1樓：歌曲壯觀
1.乙個人的氣質是內部修養，外在的行為談吐~~~待人接物的方式態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適，親切，隨和的感覺~~
2.氣質不是學來的，而是培養出來。不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看8掛雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體。還要多學學交際。
3. 品味決定氣質。
4.所謂"近朱者赤，近墨者黑"很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺得改變一些~~
5. 多看書，多思考，氣質不是乙個月兩個月可以改變的。是需要一年兩年甚至更長的時間。
很多人讀完大學，很久沒見的人都說他變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的。 多讀書總有好處。 還有一點，想成為什麼人，就和什麼人做朋友，親君子，遠小人。
時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6. 讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多，也還是沒有內涵啊~ 再說，讀多點書眼睛會更明亮哦~眼睛裡面畢竟是化不了妝的~ 有些雖然漂亮，但看眼睛的話卻空洞無物~滿悲哀的~
7.練芭蕾舞瑜伽什麼的，赫本的氣質就是練芭蕾舞練出來的。
8.要乙個好的生活環境，好的心態。才能培養出好的氣質。
9.氣質。遈內在散發絀箂的一種魅力 化妝雖能改變容貌，但遈氣質這東西就遈要靠內在修養 如果要將氣質用外在的東西表現出來，那就是做作。
10.從小不一樣的環境會造舊不一樣的人，乙個人的閱歷 學識 對自己的瞭解程度都會對氣質有一定的影響。
11. 氣質也是分很多種類的，比如張揚，靈性清秀，嫵媚，還有一種就是更難達到的高貴，氣質從外表基本表現就在穿衣打扮，言行舉止，一舉一動都是讓不出格的，好難掌握呢！有些氣質真是天生的，如果沒有天生的就只以能是後天培養，首先了解自己是哪種型別，然後有自己的主張，為自己創造後天的完美氣質啊~
12.氣質確實有天生影響的，有後天教育培養的，不過在短期內無法改變天生因素和教育背景下，你可以試著培養自信！有自信的人才會美麗，但不能失去謙虛。
2樓：江畔明月共潮生
如果有自卑的心理，一定要積極的調整，具體如下：第。
一、學會接納自己，這是非常關鍵的，很多人出現自卑的問題最關鍵的不是碰到心結，碰到心理陰影，碰到了童年期的不良經歷，而是目前情況下總是覺得自己這也不好那也不好，最終排斥自己，甚至自我攻擊，所以只有滿心歡喜的接受自己，學會與自己和諧共處、相互妥協，才能夠最終戰勝自卑的問題。第。
二、一定要適當的轉移注意力，做自己感興趣的事情和自己擅長的事情，比如當自己特別自卑、特別難過的時候，選擇看書、出去逛街、看電影、吃美食，或者在家的時候打扮自己、做家務、修剪花朵等，這些方法都能有效的轉移注意力，讓自己忘記自卑的問題，只有把自己主要的精力放在感興趣和更有價值的事情上面，才能夠獲得幸福和快樂的人生。第。
三、一定要學會為所當為，尤其是要學會隨遇而安，最關鍵的就是與其每天自卑、擔心和痛苦，不如學會接受目前的生活，學會關注當下，為所當為，因為無論是任何時候，只有做好自己應該做的事情，才能有充實的生活，才能有幸福感和快樂感。以上所有的方法都可以選擇，無論是任何時候對自己評價比較低，甚至對自己的外表、人生、財富有很自卑的想法，都一定要選擇適合自己的方法進行調整。
3樓：木子李
讓自己變得有氣質不只是外在方面的改變還包括內在方面的改變，所以可以先去學習那些比較有氣質的人他們的穿衣風格以及多讀書豐富自己的文化精神內涵提高自己的內在氣質，氣質的培養不是短時間形成的，慢慢培養就能夠培養出氣質。
4樓：網友
情緒是因為生活中的不如意所引起的煩惱，也有些是因為睡不好啊~!
