1樓：網友
拖延症是指明知道有非常重要的計劃需要巧漏漏完成，且知道完成的好處和未完成搜顫壞處的情況下，仍然要拖延，導致無法完成原有計劃。
拖延症並不屬於精神疾病，是較為常見的心理現象，是指在能夠預料後果有害的情況下，仍然要把計劃要做的事情往後推遲。與個人性格、環境因素有關，屬於普遍存在、有害的、自我調節失敗的形式。
部分患者會因為過度拖延、未及時完成的工作感到焦慮，出現較為強烈的自責情緒、負罪感，並不斷否定、貶低自己，嚴重者可產生焦慮症、抑鬱症等心理疾病。在確定有拖延行為後，建議合理分配工作、學習、生活的時間，儘可能避免將所孝爛有的事情堆積到一天處理。
2樓：浩瀚星海的胸懷
你不用想著去幫他 ，如果拖延症到了病症階段，你啥也幫不了，這是專業的人做的事情，如果你實在想幫就去諮詢醫生，讓醫生告訴你怎麼辦，然後默默的做，也別聲張。
如果她只是一般的拖延症，你更用不著幫她了，她也就是隨口一說，你也別覺得她是在尋求你的幫助，她比你大8歲，啥都比你清楚，你要做的就是慣著她，別跟她一樣覺得她這個症狀是個症狀就行了，大部分人都有點拖延鎮弊，正常，還有人家說我有拖延症，你就開始提供這方法那方法的，很容易把天聊死啊，搞的好像你很懂似的 ，櫻敏聊天脊旅枝而已，就聊就行，她又不是找你諮詢問題，把自己位置擺正，大部分女生真的碰到了問題需要人幫助的時候反而會直接開口說，相反需要情緒安慰的時候才會迂迴，你弄清楚別人是在尋求你幫助還是突然心情不好想找你聊會天還是啥的。
她那句，你操不了這心，你細品下吧，聊天走點心，不要把你想要說的話一股腦全部說出來，是不是對方想要的很重要。
女朋友說她有拖延症怎麼回覆
3樓：
回覆女朋友關於拖延症的問題時，需要做到耐心、理解和鼓勵！以下是一些回覆的方法：1.
首先，要表示出理解和支援！可以說：「我明白拖延症的困擾，這確實是乙個很嚴重的症狀，需要認真對待！
2.接著，可以提醒女朋友關於拖延症的危害！比如，時間浪費、影響學習和工作、增加壓力等等！
3.然後，可以和女朋友一起**解決方案！可以建議她制定詳細的計劃，設定目標和時間限制，制定優先順序等等！
4.提供需要的支援和幫助！可以鼓勵女朋友堅持計劃、鼓勵她勇敢面對挑戰、人與人之間的支援互動也可以**！
5.最後，可以告訴女朋友，在面對拖延症時，需要耐心和恆心！即使最開始有些困難，長時間的堅持終會取得成果！
總之，回覆女朋友關於拖延症的問題時，需要表示出理解和支援，提醒注意拖延症的危害，和女朋友一起**解決方案，提供需要的支援和幫助並告訴女朋友耐心和恆心是取得進展的重要因素！
我還是有些不太明白，能否再詳細些？
以下是一些回覆的方法：1.首先，要表示出理解和支援！
可以說：「我明白拖延症的好滲困擾，這確實是乙個很嚴重的症狀，需要認真對待！」2.
接著，可以提醒女朋友關於拖延症的危害！比如，時間浪費、影響學習和工作、增加壓力等等！3.
然後，可以和女朋友一起**解決方案！可以建議她制定詳細的計劃，設定目標和時間限制，制定優先順序等等！4.
提供需要的支援和幫助！可以鼓消襪頃勵女朋友堅持計劃、鼓勵她勇敢面對挑戰、人與人之間的支援互動也可以**！5.
