金桔坐月子可以吃嗎
1樓：情感諮詢槐樹老師
金桔是藥用價值比較高的水果，它和桔子並不是一樣，這兩種水果常被人混淆。金悶談公升桔的皮比較厚，肉也少，顏色金黃，味道酸甜，汁水豐富，關鍵也很入藥。那麼產婦能不能吃金桔呢？
產婦是可以吃金桔的。金桔偏酸甜口味，符合孕婦懷孕期間喜酸的胃口。而且金侍念桔營養多汁，孕婦食慾不振的時候吃金桔可以改善胃口，增進食慾。
金桔還可以補充蛋白質，增強抵抗力，防止病菌入侵，當產婦生產過後，吃金桔可以加速身體恢復，補充精力，減輕產後疲憊感。同時金桔也可以用來改善妊娠紋，促進**恢復。
金桔裡含有植物纖維，植物纖維有促進腸胃蠕動的作用，利於排便排毒，減輕水腫現象。金桔可以直接食用也可以榨汁喝，泡水喝的話水溫控制在五十度左右即可，太高會損失植物纖維的成分。
不過金桔雖好，也不能貪口。吃多了會上火，所以產婦吃金桔不要貪螞老食多食，要控制份量。建議，食用金桔的最佳時間段是在飯前半小時，通常我們的習慣是飯後吃水果，但是金桔不可以，金桔在胃裡停留的時間一旦久了，很容易引發胃酸等胃部疾病。
所以在飯前食用金桔才是最佳的，通過小腸的吸收能讓食物更好的消化。
月子裡可以吃金錢桔嗎
2樓：來自新神洞個性的百合
通常月子哺乳期是可以吃金桔的。一般金桔裡面含有的營養很高，不僅能補充營養，還能改善食慾不振，可以促進乳汁的分泌，如果是母乳餵養，寶寶可以通過乳汁來吸收營養，也有助於寶寶的生長發育。哺乳期餵養寶寶是乙個很費體力的勞動，哺乳期的產婦會容易出現疲勞的現象，這時可以適量的吃一些金桔來促進胃腸的吸收，對理氣解鬱也有很好的療效。
所以在日常一定要保持好良好的心態。
冬天坐月子可以吃橘子嗎
3樓：皆有可能
坐月子能吃橘子嗎。
橘子的口感很不錯，酸酸甜甜的，很多人都喜歡吃橘子。有些媽媽在坐月子的時候也很想吃橘子，可是又不敢亂吃橘子。怕吃了橘子之後會影響到乳汁的分泌，那麼究竟坐月子能吃橘子嗎？
要是想吃橘子的話，可以適當的吃一點橘子。坐月子的時候適當的吃一點橘子，為身體恢復提供了一定的幫助。媽媽在吃完橘子之後，要關注一下寶寶是不是有其他不舒服的地方。
有的寶寶因為媽媽吃了橘子之後，會出現腹痛、大便不正常的問題。
一定要挑選新鮮的橘子。好的橘子顏色是非常鮮豔的，用手捏橘檔皮子的表皮，就會發現桔子皮很薄。透過橘子皮就能夠聞到橘子裡面的清香味道了。
再看看桔子的下面是不是有小圓點，要是有小圓點的話，說明這個橘子味道是很甜的。就可以買這樣的橘子回來吃了，這派此樣的橘子很甜，相信媽媽也喜歡吃的。
即使是在坐月子，只要媽媽想吃，塵蠢迅是可以吃橘子的。不過媽媽得要注意一下橘子的食用量，一次不能吃得太多。吃了太多桔子也會導致自己上火的，會影響到正常排便。
坐月子可以吃金桔
4樓：違一丫
坐月子可以適量吃金桔。金桔又稱「金橘」，富含膳食纖維、維生素c和胡蘿蔔素，能預防產後出血，改善血管壁彈性，還能減輕妊娠紋，有利於產後媽媽的身體恢復。另外，金桔含有豐富的維生素c、礦物質等成分，能增強機體抗寒能力、防治感冒、降低血脂，適合產婦食用。
坐月子吃金桔的好處如下：
減輕疲勞感。
金桔含有豐富的維生素c，產婦吃金桔可以補充維生素c，維護骨骼、腦部以及神經系統等的健康，補充精力，減輕生產帶來的疲勞感。
滋潤**。坐月子期間適量食用金桔可以滋潤**，避免**因生產而乾燥，預防色素沉澱，改善妊娠紋和妊娠斑，促進**恢復光滑細膩，保持健康。
減輕水腫。金桔含有豐富的植物纖維，產婦吃金桔可以補充植物纖維，促進腸胃蠕動，促進排便排毒、利尿除溼，減輕產後水腫現象。
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