坐。
因為這種方式很容易導致腿部的血液迴圈受阻，工作一段時間後，讓自己的四肢得到充分的休息。可以選擇每半小時活動一下四肢，或者是通過對身體各個部位按摩，來促進身體的血液迴圈，也能夠有效的預防和緩解水腫現象。要堅持睡前泡腳的習慣，睡前泡腳，不僅有養生的功效，而且能夠促進身體的血液迴圈，增強體質，提高抵抗力和免疫力，有效的消水腫，緩解疲勞。
3樓：自己滴定
首先就是每天晚上必須要泡腳，然後也需要做一下腿部按摩，必要的時候可以採用針灸的方式，這樣的話才會調理好腿部腫脹的乙個問題。
4樓：史蒂芬斯
腿部經常浮腫的原因有很多，平時應該注意避免長期的站立，應該去醫院進行檢查一下，檢查一下腿腫的原因。
5樓：小豆子子梓
可以用熱敷的方式，喝中藥的方式，喝西藥的方式，針灸的方式和按摩的方式來進行調理。
腿容易水腫怎麼**？
6樓：網友
水腫的原因很多，可能是下列原因之一，心功能不全，靜脈瓣功能不全，低蛋白血癥。
7樓：烏孫驪蔡福
有多方面的原因會引起水腫的，建議你先去給身體做個全面的檢查，現階段你可以在晚上睡眠的時候抬高下肢，
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