最後，可以告訴女朋友，在面對拖延症時，需要耐心和恆心！即使最開始有些困難，長時間的堅持終會取得成果！總之，回覆女朋友關於拖延症的問題時，需要表示出理解和支援，提醒注意拖延症的危害拿陸，和女朋友一起**解決方案，提供需要的支援和幫助並告訴女朋友耐心和恆心是取得進展的重要因素！
女生有拖延症怎麼辦
4樓：茜茜的心情日記
1、拖延症的認知誤區在於追求完美。所以當你覺得「等一等再辦可能讓事情辦得更好」的時候，問自己一下「現在就辦，是否一樣可友坦以做得一樣好？」如果是，現在就辦吧。
2、拖延症的情緒基礎是焦慮，就是過分擔心可能性不大的威脅。焦慮情緒有其進化上的優勢，有人統計，換焦慮症的人比其他人更少死於意外事故，因為他們總是對周圍保持警覺。但是過度的警覺只是浪費了大量心理資源。
當你自己都覺得自己處於無意義的焦慮的時候，要放鬆一下，往往會減少拖延。
3、拖延症的身體基礎是轎寬疲勞。當你覺得疲勞的時候，自然會把事情向後拖。疲勞有真的疲勞和焦慮產生的疲勞，前者要靠鍛鍊身體，後者要靠科學地放鬆。
對於成年人，鍛鍊身體帶來的收益不會馬上見效，甚至短期會讓自己更疲勞，應注意堅持，增加有氧運動。
拖延症是什麼意思呢？
5樓：我的果子殿下
誰殺死了週日》是乙個以7人拖延症為主題的小品。
這部劇把拖延症擬人化，在最後乙個場景裡，本來最重要的事情是週日死了，但是被強烈突出的屎週一到週五的檢討以及週六的哀嚎，而且唯一被淡化的訊息就是週日死了。
到這裡最讓我覺得害怕的的是自己始終沒有感覺有什麼不好的，自己竟然能對自己的死亡這麼的冷漠無情，原因就是那不是現在的自己。就在這時，我突然懂得拖延症是指什麼了，拖延症就是過去和未來都不是自己，只有當下的自己才是自己。
有拖延症的想法就是現在的我為什麼要為之前的自己買單，憑什麼要為了自己的未來過得好一點就讓現在的自己吃盡痛苦。雖然道理自己都懂，但是一點也不影響抱怨從前，拖延未來。
其實所謂的對自己負責不只是對現在的自己負責，而是要對自己的過去，對自己的將來，對自己完整的人生負責任。想要做到這一點是極其之難，這就是拖延症為什麼這麼難**的原因。
女生跟自己說這話什麼意思，女生跟自己說這話什麼意思？
沒有以後就是隻有當下，第一眼就知道沒有以後說明現在談戀愛交朋友都可以，但以後就不行了，你不是適合談婚論嫁的人 我想她是在警示你，如裡你們能成為物件的前提，是有附加條件的。你能百分百順從她指揮，才可能接受你。直說吧，在這女生眼裡，你的身高達不到要求。我看，如你不想找祖宗，就跟她明挑，我的外觀擺在這，同...
有什麼好的辦法能夠剋制自己的拖延症？應該注意些什麼
想要剋制自己的拖延症，一定要知道他給自己會帶來什麼壞處。平時做事提醒自己快一點。剋制拖延症就要做一些能夠集中精力的事，使得很難分散精力去拖拉。為自己制定合理的時間表，或者將自己的行程用小本子記下來，這樣都可以提醒到自己，改變拖延症。上交錢給朋友，讓朋友看著我，一拖延就扣我錢給他們吃飯，以心痛就不敢了...
女生說鬧鐘鬧醒自己什麼意思？
有一種幸福叫做 睡覺睡到自然醒，數錢數到手抽筋 而在日常生活中，這兩句話似乎都是一種奢望，遙不可及。回憶一下，你有多久沒有自然醒了？快節奏的現代生活，無論是學生黨還是上班族，大家都無法享受閒適的睡眠與自然的甦醒，鬧鐘成了無奈的選擇。但實驗研究表明，自然醒來與被鬧鐘叫醒所產生的生理和心理效應差別很大。...