1樓：欣欣老師解惑
其實出汗也是我喚槐友們身體進行新陳代謝排出體內水分的一種方式，特別是在夏天天氣炎熱的時候出汗的情況會更加明顯的。而有些老人說月子期間產婦也要排汗，那麼，坐月子一定要出汗嗎？
1.坐月子期間並不是一定就要出汗的，在月子時候產婦會變得容易出汗是正常的，是因為此時身體狀態比較虛弱，很容易就會身體出汗。再者，月子期間血容量加大，身體的水分增加，而這時體內新陳代謝速度降低，體內的水分需要其他的渠道排出，因此也會加劇出汗速度了。
2.但是，在月子期間故意出汗那是不行的。因為出汗後身體會不舒服，而這時候產婦又不能勤加洗明絕澡，免得不小心著急落下月子餐，而汗液在身體表面容易滋生細菌，引發一些**疾病感染。
所以，月子期間哪怕是不出汗也是正常的現象，不需要通過特別的手段去使得出汗的，這樣反而對產婦身體不利。
當然，如果出汗比較多的話，還是有必要用溼熱的毛巾擦拭身體的，不然汗液黏在身上不僅僅不好受和槐，也非常不衛生。但是擦拭的時候儘量快點，毛巾一定要保持好溫度。
2樓：網友
如果屋裡面空調開的高，溫度比較熱的話也會出汗的。
坐月子出汗好還是不出汗好
3樓：養生種草
出汗好。
月子期間出汗可以將體內多餘的水分排出來，可以緩解水腫，促進產後恢復。所以說，坐月子出汗好，有些還會特意發汗。
孩子滿月時，即產後30天。
這時候飲用一碗發汗湯，蒙上被子開始發汗，或者可通過一些汗蒸儀器，配合中藥發汗湯，可通過發汗將體內的寒溼及毒素排出，增強體質，避免月子病。
1、發汗湯
民間一般都是煮個老母雞，或者將黃酒、枸杞、姜一起燒開飲用，吃了後鑽進厚被窩裡捂汗。
2、發汗儀器
現在比較科學的發汗是採用「光波療房」對產婦進行「產後發汗」**，產婦在室溫40－60℃時全身各處均勻透徹發汗，享受20分鐘的光療相當於長跑10千公尺的出汗量。
1、產後發汗時，一定要及時補充水分，在進行發汗前先飲用兩杯溫開水，發汗的過程中，感到口渴時，可以隨時喝水，以防發汗過多引起虛脫。
2、產後每次發汗不要過多。因為出汗太多，體內液體流失，血液迴圈量銳減，人容易發生虛脫。所以產後發汗排毒的時間要嚴格控制在20～30分鐘。
3、發汗後要注意防寒，暫時不要更換衣服，可在胸前、背後鋪上乾毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用乾毛巾將汗擦乾。
4、高血壓、心臟病、重度貧血、動脈硬化症、急性傳染病等患者不能發汗。剖腹產傷口未完全癒合者不能發汗。體質特別虛弱者不能發汗。惡露未完全結束者不能發汗。
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