1樓：匿名使用者
品茶講究審茶、觀茶、品茶三道程式。審茶是指泡茶前要先審看茶葉，內行人一眼就能分出綠茶、紅茶、花茶、青茶（烏龍茶）、黃茶、白茶、黑茶等不同的種類來。更講究的還可以分出「明前」、「雨前」、「龍井」、「雀舌」等。
什麼茶用多高溫度的水，沏、衝、泡、煮方法各不相同。觀茶是看茶葉的形與色。茶葉一經沖泡後，形狀就會發生很大的變化，幾乎會恢復茶葉原來的自然狀態，特別是一些名茶，嫩度高族尺，芽葉成朵，在茶水中亭亭玉立，婀娜多姿；有的則是芽頭肥壯，芽葉在茶水中上下沉浮，猶如旗槍林立。
茶湯此時也會隨著茶葉的運動而徐徐展色，逐漸由淺入深，由於茶的種兆寬高類不同而形成綠色、黃色、紅色……此時此刻觀茶形賞茶色甚為賞心悅目。第三步才是品茶，品茶既要品湯味還要嗅茶香。嗅茶香先是幹嗅，即嗅未經沖泡的幹茶葉。
茶香可分為甜香、焦香、清香等，茶葉一經沖泡之後，其香味便會隨之從水中散溢位來，此時便可以聞香了。品茶巧野的茶具包括茶壺、茶海、茶盤、茶托、茶荷、茶針、茶匙、茶撥、茶夾、茶漏、過濾網、養壺筆、品茗杯、聞香杯等20餘種，其中的聞香杯乃專供聞香用的。聞香之後，用拇指和食指握住品茗杯的杯沿，中指託著杯底，分三次將茶水細細品啜，這便是「品茗」了。
2樓：匿名使用者
根據春夏秋冬每個季節該喝什麼茶，怎樣喝茶。
品茶是我國的傳統文化之一，喝茶的時候，做哪些事情會危害健康呢？
3樓：豆豆情感煩惱
茶文化源遠流長，但是在喝茶的時候一定要注意我們的身體健康，如果腸族頌胃橡神比較虛弱的人，儘量不要喝濃茶，兆如鄭而且也不要喝隔夜茶。
4樓：網友
在生病時期最好是不要喝茶，還有就是在喝藥的時候不要去喝茶。
茶對身體的健康作用可以歸納為哪三個方面？
5樓：生活軌跡
根據現代醫學研究，茶對身體的 健康 作用大致可以歸納為如下三個方面：
首先，眾所周知茶能提神醒腦，這是因為茶葉中含有茶鹼、咖啡鹼，可以讓人興奮。正因為如此，有些睡眠不好的人不敢喝茶。
其實，若有這種情況，我們可以在早飯後喝一點淡茶，這樣既能享受茶對身體的好處，白天能有較好的精神，又不至於影響晚上的睡眠。
其次，因為茶含有豐富的營養成分（維生素、糖類、蛋白質、脂肪等），一些肉食較多、少食蔬菜的人們，日常可以通過飲茶來補充維生素等。一般家長都不敢讓孩子喝茶，其實現在葷食較多的孩子，如果每天喝一小杯淡淡的綠茶，不但可以補充維生素、幫助消化，而且還能防止齲齒，好處多多。
最後，現代醫學已經證明，茶含有多種藥用成分（茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等），可以防治心血管疾病、抗輻射、抗癌、**。茶葉中含有的茶多酚更是一種天然的抗氧化劑，對清除身體垃圾，延緩衰老大有益處，這就是古人認為茶能延年益壽的原因。
同時飲茶還對心理 健康 有著莫大作用，茶的清芬，茶器的精美，飲茶時的優雅氛圍，都可以引起人們的審美享受和愉悅感，這大大有利於提公升人的免疫能力。而全神貫注於泡茶過程，能讓人摒棄雜念，忘掉煩惱，讓你的心靜下來。心靜則浮躁去，鬱結解，人就會處於一種 健康 態；反之經常煩惱、糾結、鬱悶，則會滋生百病"身閒不如心閒"，而品茗有利於幫助我們達到心閒心靜的境界。
事物總是一分為二的，茶能防病治病，但喝得不科學，它也能致病。我們應該注意一些飲茶的避忌，來科學合理地飲茶，從而更好地通過飲茶來 養生 健體。
怎樣的睡姿對身體最有益
很多人認為睡覺只要舒服就行了，不用太在意睡姿。對此北京朝陽醫院呼吸科醫生郭兮恆告訴記者，人的睡姿分為四種，選擇睡姿要因人而異。尤其對於患有高血壓 心臟病以及胃肝等某些疾病的人更要注意選擇正確睡姿，否則不但會影響睡眠質量，還會加重疾病。同時，郭醫生還分別介紹了四種睡姿的優缺點，您可以根據自己的身體狀況...
怎樣品茶鐵觀音什麼樣的好，什麼樣的鐵觀音才是好茶？
鐵觀音的泡飲程式 沖泡按其程式可分為八道 1.百鶴沐浴 洗杯 用開水洗淨茶具 2.觀音入宮 落茶 把鐵觀音放入茶具，放茶量約佔茶具容量的五分 3.懸壺高衝 沖茶 把滾開的水提高衝入茶壺或蓋甌，使茶葉轉動。4.春風拂面 亂泡沫 用壺蓋或甌蓋輕輕颳去漂浮的白泡沫，使其清新潔淨 5.關公巡城 倒茶 把泡 ...
太極拳怎樣練才對身體有益，長期練習太極拳對身體有什麼好處
太極拳運動，要求心靜用意，肢體內外充分放鬆。就是說，不但肌肉 骨節要放鬆，同時要求中樞神經系統 內臟器官，全身處處都放鬆。練太極拳為什麼要鬆？因為太極拳是一項技擊性很強的運動專案。它的技擊要求是後發先至。也就是說在對方出擊後，借對方來力作出應敵反應。這是太極拳與其他拳種不同的要求。正如拳論中所說的 ...