煩惱是因為生活中的種種事物的無奈和不知所挫~!所以煩惱會讓我們產生憂鬱壓抑之類的煩惱出來~!
其實人生就像一張白紙一樣~!我們沒寫過的所以不知道該怎麼寫~!
所以需要自己去想去怎麼寫才好~!
命運雖然是自己控制的~!但是過去的就是命運~!
可是未來的我們還可以選擇怎麼走！怎麼寫~!
所以人應該學會思考~!主要是讓自己別去後悔所做的事~!所以要盡力的去想去做直到沒有辦法了~!
我們也不用再煩惱了~!因為船到橋頭自然直~!
所以一切都聽天由命了~!有句話說的好~!成事在天，謀事在人！
我說的是不是說起來容易做起來難呢~!呵呵~你想想看~!要說出這些話來~!你認為很容易嗎~!
再說了~!你不去試過你怎麼就知道難呢~!我說了人生就像一張白紙一樣~!所以筆是在你的手上的~!你想怎麼寫都行~要。
怎樣讓自己變的有氣質
5樓：滄月楚歌
怎樣培養氣質。
乙個的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體、說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識、品德修養，不斷豐富自己。
1.乙個人的氣質是內部修養、外在的行為談吐、待人接物的方式、態度等的總和。優雅大方、自然的氣質會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。
2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要多學東西，多看書。（不是看八卦雜誌）沒事的話去學學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。
3.品味決定氣質。
4.所謂「近朱者赤、近墨者黑」很有道理的，你可以接近一些氣質好的人，你就會不知不覺的改變一些。
5.多看書、多思考、氣質不是乙個月兩個月可以改變的，這需要一年兩年甚至更長的時間。很多人讀完大學，很久沒見的人都說她變了乙個樣，其實就是校園生活薰陶出來的，多讀書總有好處。
還有一點就是，想成為什麼人，就和什麼人交朋友，親君子，遠小人，時間長了，氣質就自然而然地流露出來了。
6.讀書是最基本的。
書讀得少的話其他練的再多也還是沒有內涵的。
6樓：峰迴路轉
方法/步驟1:
美白】讓自己變得漂亮第一步就要從外表做起了，說起外表，如果**黑那就噗噗**，摸摸美白粉，化妝也是件技術活哦，如果臉上有痘痘，那就儘量的蓋蓋。
方法/步驟2:
髮型】剪乙個適合自己的髮型，如果你是長臉那就適合長頭髮，這樣更顯得有淑女氣質，如果你是圓臉，那就試試短髮，也能更顯得天真可愛。
方法/步驟3:
不做吃貨】除了臉和髮型之外，女生想要更漂亮，那就是身材了，不管個子是高還是矮，都不能胖，所以在吃方面要格外注意，不是說不讓你吃，像是垃圾吃胖不要吃，夜裡睡到半夜了也就不要吃了。
方法/步驟4:
多吃水果】要多吃水果，蘋果裡含有豐富的維生素，能幫助你延緩衰老，橘子，梨，這些水多的水果就更不用說了，女人就是水做的，荔枝要多吃，幫你清理腸胃。
方法/步驟5:
多運動】另外就是多運動，運動的女孩最美，不僅是要做瑜伽這種練身材的運動，像體力運動，有氧運動，無氧運動也要做做，不僅能使自己更有活力，也更有氣質了。
方法/步驟6:
多學習】除了上面的外在美之外，內心美也是很重要的，平時多讀書，不要一天到晚就是看手機，看電視，要多看書，才能真正的讓自己從裡到外的美起來，做乙個有修養，有見識的人。
注意事項。美不只是外在的，而是由裡到外的美。
7樓：junbo的故事
氣質，是自身修養，價值觀的外在體現，多讀書籍，增長學識，是個好方法。
8樓：大黃人
怎樣讓自己變得有氣質，其實你可以從現在開始做起：每天貼著牆壁站直，一定要全身都貼緊，腳跟也是；每天看書，多看古詩詞。
培養自信的心態、隨和的心態、溫婉的心態。以上這些既可以培養你的氣質，又可以糾正你的走路姿勢。
氣質是你的修養學識對人性對生活正確的態度一起帶來的！言行舉止都是學問！
建議多讀書，長見識，明理智，講風度，修外表，常微笑，有禮貌！氣質是因思想和生活的積累而自然散發的！
氣質在人的生理素質的基礎上，通過生活實踐，在後天條件影響下形成的，並受到人的世界觀和性格等的控制。
它的特點一般是通過人們處理問題、人與人之間的相互交往顯示出來的，並表現出個人典型的、穩定的心理特點。
