1樓：匿名使用者
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2樓：網友
要是**的話建議褲塌不要用這種方法，這樣子很傷肢派脾胃，是藥三分毒，況且是以藥當茶喝，攝入量甚歷純賀至會比吃中藥還多。而且未必減得下去，還會導致血脂過低頭暈、厭食等症狀，而且以後**很嚴重，很傷身體的根本。周圍**的人基本沒有人能用某種單純的方法**的。
因為肥胖的機理不同有時還正好是脾胃虛弱難以運化，導致體內垃圾的存留。如果在飲食、運動等各方面都能跟上的話乙個月最多能減4kg（經驗談）。
如果要減血脂到可以，但是小心減過分了會引起頭昏等併發症。
建議還是從自身調理開始減吧！
決明子茶 一次泡多少量？一天喝幾次？
3樓：潭菊須倩
決明子是一種中草藥材，具有清肝火、祛風溼、益腎明目等功能。除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年來其保健功能日益受到人們的重視。堅持喝，對便秘有很好的效果。
用決明子做的茶，是夏天裡一種很好的清涼飲料。一世康決明子茶是以決明子、桑椹子、萊菔子、水溶性膳食纖維素、綠茶為原料，採用現代國際先進泡騰技術精製而成，特別適合中老年人飲用的健康茶飲。既能清肝明目，宣散風熱，又能益腎補精，潤腸通便。
臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力模糊、降血壓、降血脂、減少膽固醇等，對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效；而且決明子富含維生素a及鋅，可防治夜盲症以及避免小兒缺鋅。此外，決明子茶潤腸通便的功能也能解決現代人腸胃及便秘的問題，可以**大便燥結，幫助順利排便。
決明子茶的泡法十分簡單，只要用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，也可依個人喜好放入適量的糖，當茶飲用，每日數次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不過，決明子性微寒，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。
依上文，可知：
量」：一次泡15～20克。
次」：依體質而論，體質差的一天一次，兩天一次或不喝；體質高，血性熱的一日兩次，三次或遵醫。
多長時間喝一次決明子茶為好？
4樓：禾木籽
喝決明子茶的間隔需要根據人的體質而定，具體建議諮詢醫生。
但由於決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。
決明子茶可緩解上火和便秘等症狀，還能降血脂；但脾胃虛寒、氣血不足者不宜服用，此外，孕婦禁用。
5樓：全國卷的你
在出現上火便秘症狀的情況下才可以喝。
決明子有清熱明目、潤腸通便的功效，如果出現上火便秘的情況，那麼是可以每天喝的，一般1-3天上火情況就會恢復，那麼就壓停止喝決明子茶。
決明子茶不能每天喝，對應症狀也不宜喝，因為決明子主要含有大黃酚、大黃素等成分，長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。
6樓：暴走少女
多長時間喝一次決明子茶是要根據人的體質而來，不要長期並且不間歇地飲用。
由於決明子性寒涼，服用過多會損傷正氣，傷害脾胃功能，長期用會引起腹瀉，平時腸胃不好的人應慎用。而且女性不能夠長期大量的服用決明子，因為長期服用女性的生育能力就會受到影響，月經也會變得不規律起來。
7樓：我的果子殿下
這個是沒有定量的，要根據人的體質而來，對於身體素質比較差的人來說，一天喝一次，或者是兩天喝一次都沒有問題，而對於血熱的患者來說，每天喝兩次或者是三次。
決明子味鹹苦，偏寒在中藥裡是一味涼藥。它有著清熱解毒的作用，如果肝火旺，心煩燥，口臭，口乾苦，可以喝一些決明子茶，有利於通便排毒。
決明子茶一次泡多少量？一天喝幾次？
8樓：北網域名稱醫
用15～20克決明子用熱開水沖泡即可，當茶飲用，每日數次。
也可將決明子用微火炒制，勤加翻動，炒至微黃色，有香氣逸出即可，不可炒糊。
沏茶時，取20克放至茶杯中，用開水沖泡，數分鐘左右茶色即呈淡黃並逐漸加深，有香味溢位，芬芳沁人，飲之味道甘苦，別有風味；如果再有選擇地配伍菊花、枸杞子、山楂、荷葉等，效果更好。
決明子泡茶一次放多少
9樓：花為誰栽
決明子泡茶一次放10～20克最佳，根據其量倒入熱水沖泡後飲用，可以按照個人的喜好加入適量的糖、菊花、枸譽顫稿杞等，飲用效果更好。
決明子是「決明」的種子，為常用中藥，種子入藥，具有清肝明目、通便的功能。主治高血壓、頭痛、眩暈、急性結膜炎、角膜潰瘍、青光眼、癰癤瘡瘍等症。用其葉泡茶，中老年人長期飲用，可使血壓正常，大便通暢。
決明在植物群落裡生命力極其旺盛，常常與其他植物爭奪營養，因慶孝此在北美洲等地區，決明被視為一種難以洞仿**的野草。
決明子泡茶一次放多少
10樓：吳主任聊健康
決明子泡茶一次放10～20克最佳，根據其量倒入熱水沖泡後飲用，可以按照個人野銷友的喜好加入適量的糖、菊花、枸杞等，飲用效果更好，但是體虛畏寒的人最好不要飲用，體質較好者一日飲用兩到三次，以免過量導致腸胃不適。
決明子泡茶一次放10～20 克最佳，用適量熱水沖泡15分鐘即可飲用，可以沖泡3～5次，也可以根據個人的喜好加入適量的糖、菊花、枸杞子等，飲用效果更好。
決明子性微寒，脾虛胃寒、胃痛、容易拉肚子的人最好不要飲用，體質差的人一天最多飲用一次，體質好，血性熱的人一日兩次或三次，根據自己的頌槐體質飲用適當的量，以免引起胃腸道的不適。
決明子作為一種中草藥材，含有鬥鉛豐富的維生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物等營養物質，具有較高的藥用價值，有清肝火、祛風溼、益腎明目等功效，泡茶飲用可以預防視力下降、降血壓、降血脂、減少膽固醇，還能緩解便秘。
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