1樓：小李美死了
是可以幫助孩子提公升抵抗力，並且孩子的身體素質也會特別好，而孝配且孩子的骨骼巧虧指也會發展的特別快，但是應該經常跑步，並且應該早睡早空拆起。
2樓：情感諮詢師半暖陽光
可以。應該堅持鍛鍊。鍛鍊身體的可以讓人的體質變得更好，只有堅持才有效果。
3樓：大超說教育
能幫助孩子提公升抵抗力。平時可以做一些簡單的運動，比如說跳繩。
新手父母該如何增強孩子身體抵抗力呢？
4樓：你不曾知道的故事
如果你想增強小孩子的抵抗力，我們這個時候就應該注意調整寶寶的飲食結構，而且平時在生活中，我們也可以加強寶寶的鍛鍊，我們可以讓小寶寶去做一些適當的運動，這樣的話也可以促進寶寶的全身發育。所以大家一定要注意這些問題，但是我們也沒有必要感覺非常的緊張，因為我們每個人在生活當中遇到的問題肯定是不一樣的，所以大家不要驚慌。
一、我們應該怎麼增強小孩子的抵抗能力呢？
我們都希望小孩子能夠非常的強壯，因為大家也希望小孩子不要生病，可是孩子這個時候的確是比較容易生病的，因為小孩子的抵抗能力實在是太差了。如果你希望小孩子變得非常的強壯，而且你也希望小孩子的抵抗能力非常的強。那麼我們這個時咐物絕候一定螞辯要調整小孩子的飲食結構，而且平時在生活中，我們衡姿一定要讓小孩子多吃一些有營養的食物。
二、我們需要注意哪些問題呢？
我們平時在生活中一定要注意相關的問題，但是我們這個時候也沒有必要太過焦慮了，因為小孩子的成長空間是非常大的，那麼父母這個時候一定要給小孩子提供足夠的食物。有一些父母對小孩子是不太關注的，這些父母平時在生活中也不會給小孩子提供充足的飲食，孩子還會出現營養不良的情況。這樣的父母是非常不負責任的，所以我們也一定要照顧好自己的小孩。
三、我們應該怎麼做呢？
我們平時在生活中，一定要給小孩子提供更好的成長環境，而且也一定要注意小孩子的飲食結構。我們可以給小孩子吃一些有營養的食物，而且也可以給小孩子補充一些蛋白質，這樣的話小孩子也是比較健康的。
5樓：愛仕達各色
新手父母就應該讓孩子適當的去運動仿喊，而且也需要讓孩子去吃一些有營養的滲纖食物，早上的叢大仿時候也需要讓孩子早起。
6樓：雙魚愛仕達
一定世扮老要給寶寶喂搜公升母乳，給寶寶多穿衣服，平時一定要給寶寶多吃一些益生菌，也可缺塌以吃一些蛋黃，保持充足的睡眠。
7樓：創作者
應該讓孩子適當的鍛鍊，給孩子科學的搭配飲食，增強孩子的抵抗力，孩子免疫力的發育。
8樓：數位技術小輝
應該讓孩子多運動，然後改善孩子的伙食，最後還要讓孩子多吃水果。
有什麼運動可以幫助孩子增加抵抗力的？
9樓：愛奔跑的金魚
跑跑步，散散步可以提高免疫力，每天運動30到45分鐘，每週5天，持續12周後，免疫細胞數目會增加，抵抗力也相對增加。運動只要心跳加速即可，晚餐後散步就很適合。
平時注意均衡營養，若想提公升抵抗力，請拒絕吃高油、高糖的精緻化加工食品。 多吃天然食品，富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，如紅薯、芋頭、香菇、木耳、靈芝，以及銀耳、竹蓀等，全穀類含胚芽和多醣，維生素b和e都豐富，這些抗氧化劑能增強抵抗力，加強免疫細胞的功能。
有條件還可以找找新稀寶牌鋅硒寶片，提高免疫球蛋白及抗體的產生，從而增強機體的抗病能力，效果不錯。
10樓：求思詠思
如：打籃球，騎自行車，游泳，登山等有氧運動都可以增強孩子的抵抗力，還能讓孩子的身體更強壯。
11樓：網友
運動加上合理的營養搭配。
12樓：紅塵軟
什麼運動都可以，但是最好是有氧運動。
兒童怎麼提高免疫力和抵抗力？經常運動有用嗎？
13樓：匿名使用者
經常運動可以提高身體的免疫力，但是平時還要注意休息，不能太勞累。
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