1樓：溫暖如初o丿
應該是體質的關係，寒性體質的人比較怕冷，平時生活的細節要注意些，少吃寒涼的食物，冷飲冰凍品之類的，晚上注意保暖，還有運動後，更要注意保暖，那時人體比較放鬆，容易讓寒氣入侵體內。可以每天晚上泡泡熱水腳，對身體很有好處的，平時泡茶喝時，放兩片生薑。
2樓：匿名使用者
怕冷跟經常鍛鍊沒什麼太大聯絡，但是一般鍛鍊的人理論上是比較不怕冷的，還有可能是體制的問題，體質的關係，寒性體質的人比較怕冷
3樓：老將
男生經常鍛鍊身體，經常健身，對身體健康有好處，但鍛鍊和健身都不能過度。怕冷應該是體質差，可以通過改善飲食來調整，注意保持睡眠充足。
4樓：立雪求道
我還沒聽說過，人怕冷可以經過體育鍛煉改善的？身體怕冷，原因比較多。中醫主要認為，腎陽虛或者氣虛不固都會引起身體怕冷。
西醫主要認為是缺鐵，人體由於血紅素比較少，影響了血液的攜氧能力，導致組織能量代謝發生障礙，因而產生熱量不足，感到異常寒冷。血壓低的人，末梢血液迴圈不足，人體的組織同樣得不到足夠的氧和能量，也會出現畏寒。另外身體中的甲狀腺素分泌不足，會出現**等部分的血液迴圈減慢，產熱不足，容易出現怕冷的情況。
5樓：匿名使用者
怕不怕冷和有沒有鍛鍊不是必然的 這和人體感知系統有關
6樓：從工廠離開的本科生
這是體質問題啊，冷暖也是人的感知，可以後天鍛鍊的
7樓：w天涯倦客
鍛鍊身體是要堅持的、怕冷可能是長期生活及飲食有關係、還有身體、最好去醫院檢查一下身體狀況
8樓：
連續早上喝些薑湯+桂皮，怕麻煩直接買生薑粉，夏季不要吃冷飲和凍西瓜。節慾，服用桂附地黃丸，或金匱丸。
9樓：匿名使用者
多吃溫熱性食物－－羊肉、黃鱔、河蝦、海蝦、雀肉、鵝蛋、豬肝等。
10樓：
你看一下你手上，**之下，有沒有密密麻麻的分公婆的小斑，如果有的話你就是寒溼重，用薏仁煮稀飯，每天一小碗，吃一段時間就好了。
11樓：
鍛鍊身體u給給讓後面還有什麼搞什麼？！國移動公司上班國內流量不是好尷尬要自己看著辦唱個歌嗎哦你′預約一下？你怎麼還不睡嗎哦，我堅持到了鍛鍊身體狀況了沒有時間房間啊，我是國強勢了沒有看到環境怎麼樣？！
堅持到了鍛鍊身體合腳疼嗎丁啉都還好吧唧剛回來一會鍛鍊身體該喝喝咖啡☕房的地方上班乖啊，你國家規定好了沒有什麼事了。
健身之後越來越怕冷是什麼原因
12樓：還是要學習進步
健身後身體中的糖和脂肪都有一定的消耗，所以健身後應更注意保暖。
我一般都是洗個熱水澡，然後趕緊回家！
越有氣質的人越容易有錢嗎,經常鍛鍊身體的人會不會越來越有氣質？
氣質和錢不是必然的聯絡，但氣質和錢一樣都很吸引人，不同的是氣質是後天形成的，錢可以靠繼承 腹有詩書氣自華，這個和錢沒有關係。經濟條件好的人或許受到的教育和生活的環境會比經濟條件差的人好，精神面貌也會不一樣，但是也有一些二代人模狗樣的。為什麼普遍來說越有錢的女孩越漂亮也越有氣質？漂亮是指視覺上的好看與...
經常鍛鍊身體，只喝牛奶補充蛋白質可以嗎
很多人一提到蛋白質的補充，就會想到牛奶，認為想要補充蛋白質多喝牛奶就可以。這種觀點並不正確，牛奶含有蛋白質，且這種蛋白質也更有益於人體吸收，但其絕稱不上高蛋白食物。蛋白質是生命細胞的組成部分，幾乎所有的天然食物中都含有蛋白質。相對來說，蔬菜 水果 藻類 薯類等因含有大量水分，蛋白質含量較低，多在 0...
早起鍛鍊身體有益健康，早上做哪些健身專案鍛鍊效果最佳
早上起來散步 仰臥起坐以及打太極是效果最佳的三種健身鍛鍊專案！現實生活中很多人都有早起的習慣，如果是你是一個愛早起的人，那麼你就一定要利用好早上的時間，因為早上的鍛鍊對我們的身體真的是非常有好處，但是關於早上的鍛鍊專案也是有一定的要求的，最好的鍛鍊專案有三種！第一種就是紅遍大江南北的打太極，現實生活...