沉穩1. 不要隨便顯露你的情緒。
2. 不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
3. 在徵詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。
4. 不要一有機會就嘮叨你的不滿。
5. 重要的決定儘量有別人商量，最好隔一天再發布。
6. 講話不要有任何的慌張，走路也是。
細心1. 對身邊發生的事情，常思考它們的因果關係。
2. 對做不到位的執行問題，要發掘它們的根本癥結。
3. 對習以為常的做事方法，要有改進或優化的建議。
4. 做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
5. 經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
6. 自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。
膽識1. 不要常用缺乏自信的詞句。
2. 不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
3. 在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
4. 整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
5. 做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
6. 事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
大度1. 不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
2. 對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
3. 在金錢上要大方，學習三施財施、法施、無畏施。
4. 不要有權力的傲慢和知識的偏見。
5. 任何成果和成就都應和別人分享。
6. 必須有人犧牲或奉獻的時候，自己走在前面。
誠信1. 做不到的事情不要說，說了就努力做到。
2. 虛的口號或標語不要常掛嘴上。
3. 針對客戶提出的「不誠信」問題，拿出改善的方法。
4. 停止一切「不道德」的手段。
5. 耍弄小聰明，要不得！
6. 計算一下產品或服務的誠信代價，那就是品牌成本。
怎麼樣才能讓自己變的有氣質啊？
9樓：網友
簡單說，我認為乙個人的氣質是指乙個人內在涵養或修養的外在體現。氣質是內在的不自覺的外露，而不僅是表面功夫。如果胸無點墨，那任憑用在華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。
所以，如果想要提公升自己的氣質，做到氣質出眾，除了穿著得體，說話有分寸之外，就要不斷提高自己的知識，品德修養，不斷豐富自己。
如何讓自己變得有氣質，如何讓自己變得有氣質？
一個人有氣質形成分外在和內在。外在 首先你的外表和舉止給別人第一印象，這很重要，所以你至少一定要整潔，行為不要過分，身材打扮啊儘量合身修長得體一些，面容不一定要帥，但是要整得乾淨些，別讓人看了受不了，也別擺一些大家看了就想吐或者會很震驚的表情姿勢，你要時刻想著不管在哪身邊都有人在看著你，別動不動就抖...
如何讓自己變的有氣質，上流的動作細節
簡單說,我認為一個人的氣質是指一個人內在涵養或修養的外在體現.氣質是內在的不自覺的外露,而不僅是表面功夫.如果胸無點墨,那任憑用在華麗的衣服裝飾,這人也是毫無氣質可言的,反而給別人膚淺的感覺.所以,如果想要提升自己的氣質,做到氣質出眾,除了穿著得體,說話有分寸之外,就要不斷提高自己的知識,品德修養,...
怎麼讓自己變帥？更有氣質，怎樣才能讓自己變帥，男生變帥有氣質的方法
愛情只是生存法則的藉口，畢竟雙方非我異心，況且血濃於水有時也會自相殘殺，帥，真的只是膚淺的東西，保持自己。普通合大道，人心和審美，都是會變的 氣質是由內而外的，多看書，多學點知識，腹有詩書氣自華唄！怎樣才能讓自己變帥，男生變帥有氣質的方法 要學會衣服的搭配，比如 黑配白，衣服要選合身的。顏色不要過多...